بازدید: 7

عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند

منبع : برترین ها کد خبر: 1782861
حتما شما هم مقاله های زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید اما آیا واقعا لاک به ناخن ها آسیب می رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

برترین ها: حتما شما هم مقاله های زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید اما آیا واقعا لاک به ناخن ها آسیب می رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می رساند

به ناخن هایتان استراحت نمی دهید

اگر چه لاک آسیبی به ناخن های شما نمی زند اما اگر لاک تان را پاک کنید، بهتر است. تنها آسیبی که لاک در دراز مدت به ناخن ها وارد می کند این است که پیگمنت های موجود در لاک به لایه های بالایی ناخن شما رسوخ کرده و و پس از مدتی آن را خشک می کند. از این رو بهتر است که هر چند وقت یک بار به ناخن هایتان استراحت دهید و بگذارید که لایه های رویی ناخن تان به مدت یک تا دو هفته نفس بکشد.

دست هایتان را به خوبی نمی شویید

اگر چه شما دست هایتان را در طول روز چند بار می شوید اما آیا به همان نسبت هم به ناخن هایتان اهمیت می دهید؟ اگر شما هنگام شستن دست ها، ناخن هایتان را نادیده بگیرید، باکتری ها در زیر ناخن هایتان جمع شده و منجر به بیماری و حتی عفونت می شوند. بنابراین روزی حداقل یک بار زیر ناخن هایتان را با برسی تمیز کنید.

از ناخن هایتان به عنوان وسیله استفاده می کنید

حتما شما هم برای باز کردن در بطری ها یا کندن تگ لباس ها از ناخن هایتان کمک می گیرید. اما آیا می دانید که این کار به ضرر ناخن هایان تمام می شود. بهتر است که از این پس به جای ناخن از قاشق استفاده کنید، در غیر این صورت پس از مدتی ناخن هایتان تغییر حالت داده و شکننده می شوند.

بدون دستکش ظرف می شوید

ناخن ها در آب متورم می شوند و پف می کنند که نتیجه آن ورقه ای شدن و ضعیف شدن ناخن هاست. علاوه بر آن، مواد شوینده نیز ناخن ها و پوست دست را خشک می کنند که باز هم به ضررتان است. از این رو، اگر نگران دست هایتان هستید، این بار که می خواهید ظرف بشوید، حتما دستکش به دست کنید.

عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می رساند

در زمستان از ناخن هایتان محافظت نمی کنید

آیا فکرش را می کردید که سرمای هوا روی ناخن هایتان تاثیر منفی بگذارد؟ زمانی که هوا خشک می شود و دمای هوا نیز کاهش می یابد، حتما دستکش به دست کنید. البته قبل از آن، از کرم های نرم کننده برای مرطوب کردن دست تان کمک بگیرید، سپس دستکش بگذارید تا ناخن هایتان در معرض خشکی و سردی هوا قرار نگیرند.

بدون دستکش گردگیری می کنید

همان طور که شما برای ظرف شستن باید دستکش بگذارید، برای کارهای دیگری چون گردگیری هم باید دستکش به دست کنید. مواد شوینده در هر شرایطی موجب خشکی ناخن ها شده و به دست هایتان آسیب می رسانند.

ناخن هایتان را می جوید

یکی از عادات بد، ناخن جویدن است. شاید فکر کنید که تنها ایراد جویدن ناخن زشت بودن این عادت است اما این کار به خود ناخن های شما نیز آسیب های جبران ناپذیری می رساند. تحقیقات نشان داده افرادی که مدام ناخن هایشان را می جوند، رشد ناخن هایشان به شدت و به طور دائمی کاهش می یابد. علاوه بر ناخن، این عادت برای سلامت دهان و دندان شما نیز مضر است. با جویدن ناخن، باکتری هایی که در زیر ناخن هایتان قرار دارند، وارد دهان تان شده و بیماری هایی چون سرما خوردگی یا عفونت را به دهان تان منتقل می کند. بنابراین بهتر است که هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارید.

از استون استفاده می کنید

استون ناخن ها را خشک می کند. بنابراین اگر شما جزو افرادی هستید که هر روز ناخن هایتان به یک رنگ است و هر بار هم از استون برای پاک کردن آنها استفاده می کنید، باید بگوییم که با این کار فقط دارید به ناخن هایتان آسیب می رسانید. استون موجب خشکی ناخن های شما می شود که نتیجه آن ورقه ای شدن و حتی عفونت آنهاست. برای شما لاک پاکن ها بهترین گزینه اند.

عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می رساند

تغذیه سالم ندارید

ناخن های شما بازتابی از غذاهایی هستند که مصرف می کنید. بنابراین اگر تغذیه شما بد باشد، دیگر نباید انتظار ناخن هایی سالم را داشته باشید. مواد غذایی حاوی آهن مانند تخم مرغ، اسفناج، گوشت قرمز و... موجب تقویت و استحکام ناخن هایتان می شوند. بنابراین به سلامتی تان اهمیت دهید تا ناخن هایی سالم و جذاب داشته باشید.

ساعات زیادی را در دریا و استخر می گذرانید

همانطور که گفتیم اگر ناخن های شما در مدت زمان زیادی در آب باشد، پف کرده و متورم می شوند. علاوه بر آن، احتمالا شما از کرم های ضد آفتاب نیز برای پوست تان استفاده می کنید. این کرم ها به دلیل مواد شیمیایی که دارند، به ناخن های شما آسیب می رسانند. حتی کلر داخل آب استخر نیز پوست، مو و به تبع ناخن های شما را خشک و آسیب پذیر می کند. برای جلوگیری از این وضعیت، ناخن هایتان را مدام با مرطوب کننده مرطوب نگه دارید.

کفش های تنگ می پوشید

حتما شنیده اید که کفش های تنگ به ناخن هایتان آسیب می رسانند، بله! این موضوع حقیقت دارد و به مرور موجب می شود که ناخن هایتان سیاه شده یا کج و موج رشد کنند. برای جلوگیری از این آسیب، از پوشیدن کفش هایی که به ناخن هایتان فشار می آورند، به شدت خودداری کنید.

منابع: rd ، insider


عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند
:
امتیاز : 3.5 تعداد رای : 10
  • عادات بدی که به ناخن‎هایتان آسیب می‌رساند


    حتما شما هم مقاله های زیادی در مورد مضرات لاک زدن خوانده اید اما آیا واقعا لاک به ناخن ها آسیب می رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
  • عادات غلطی که ناخن ها را آسیب پذیر می کند


    سلامت نیوز:ناخن ها اعضای آسیب پذیر بدن هستند و نیاز به مراقبت دارند، که البته مراقبت از آنها نیازمند کنارگذاشتن برخی عادات نادرست در زندگی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا ۵ عادت نادرست که سلامتی ناخن ها را دچار آسیب می کند،
  • عادات عیدانه‌ای که به پوست آسیب می‌رساند


    فرصتی که قطعا می‌تواند مجالی برای دوری از مشغله‌های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان، سفر و... باشد، نوروز است. اما گاهی میان همه این خوبی‌ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می‌شود و پس از آن باید به فکر رفع آنها بود.
  • اقدام برای بچه، کاشت ناخن آسیب می‌رساند؟


    من قصد دارم کار کاشت ناخن را شروع کنم و در عین حال قصد بارداری دارم. آیا کار کاشت ناخن و کار با مواد کاشت به جنین آسیب میرسونه؟
  • بیماری که به جان ناخن‌هایتان می‌افتد +علائم و روش‌های درمان قارچ ناخن


    یک متخصص پوست و مو درباره علل ایجاد قارچ ناخن و روش‌های درمان آن به بیان توضیحاتی پرداخت.
  • عادات غلطی که دندان هایتان را زرد می کند


    طبق نظر سنجی های انجمن دندانپزشکی آمريکا، بيش از ۷۳ درصد شهروندان اين کشور بر اين باورند که دندانهای زرد باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شده است.
  • راه‌های تقویت ناخن‌های شکننده/ ۲ معجون خانگی برای درمان ناخن آسیب‌دیده


    دائر گفت: عوامل مختلفی باعث شکستگی و آسیب ناخن‌ها می‌شود که لاک زدن ناخن و استفاده از لاک پاک‌کن‌ها و مواد پاک کننده از جمله آنهاست.
  • چه چیزی "زیر ناخن‌هایتان" زندگی می‌کند؟


    دانشمندان سرانجام در اواخر دهه 80 میلادی به این مسئله فکر کردند که « چه کسی آنجا زندگی می‌کند؟» در پژوهش انجام شده در سال 1988، گروه سه نفره‌ای از محققان دپارتمان پوست شناسیِ دانشگاه پنسیلوانیا باکتری‌های روی دست‌های 26 داوطلب بالغ را که همه آن‌ها از
  • با این طرح ها، به ناخن هایتان تنوع دهید


    طرح های متنوع و زیادی برای ناخن وجود دارند که می توانید با توجه به سلیقه خود بهترین را انتخاب کنید. طرح های گلدار، فرنچ، رنگ های خنثی، رنگ های جیغ یا... هر کدام برای موقعیت های خاصی مناسب اند.
  • رنگ ناخن هایتان را با رنگ صندل تان ست کنید


