بازدید: 12

چهار زانو نشستن باعث ساییدگی زانو می‎شود؟

منبع : خبرگزاری میزان کد خبر: 1608011
کسانی که چهار زانو و دو زانو می‎نشینند، بیشتر در خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو هستند، چون نشستن با این حالت ۹ برابر وزن کل بدن، بر زانو‌ها فشار می‎آورد.

چهار زانو نشستن به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کسانی که چهار زانو و دو زانو می‎نشینند، بیشتر در خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو هستند، چون نشستن با این حالت ۹ برابر وزن کل بدن، بر زانو ها فشار می‎آورد.
«علیرضا اشرف» ساییدگی زانو را یکی از شایع‏ترین بیماری‏‎های اسکلتی- عضلانی ایرانی‎‏ها معرفی می کند و می گوید: ایرانیان به‎دلیل سبک غلط نشستن از جمله چهار زانو یا دو زانو نشستن، همواره در معرض ابتلا به ساییدگی زانو هستند.
او ادامه می‎دهد: مردم باید سبک صحیح نشستن را بیاموزند و به‎شدت از نشستن به شیوه چهار یا دو زانو خودداری کنند. با نرمش صحیح زانو ها می‎توان از بروز ساییدگی زانو پیشگیری کرد.
اشرف با تاکید بر این که اصول نرمش زانو باید توسط متخصصان طب فیزیکی به مردم آموزش داده شود، می‏گوید: افراد در مراحل اولیه می‏توانند با نگه داشتن زانو به مدت ۱۰ ثانیه به فاصله ۲۰ سانتی متری سطح بدن به سمت بالا زانو های خود را نرمش دهند.
او می افزاید: ساییدگی زانو قابل درمان نیست و افراد صرفا با رعایت موارد فوق می‏توانند از بروز آن پیشگیری کنند. دارو هایی که به بیماران مبتلا برای ساییدگی زانو تجویز می‎‏شود صرفا جنبه کنترل کننده درد را دارند و در درمان قطعی آن نقشی ندارند.

استاندارد نبودن سرویس‎های بهداشتی ایرانی که افراد را مجبور به چهار زانو نشستن می‎کند هم عاملی برای تشدید بروز این بیماری است.
انتهای پیام/
منبع: خراسان
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.


چهار زانو نشستن باعث ساییدگی زانو می‎شود؟
:
امتیاز : 4.2 تعداد رای : 12

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها

کرمان در حالت آماده باش قرار دارد/ گزارش مناطق حادثه‌خیز استان تهیه شد

کرمان در حالت آماده باش قرار دارد/ گزارش مناطق حادثه‌خیز استان تهیه شد

ظریف: گفت‌وگوی طولانی با بشار اسد داشتم؛ گزارشی از این گفتگو را به اردوغان ارائه خواهم داد/ بهترین راه برای حفظ امنیت کشورهای منطقه، استقرار ارتش سوریه در مرزها با ترکیه است

ظریف: گفت‌وگوی طولانی با بشار اسد داشتم؛ گزارشی از این گفتگو را به اردوغان ارائه خواهم داد/ بهترین راه برای حفظ امنیت کشورهای منطقه، استقرار ارتش سوریه در مرزها با ترکیه است

گزارش مفصل کنگره آمریکا درباره تحریم‌های ایران منتشر شد

گزارش مفصل کنگره آمریکا درباره تحریم‌های ایران منتشر شد

رایزنی مقام‌های کاخ سفید و وزارت دادگستری پیش از گزارش مولر

رایزنی مقام‌های کاخ سفید و وزارت دادگستری پیش از گزارش مولر

یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!

یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!

گزارش مولر: ترامپ در انتخابات ۲۰۱۶ با روس‌ها همکاری نکرده است

گزارش مولر: ترامپ در انتخابات ۲۰۱۶ با روس‌ها همکاری نکرده است

واکنش ترامپ به گزارش مولر: بازی تمام شد!

واکنش ترامپ به گزارش مولر: بازی تمام شد!

گزارش شاهکار شریعتمداری در دوره وزارت صمت به قوه قضائیه ارجاع شد

گزارش شاهکار شریعتمداری در دوره وزارت صمت به قوه قضائیه ارجاع شد