بازدید: 2

موبایل‌بازی قبل از خواب و تاثیر آن بر سلامت روان نوجوان‌ها

منبع : برترین ها کد خبر: 1782809
مطالعه‌ای جدید در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد، برخلاف ترس‌ها و نگرانی‌هایی که در مورد تاثیر استفاده از انواع اسکرین‌ها مانند تلویزیون و موبایل و ... قبل از خواب شب بر سلامت روح و روان نوجوانان وجود دارد، این تاثیر بسیار جزئی است.

برترین ها: مطالعه ای جدید در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد، برخلاف ترس ها و نگرانی هایی که در مورد تاثیر استفاده از انواع اسکرین ها مانند تلویزیون و موبایل و ... قبل از خواب شب بر سلامت روح و روان نوجوانان وجود دارد، این تاثیر بسیار جزئی است.

دانشمندان دانشگاه آکسفورد از اطلاعات مربوط به بیش از ۱۷۰۰۰ نوجوان در ایرلند، ایالات متحده و انگلیس استفاده کردند که بیشتر آن ها نوجوان بودند، اما تعدادی کودک هشت ساله نیز در آن شرکت داشتند.

پژوهشگران دریافتند استفاده از اسکرین ها برای ساعت ها طی روز و حتی درست قبل از خواب، تاثیری روی سلامتی این نوجوانان نداشت.

به گفته ی این تیم تحقیقاتی آن ها امیدوارند شواهد و یافته های جدید بتوانند آنچه در رسانه های اجتماعی و گفتمان های عمومی مبنی بر خطرات استفاده از موبایل و تبلت و ... در زمان پیش از خواب وجود دارد را خنثی کرده و خیال والدین مضطرب و نگران را راحت کنند.

محققان، سه پایگاه اطلاعاتی را تجزیه و تحلیل کرده و از رویکرد های دقیق تری نسبت به مطالعات قبلی در این مطالعه استفاده کردند که هم شامل آنچه خود افراد در مورد زمان استفاده شان از اسکرین ها می گفتند و یادداشت می کردند می شد و هم سیستم خودکاری برای ثبت این زمان ها در نظر گرفته شده بود.

استفاده از موبایل و تبلت قبل از خواب تاثیری بر سلامت روان نوجوان ها ندارد

این موضوع اهمیت زیادی دارد، زیرا وقتی افراد در مورد استفاده شان از تکنولوژی حرف می زنند، بیشتر آن ها معمولا، مدت زمان استفاده شان را به میزان قابل توجهی کمتر تخمین می زنند.

این تحقیق که در نشریه ی Psychological Science منتشر شده، در بحبوحه ی تمام بحث هایی مطرح شده است که می گویند ابزار های «نور آبی» مضرند و خواب را مختل می کنند.

قیل و قال ها پیرامون استفاده از اسکرین ها و تندرستی نوجوانان، همیشه دستخوش باور هایی بوده که روی اطلاعات اثر می گذاشته اند و به نظر می رسد این پژوهش به اصلاح این عدم تعادل کمک کند.

ضمنا این پژوهش جدید، باور عمومی جا افتاده در مورد استفاده از اسکرین ها در زمان خواب را زیر سوال برده است.
کالج سلطنتی پزشکی اطفال و سلامت کودکان در بریتانیا (RCPCH) بررسی خود را اینگونه ارائه داده است که در ماه ژانویه در مورد مدت زمان استفاده از اسکرین ها بزرگنمایی شده بود. آن ها اعلام کرده بودند که بچه ها باید یک ساعت پیش از خواب، اسکرین ها را خاموش کنند.

به گفته ی دکتر Max Davie از کالج سلطنتی پزشکی اطفال و سلامت کودکان، هیچکدام از این دو گزارش مبنی بر این نیستند که برای استفاده از موبایل و تبلت، مدت زمان محدود نباید وجود داشته باشد و ما همچنان توصیه می کنیم خانواده ها از دستورالعمل هایی که قبلا ارائه داده شده تابعیت کنند.

منبع: independent


موبایل‌بازی قبل از خواب و تاثیر آن بر سلامت روان نوجوان‌ها
:
امتیاز : 3.6 تعداد رای : 11

گزارش ها

گزارش روزنامه ایران از اعتیاد کودکان بومهن در ۵۰ کیلومتری تهران: نام مواد را بلدند نام میوه ها را نه

گزارش روزنامه ایران از اعتیاد کودکان بومهن در ۵۰ کیلومتری تهران: نام مواد را بلدند نام میوه ها را نه

آزمایش ۷۰ سگ ولگرد در تهران پس از گزارش هاری و گازگرفتگی

آزمایش ۷۰ سگ ولگرد در تهران پس از گزارش هاری و گازگرفتگی

گزارش نظارتی مجلس از روند اجرای برجام همچنان تهیه خواهد شد

گزارش نظارتی مجلس از روند اجرای برجام همچنان تهیه خواهد شد

گزارش شبکه الجزیره از خسارت وارد شده به تأسیسات نفتی عربستان در پی حمله پهپادی اخیر

گزارش شبکه الجزیره از خسارت وارد شده به تأسیسات نفتی عربستان در پی حمله پهپادی اخیر

گزارش نشدنِ نقض حقوق کودک در مدارس، جرم است

گزارش نشدنِ نقض حقوق کودک در مدارس، جرم است

گزارش مفصل زمین‌خواری نهایی شد

گزارش مفصل زمین‌خواری نهایی شد

خبر‌های تازه از مجمع «سیلام» / سود این مجمع در گزارش‌ها حل شد

خبر‌های تازه از مجمع «سیلام» / سود این مجمع در گزارش‌ها حل شد

تمدید مهلت مفت خری / یک گزارش بودار از سمت جاده مخصوص

تمدید مهلت مفت خری / یک گزارش بودار از سمت جاده مخصوص