بازدید: 53

یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه‌فنی کردن سرطان

منبع : صراط نیوز کد خبر: 1670473
دانه‌ای که قصد صحبت از آن را داریم به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد اما روغنش نیز دارای فواید بسیاری است.
صراط:

مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد.

سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم این دانه های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگر های طبیعی می شناختند. از سیاه دانه برای طعم بهتر نان و ترشی نیز استفاده می کنند.

روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون، نوعی آنتی اکسیدان است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی، می تواند به کاهش اندازه تومور های سرطانی نیز کمک کند.

خواص روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه دارای خواصی است که از نظر علمی نیز ثابت شده اند.

فایده ی روغن سیاه دانه برای کاهش وزن

تحقیقات نشان می دهد، مصرف روغن سیاه دانه موجب کاهش حجم چربی بدن می شود و تا حالا گزارشی از عوارض جانبی استفاده از مکمل های این ماده، وجود نداشته.

فواید سیاه دانه برای پوست

اگزما: براساس مطالعاتی که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، سیاه دانه به خوبی می تواند از شدت و التهاب اگزما بکاهد.
آکنه: تحقیقات انجام شده در این حوزه نشان می دهد که خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی روغن سیاه دانه به از بین بردن آکنه ها کمک می کند.

پسوریازیس: طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، روغن سیاه دانه می تواند پسوریازیس را بهبود ببخشد.همچنین این روغن به عنوان یک مرطوب کننده، برای سلامت مو و نرم شدن پوست مفید است.

روغن سیاه دانه و سرطان

مطالعات اخیر نشان می دهد که تیموکینون موجود در سیاه دانه، آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده ی سلولی را در بسیار از انواع سرطان از جمله سرطان مغز، سرطان سینه و لوسمی، به تعویق می اندازد.

تأثیر سیاه دانه بر عملکرد کبد و کلیه

براساس مطالعات سال ۲۰۱۳، روغن سیاه دانه برای بهبود عملکرد کبد و کلیه و همچنین کاهش احتمال بیماری های این عضوها، بسیار مفید است.

دیابت

طبق مقاله ی «غدد درون ریز و متابولیسم» (Journal of Endocrinology & Metabolism)، سیاه دانه می تواند خاصیت ضددیابتی داشته و سطح قند خون را تنظیم کند.

ناباروری

روغن سیاه دانه می تواند در درمان ناباروری مردان مؤثر واقع شود و حجم اسپرم تولید شده در بدن را متعادل سازد.

عوارض جانبی و خطرات مصرف سیاه دانه

اگرچه سیاه دانه به عنوان یک داروی طبیعی شناخته می شود، اما در شرایط حاد هرگز جایگزین دارو های تجویز شده توسط پزشک نیست. اگر دچار نوعی بیماری شده اید که در بالا به آن اشاره کردیم و تحت نظر پزشک، دارو مصرف می کنید، هرگز بدون نظر پزشکتان سیاه دانه یا روغن آن را در کنار دارو های تجویز شده مصرف نکرده و آن را جایگزین درمان پزشک نکنید.

اگر در دوران باداری یا شیردهی هستید، برای مصرف روغن سیاه دانه باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

بعضی از افراد ممکن است به سیاه دانه حساسیت داشته باشند. علاوه بر این، از روغن سیاه دانه برای اطراف چشم یا بینی استفاده نکنید.

خوردن روغن سیاه دانه نیز ممکن است موجب بیماری های گوارشی مانند مشکلات معده، یبوست و استفراغ شود.سعی کنید روغن سیاه دانه طبیعی و با بالاترین کیفیت تهیه کنید.

منبع:خبرآنلاین


یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه‌فنی کردن سرطان
:
امتیاز : 4.4 تعداد رای : 8

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارش میدانی نیروهای مردمی از پاکسازی مدرسه‌ای در مناطق سیل‌زده+ فیلم

گزارش میدانی نیروهای مردمی از پاکسازی مدرسه‌ای در مناطق سیل‌زده+ فیلم

انتشار بخش هایی از گزارش بازرس مولر: ترامپ در زمان انتخابات 2016، با روسیه تبانی نکرده بود / ترامپ: تبرئه شدم / ستون نویس نیویورک تایمز: باید گزارش کامل را ببینیم، نه خلاصه منتشره منصوبان ترامپ / هرکس فکر میکرد، گزارش مولر، ترامپ را پایین می کشد، در دنیای اوهام سیر می کرده

انتشار بخش هایی از گزارش بازرس مولر: ترامپ در زمان انتخابات 2016، با روسیه تبانی نکرده بود / ترامپ: تبرئه شدم / ستون نویس نیویورک تایمز: باید گزارش کامل را ببینیم، نه خلاصه منتشره منصوبان ترامپ / هرکس فکر میکرد، گزارش مولر، ترامپ را پایین می کشد، در دنیای اوهام سیر می کرده

ترامپ: گزارش مولر من را از تمام اتهامات تبرئه کرد

ترامپ: گزارش مولر من را از تمام اتهامات تبرئه کرد

گزارش تصویری از مسابقات لیگ قهرمانان اروپا فصل ۱۹-۲۰۱۸

گزارش تصویری از مسابقات لیگ قهرمانان اروپا فصل ۱۹-۲۰۱۸

تیم ملی فوتبال امید ایران صفر - یمن صفر/ گزارش لحظه به لحظه

تیم ملی فوتبال امید ایران صفر - یمن صفر/ گزارش لحظه به لحظه

کاخ سفید: ترامپ مشکلی با انتشار گزارش مولر ندارد

کاخ سفید: ترامپ مشکلی با انتشار گزارش مولر ندارد

گزارش رابرت مولر در خصوص تبانی ترامپ با روسیه

گزارش رابرت مولر در خصوص تبانی ترامپ با روسیه