    با آمدن فصل گرما، نه تنها لباس بلکه ظاهر کفش هایمان نیز تغییر می کند. صندل ها از رایج ترین اکسسوری های فصل تابستان اند که طرفداران زیادی دارند. اما هنگام پوشیدن صندل باید مراقب ناخن های پایمان که در معرض دیدند نیز باشم.
  • راز‌های شخصیتی که در ناخن‌هایتان پنهان شده‌اند+ تست روانشناسی


    مدل ناخن هر فردی اطلاعات زیادی درباره ویژگی‌های شخصیتی او ارائه می‌کند با استفاده از تست‌های روانشناسی می‌توان به این ویژگی‌ها پی برد.
  • در پاییز، ناخن هایتان را اینطوری لاک بزنید


    با تغییر فصل یکی از آسان ترین تغییراتی که در خود می توانیم ایجاد کنیم رنگ ناخن هاست. یکی از جنبه‌های زیبای طراحی ناخن، امکان استفاده از لاک‌های رنگی و مناسب با فصل و نوع پوشش است.
  • اگر جرات دارید باز هم ناخن‌هایتان را بجوید!


    دانشمندان سرانجام در اواخر دهه 80 میلادی به این مسئله فکر کردند که « چه کسی آنجا زندگی می‌کند؟» در پژوهش انجام شده در سال 1988، گروه سه نفره‌ای از محققان دپارتمان پوست شناسیِ دانشگاه پنسیلوانیا باکتری‌های روی دست‌های 26 داوطلب بالغ را که همه آن‌ها از
  • مدل ناخن مناسب با دست هایتان را انتخاب کنید


    وقتی ناخن ها را مانیکور می کنید باید در انتخاب مدل ناخن دقت کنید اما آیا می دانید که بهترین مدل برای انگشتان شما کدام است. به همان اندازه که رنگ و طرح ناخن برایتان اهمیت دارد، فرم ناخن هایتان نیز باید متناسب با انگشتان تان باشد در غیر این صورت دستهای
  • ۵ ویتامین‌ و ماده غذایی که ناخن‌هایتان را زیبا و محکم می‌کند


    برای داشتن ناخن‌های زیبا و مقاوم باید از ویتامین‌هایی که در مواد غذایی مختلفی وجود دارند استفاده کرد.

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها

همان بهتر که پارسال از برجام خارج می شدیم/ دولتی ها گزارشی از صرفه جویی دستگاه های دولتی ارائه کنند

همان بهتر که پارسال از برجام خارج می شدیم/ دولتی ها گزارشی از صرفه جویی دستگاه های دولتی ارائه کنند

سود ۸۵۹ ریالی «کاوه» در سال ۹۷/ افت ۸ درصدی سود در گزارش حسابرسی شده

سود ۸۵۹ ریالی «کاوه» در سال ۹۷/ افت ۸ درصدی سود در گزارش حسابرسی شده

گزارش شکایت مردم از خودروسازان تا هفته آینده به مجلس ارسال می‌شود

گزارش شکایت مردم از خودروسازان تا هفته آینده به مجلس ارسال می‌شود

گزارشی از وضعیت بهداشتی یکی از خوابگاههای دانشگاه شریف: تعداد زیادی از اتاق‌ها ساس دارد/ مدیر خوابگاهها ساس‌ها را خود ‏دانشجویان منتقل می‌کنند!‏

گزارشی از وضعیت بهداشتی یکی از خوابگاههای دانشگاه شریف: تعداد زیادی از اتاق‌ها ساس دارد/ مدیر خوابگاهها ساس‌ها را خود ‏دانشجویان منتقل می‌کنند!‏

گزارشی از وضعیت بهداشتی یکی از خوابگاههای دانشگاه شریف: تعداد زیادی از اتاق‌ها ساس دارد/ مدیر خوابگاهها ساس‌ها را خود ‏دانشجویان منتقل می‌کنند!‏

گزارشی از وضعیت بهداشتی یکی از خوابگاههای دانشگاه شریف: تعداد زیادی از اتاق‌ها ساس دارد/ مدیر خوابگاهها ساس‌ها را خود ‏دانشجویان منتقل می‌کنند!‏

گزارش موسسه آمریکایی

گزارش موسسه آمریکایی "پیو": اسراییل یکی از محدودترین کشورها نسبت به آزادی مذهبی است

مرکز نگهداری زندانیان در فلوریدا/ گزارش‎هایی که درباره کتک زدن، شکنجه و تجاوز به زندانیان افشا شد

مرکز نگهداری زندانیان در فلوریدا/ گزارش‎هایی که درباره کتک زدن، شکنجه و تجاوز به زندانیان افشا شد