بازدید: 10

فواید رازیانه برای زنان

منبع : نی نی بان کد خبر: 2002635
اصلا رازیانه یک گیاه دارویی برای بیماری های زنانگی است.

برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از فواید آن تنظیم هورمونهای زنانه است. اصلا رازیانه یک گیاه دارویی برای بیماری های زنانگی است. همچنین از خواص تخم رازیانه میتوان به نظیم کلسترول و فشار خون و همچنین جلوگیری از التهاب اشاره کرد.

تخم رازیانه
رازیانه یا بادیانه و یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس (Apiales)، از تیره چتریان (Apiaceae) از سرده رازیانه ها (Foeniculum). این گیاه سرشار از هورمونهای زنانه است و طبیعتی گرم دارد. رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا بویژه بخش مدیترانه ای است.

خواص تخم رازیانه
رازیانه گیاهی دارویی است که خواص بیشماری از قبیل ضد پیری، پیشگیری از سرطان، کاهش وزن، درمان بیماری های گوارشی و هورمونی و جلوگیری از پوکی استخوان دارد. رازیانه گیاهی است که در طبقه بندی ادویه ها قرار می گیرد و در آشپزی و صنعت دارو نیز کاربرد دارد.
این داروی گیاهی حاوی ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. این گیاه معطر معمولا عارضه جانبی ندارد ولی مصرف آن در زنان باردار توصیه نمی شود. در کشورهای مختلف، از رازیانه به شکل های گوناگونی استفاده می شود. برخی، از این داروی گیاهی در مواد کیک و نان استفاده می کنند. برخی دیگر در سالاد و سبزیجات آب پز می ریزند و گاهی اوقات پس از غذا جویده می شود.
1. تخم رازیانه و خواص ضد التهابی اش
آنتی اکسیدان های قوی موجود در تخم این داروی گیاهینه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی می باشد. به عقیده ی محققان استفاده از تخم این داروی گیاهیمی تواند برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماری های خود ایمنی هستند موثر باشد. البته پژوهش های تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعی تر در حال انجام است.
2. تخم رازیانه حاوی فیبرهای مفید
تخم این داروی گیاهی سرشار از فیبر است. فیبرها صرفاً در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. باید بدانید که این ترکیبات مفید در دفع راحت و خروج توکسین ها و مواد زاید از بدن نقش اصلی دارند. این ترکیبات مفید برای هضم غذا نیز موثرند. 100 گرم تخم رازیانه حاوی 150 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی بدن است.
اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید می توانید به این تخم های پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضم کنندگی این دانه های ریز از قرن ها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دم کرده و جوشانده ی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات می دهد.
3. تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش می دهد
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و سکته ی قلبی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره ی رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.
4. تخم رازیانه باعث کاهش فشارخون می شود
پتاسیم تنها ماده ی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این ماده ی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند تخم این داروی گیاهی وجود دارد. پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم می کند. 100 گرم تخم این داروی گیاهی حاوی حدود 1700 میلی گرم پتاسیم می باشد.
5. تخم رازیانه خواص دیورتیک دارد
تخم رازیانه حاوی خواص دیورتیک است یعنی ادرارآور است و به سم زدایی از بدن کمک می کند. به این منظور این تخم ها را به صورت دم کرده استفاده می کنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کرده ی بدن را کاهش می دهد. می توانید یک قاشق چای خوری تخم این داروی گیاهی را با 200 میلی لیتر آب جوش و به مدت 10 دقیقه دم کرده و میل کنید.
6. تخم رازیانه و خواص آنتی اکسیدانی
تخم این داروی گیاهی سرشار از فلاوونوئیدها می باشد که جزو آنتی اکسیدان های قوی می باشند. این آنتی اکسیدان ها استرس اکسیداتیو سیستم قلبی و عروقی را کاهش داده و از بدن در برابر آسیب های عصبی حفاظت می کنند. فلاوونوئیدها همچنین شهرت زیادی در پیشگیری از پیری زودرس دارند و با رادیکال های آزاد آسیب رسان مقابله می کنند.
7. تخم رازیانه به هضم غذا کمک می کند
اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید می توانید به این تخم های پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضم کنندگی این دانه های ریز از قرن ها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دم کرده و جوشانده ی تخم این داروی گیاهی بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات می دهد.
8. تخم این داروی گیاهی منبع کلسیم
تخم این داروی گیاهی منبع فوق العاده ی کلسیم می باشد. کلسیم در ترکیب اکثر مواد غذایی گیاهی مانند بادام، سبزیجات سبز و دانه های ریز به ویژه کنجد وجود دارد. باید بدانید که 100 گرم تخم رازیانه حاوی 120 درصد نیاز روزانه ی بدن به کلسیم می باشد. این میزان تخم رازیانه حاوی حدود 1200 میلی گرم کلسیم است.
9. تخم رازیانه: سازنده ی گلبول های قرمز
تولید و ساخت گلبول های قرمز توسط بدن با مصرف مواد غذایی مناسب بیشتر می شود. تخم این داروی گیاهی حاوی میزان زیادی مس می باشد. این ماده ی معدنی برای ساخت سلول های خونی به ویژه در گلبول های قرمز لازم و ضروری است. باید بدانید که 100 گرم تخم رازیانه حدود 1070 میلی گرم مس دارد.

طرز استفاده از رازیانه
دم کرده رازیانه
مقدر یک قاشق چایخوری این داروی گیاهی را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزید و آنرا بمدت 10 دقیقه دم کنید.
دم کرده برگ رازیانه
30 گرم برگ این داروی گیاهی را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت ده دقیقه دم کنید. این دم کرده مقوی اعصاب بوده و هضم غذا را سریع می کند.

هشدارها
این داروی گیاهی چون گرم است بنابراین برای گرم مزاجها خوب نیست و اینگونه افراد باید آنرا با سکنجبین میل کنند. زیاده روی در مصرف رازیانه معده را سست کرده و تشنج می آورد.


فواید رازیانه برای زنان
:
امتیاز : 3.9 تعداد رای : 14

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها

تیم ملی والیبال ایران یک - قطر صفر/ گزارش لحظه به لحظه

تیم ملی والیبال ایران یک - قطر صفر/ گزارش لحظه به لحظه

گزارش تصویری دیدار ایران و قطر

گزارش تصویری دیدار ایران و قطر

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیرضا علیفر از گزارشگری محروم شد

علیرضا علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

گزارش تصویری دیدار ایران و استرالیا

گزارش تصویری دیدار ایران و استرالیا

علیفر: تماس‌هایی از شبکه‌هایی که ضدایرانی نیستند، داشتم/ اگر به این شکل تعلیق کنند، باید جای گزارش موسیقی پخش شود

علیفر: تماس‌هایی از شبکه‌هایی که ضدایرانی نیستند، داشتم/ اگر به این شکل تعلیق کنند، باید جای گزارش موسیقی پخش شود