بازدید: 14

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه‌ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه‌های رژیمی را فراموش کنید/ با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می‌شود

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 1769429

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم.

با این راهکار های ساده دیگر چیزی را فراموش نکنید

اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و موضوعات با دشواری روبرو هستید، راه های ساده ای برای افزایش حافظه تان وجود دارد. متحصصان این حوزه توصیه می کنند داشتن تحرک جسمی و روانی و حضور در فعالیت های اجتماعی را فراموش نکنید؛ بررسی ها نشان می دهند منظم و مرتب بودن هم بر داشتن حافظه خوب موثر است.

یکی از عوامل موثر بر خواب که کم تر جدی گرفته می شود داشتن خواب خوب و کافی دست. به یاد داشته باشید که داشتن تغذیه سالم هم از اصلی ترین راهکار های حفظ حافظه است. همچنین سعی کنید ناخوشی ها و بیماری های مزمن را کنترل کنید تا آسبی به ده و حافظه شما وارد نشود.

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه های رژیمی را فراموش کنید/  با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می شود

مصرف نوشابه های رژیمی شمارا تشویق به دریافت کالری می کند

محققان دربررسی های اخیر خود متوجه شدند که کودکان و نوجوانانی که به مصرف نوشابه های شیرین کم کالری روی اوردنه بودند، نه تنها در مقایسه با کودکانی که آب آشامیدنی نوشیده بودند اشتهای بستشری برای مصرف کالری داشتند، بلکه خود قند موجود در نوشابه هم به بدن ان ها آسیب می زد.

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه های رژیمی را فراموش کنید/  با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می شود


استرس مزمن چگونه باعث رشد سلول های سرطانی میشود؟

محققان سراسر دنیا در بررسی های اخیر خود به مکانیسمی کلیدی دست پیدا کرده اند که استرس مزمن به واسطه ی آن می تواند رشد سلول های سرطانی را که تشکیل دهنده ی تومور هستند تغذیه کند و این یافته های آن ها حاکی از دخالت هورمون اپی نفرین است.
به گفته ی سرپرست این پژوهش، شما می توانید تمام سلول های یک تومور را نابود کنید؛ اما اگر سلول های بنیادی یا سلول های مادر باقی بمانند و نابود نشوند، تومور مجددا رشد خواهد کرد همچنین این یافته ها نشان می دهند ویتامین C ممکن است عامل درمان کننده ی مؤثر و جدیدی برای درمان بیمارانی باشد که تحت استرس مزمن قرار دارند.

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه های رژیمی را فراموش کنید/  با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می شود
کودکان چاق و قدبلند در معرض ریسک بالا ابتلاء به سرطان 

محققان در بررسی های اخیر خود متوجه شده اند کودکان چاق تر و قدبلندتر با احتمال بیشتر ابتلاء به سرطان کلیه در بزرگسالی مواجه هستند.کارسینوم سلولی کلیوی، شایع ترین نوع سرطان کلیه در بین افراد بزرگسال است

آن ها مشاهده کردند کودکانی که قدشان از حد میانگین بلندتر بود ۸ درصد بیشتر با افزایش ریسک ابتلا به این نوع سرطان مواجه بودند. محققان اذعان می کنند این یافته ها می تواند راهگشای برای یافتن علل ابتلاء به سرطان کلیه باشد.

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه های رژیمی را فراموش کنید/  با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می شود

رابطه عجیب سرطان روده و افسردگی


محققان در بررسی های اخیر خود نشان دادند که میزان کم سروتونین که نوعی انتقال دهنده عصبی مرتبط با افسردگی است، می تواند مستقیماً نتیجه اختلالات روده ای باشد.از جمله نتایج این اختلال می توان به یبوست اشاره کرد.

این مطالعه حاکی از آن است که انتقال باکتری های روده ای از یک موش با نشانه های افسردگی به موشی سالم می تواند رفتارهای افسردگی موش اول را به موش دوم هم منتقل کند. درون دستگاه گوارش ما یک شبکه عصبی گسترده وجود دارد که بزرگترین مجموعه ی نورون های موجود در بدن در خارج از مغز به حساب می آید و معمولاً روده به عنوان "مغز دوم" معروف است.

۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه های رژیمی را فراموش کنید/  با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می شود
انتهای پیام/

 

 

 


۶ راهکار اصلی برای داشتن حافظه‌ای بهتر/ لاغر شدن با نوشابه‌های رژیمی را فراموش کنید/ با ویتامین c استرس مزمن را کنترل کنید/ وقتی قد بلند دردسر ساز می‌شود
:
امتیاز : 4.4 تعداد رای : 9

گزارش ها

تیم ملی والیبال ایران یک - قطر صفر/ گزارش لحظه به لحظه

تیم ملی والیبال ایران یک - قطر صفر/ گزارش لحظه به لحظه

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیرضا علیفر از گزارشگری محروم شد

علیرضا علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

علیفر از گزارشگری محروم شد

گزارش تصویری دیدار ایران و قطر

گزارش تصویری دیدار ایران و قطر

گزارش تصویری دیدار ایران و استرالیا

گزارش تصویری دیدار ایران و استرالیا

گزارش لحظه به لحظه کشتی فرنگی قهرمانی جهان 2019| سه شکست و یک حذف شده برای ایران، عبدولی به حریف روس رسید

گزارش لحظه به لحظه کشتی فرنگی قهرمانی جهان 2019| سه شکست و یک حذف شده برای ایران، عبدولی به حریف روس رسید