بازدید: 10

کنکور ۹۸/ ترفند‌هایی ساده برای افزایش تمرکز کنکوری‌ها

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 1782341
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: جویدن هفت عدد مغز بادام به همراه ۷ عدد مویز و یک عدد کندور در تقویت حافظه بسیار مفید است.

کنکور ۹۸/ ترفند هایی ساده برای افزایش تمرکز کنکوری هابه گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید.

در واقع کنکور را می توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است.

روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد.

کنکور ۹۸/ ترفند هایی ساده برای افزایش هوش کنکوری ها

بیشتر بخوانید: کنکور ۹۸/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار می کند

برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.

کنکوری ها چگونه هوششان را افزایش دهند؟

حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی  در گفت وگو با خبرنگار   حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: اهمیت تغذیه مناسب برای کنکوری ها و پرهیز از هرگونه استرس و اضطراب روانی و همکاری خانواده ها موجب موفقیت کنکوری ها خواهد شد.

وی ادامه داد: استفاده مناسب از غذا های حاوی پروتئین ، قند و چربی ها برای کنکوری ها پیشنهاد می شود؛ از پروتئین ها می توان به گوشت گوسفند و گوشت ماهی اشاره کرد؛ کنکوری ها باید حتما از چهار مغز شامل پسته، بادام، گردو و فندق و لوبیا سویا ها استفاده کنند، همچنین باید از خوردن غذا های ساندویچی پرهیز کنند.

کنکور ۹۸/ ترفند هایی ساده برای افزایش هوش کنکوری ها

بهتر است کنکوری ها از قند های چپ گرا استفاده کنند

این پژوهشگر طب سنتی افزود: کنکوری ها بهتر است از قند های چپ گرا استفاده کنند؛ این قند ها مثل انجیر، توت، کشمش و خرماست و تاثیر چشمگیری در توانمندی مغز در یادگیری دارند، همچنین از خوردن شیرینی های قنادی و قند و شکر پرهیز کرده و از چربی های مفید مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنند.

بیشتر بخوانید: تاثیر مثبت سوابق تحصیلی در کنکور ٩٨

عظمایی افزود: این عزیزان باید ویتامین ها را در برنامه خود بگنجانند؛ موادی مانند سبزیجات و آب میوه های طبیعی از این دست هستند، همچنین باید تمام وعده های غذایی را مصرف کرده و صبحانه، نهار و شام را به موقع میل کرده و از پرخوری و کم خوری پرهیز کنند.

وی یادآوری کرد: جویدن هفت عدد مغز بادام به همراه هفت عدد مویز و یک عدد کندور در تقویت حافظه بسیار مفید است.

انتهای پیام/


کنکور ۹۸/ ترفند‌هایی ساده برای افزایش تمرکز کنکوری‌ها
:
امتیاز : 3.5 تعداد رای : 10

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها

تحرک لازم برای کاهش قیمت مسکن در دولت وجود ندارد/ به زودی گزارش آسیب‌شناسی وضعیت مسکن را ارائه می‌کنیم

تحرک لازم برای کاهش قیمت مسکن در دولت وجود ندارد/ به زودی گزارش آسیب‌شناسی وضعیت مسکن را ارائه می‌کنیم

گزارش جدید از حجم مهاجرت در ایران

گزارش جدید از حجم مهاجرت در ایران

سفر به پایتخت مبل و منبت ایران/ گزارش تصویری

سفر به پایتخت مبل و منبت ایران/ گزارش تصویری

کمیسیون اقتصادی در بررسی گزارش «تفحص از هدفمندی یارانه‌ها» تحت تأثیر سیاست‌های دولت قرار نگیرد/ بیشترین تخلفات و انحرافات از ناحیه سازمان برنامه و بودجه بود

کمیسیون اقتصادی در بررسی گزارش «تفحص از هدفمندی یارانه‌ها» تحت تأثیر سیاست‌های دولت قرار نگیرد/ بیشترین تخلفات و انحرافات از ناحیه سازمان برنامه و بودجه بود

زیبایی های تابستانی ایران: با سفر به بام مازندران غرق در اقیانوس ابرها شوید(گزارش تصویری)

زیبایی های تابستانی ایران: با سفر به بام مازندران غرق در اقیانوس ابرها شوید(گزارش تصویری)

کالا‌های بنجل در سال ۹۷ با ارز دولتی وارد کشور شد/ هنوز گزارشی از ارائه ارز به واردکنندگان در سال ۹۸ دریافت نکردیم/ درباره ارائه ارز ۴۲۰۰ به برخی واردکنندگان کنترل و نظارت داریم

کالا‌های بنجل در سال ۹۷ با ارز دولتی وارد کشور شد/ هنوز گزارشی از ارائه ارز به واردکنندگان در سال ۹۸ دریافت نکردیم/ درباره ارائه ارز ۴۲۰۰ به برخی واردکنندگان کنترل و نظارت داریم

گزارش آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره کره‌شمالی

گزارش آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره کره‌شمالی

گزارش ویژه  بلومبرگ از اصلاح ساختار مالی و سیاست ارزی: ایران در حفظ ارزش پول ملی موفق بوده

گزارش ویژه بلومبرگ از اصلاح ساختار مالی و سیاست ارزی: ایران در حفظ ارزش پول ملی موفق بوده