بازدید: 40

چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم؟

نوشابه های گازدار نه تنها فوق العاده برای سلامتتان بد هستند بلکه اعتیاد آور نیز هستند. دلیلش این است که وقتی نوشیدنی های گازدار می خورید حس خوبی برایتان به همراه دارند اما آثار مخربی را برای سلامتتان به همراه دارند.
به گزارش گروه وبگردی 20:30؛  به نقل از سایت دکتر کرمانی، یکی از مشکلات واضح نوشابه این است که مقدار زیادی شکر در خود دارد و موارد رژیمی آن نیز مقدار زیادی کافئین و شیرین کننده مصنوعی دارند. مشکل دیگری نیز وجود دارد که این نوشیدنی ها می توانند روی دندان ها لک بیندازند و باعث پوسیدگی شان شوند اما این موارد تنها چیزهایی سطحی هستند.
 
مصرف نوشیدنی های قندی می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی مزمن شود. این چیزی است که یکی از تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده. در این تحقیق افرادی که نوشابه بیشتری مصرف می کردند 20 درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار گرفتند.
 
کافئین موجود در نوشابه آن را برای فرد دلپذیر می کند مخصوصا اگر به دنبال این باشد که خیلی سریع انرژیش افزایش و خستگیش از بین برود اما تحقیقات نشان داده این نوشیدنی ها روی مغز تاثیر می گذارند. یافته ها ثابت کرده استفاده بلند مدت از نوشیدنی های قندی می تواند باعث اختلال در یادگیری، حافظه و مشکلات رفتاری شود.
 
تنها ارگان های داخلی نیستند که تحت تاثیر قند قرار می گیرند، بلکه تحقیقات نشان داده استخوان ها نیز تضعیف می شوند. لونا ساندون، استادیار تغذیه بالینی مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس می گوید: این می تواند به خاطر فسفر موجود در نوشابه باشد و یا اینکه چنین نوشیدنی جایگزین نوشیدنی های سالم مانند شیر می شوند که سرشار از کلسیم هستند.
 
تحقیقات نشان داده مصرف نوشابه می تواند ظاهرتان را پیرتر کند. همچنین آنهایی که روزانه دو قوطی یا بیشتر نوشابه مصرف می کنند از دیگران سریعتر پیر می شوند.
 
میان تنه نیز تحت تاثیر نوشابه قرار می گیرد، مخصوصا آن نوشیدنی هایی که مقدار زیادی قند دارند. افزایش حجم میان تنه می تواند منجر به مشکلات بسیار پیچیده تری شود از جمله دیابت نوع 2. گول اینکه نوشابه های بدون قند برایتان ضرری ندارد را نخورید، آنهایی که از این نوع نوشیدنی استفاده می کنند همچنان در خطر تحلیل استخوان و پوسیدگی دندان هستند.
 
اگر از سر درد رنج می برید ممکن است مشکل استرس نباشد و نوشابه دلیل اصلی این مشکلتان باشد. دلیلش این است که آسپارتام موجود در این نوشیدنی ها که با سردرد و تشنج در ارتباط است باعث اختلال در الگوی خواب نیز می شود.
 

چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم؟
:
امتیاز : 3.6 تعداد رای : 11
  • چرا باید از نوشابه‌های گازدار پرهیز کنیم؟


    نوشابه های گازدار نه تنها فوق العاده برای سلامتتان بد هستند بلکه اعتیاد آور نیز هستند. دلیلش این است که وقتی نوشیدنی های گازدار می خورید حس خوبی برایتان به همراه دارند اما آثار مخربی را برای سلامتتان به همراه دارند.
  • چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم؟


    نوشابه های گازدار نه تنها فوق العاده برای سلامتتان بد هستند بلکه اعتیاد آور نیز هستند. دلیلش این است که وقتی نوشیدنی های گازدار می خورید حس خوبی برایتان به همراه دارند اما آثار مخربی را برای سلامتتان به همراه دارند.
  • چرا باید از نوشابه های گازدار پرهیز کنیم؟


    سلامت نیوز: نوشابه های گازدار نه تنها فوق العاده برای سلامتتان بد هستند بلکه اعتیاد آور نیز هستند. دلیلش این است که وقتی نوشیدنی های گازدار می خورید حس خوبی برایتان به همراه دارند اما آثار مخربی را برای سلامتتان به همراه دارند. به گزارش سلامت نیو
  • نوشابه‌های گازدار، سمی خوشمزه


    مایعات و نوشیدنی‌های متنوعی برای رفع تشنگی در همه فصول سال وجود دارد که انسان به کمک آن‌ها علاوه بر رفع تشنگی خود، از نوشیدن آن‌ها لذت می‌برد و گاهی شروع کردن روز با مصرف برخی از آن‌ها یک روز لذت‌بخش و متفاوتی را برای او به ارمغان می‌آورد.
  • گازدار کردن نوشابه‌ها با گازوئیل کذب است


    رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، گازدار کردن نوشابه‌ها با سوخت‌های فسیلی مثل گازوئیل را کذب دانست.
  • مضرات نوشابه های گازدار در بارداری


    برخی متخصصان با خانم‌های بارداری مواجه شده‌اند که نسبت به مصرف این نوشیدنی‌ها واقعا اعتیاد دارند و به سلامتی خودشان آسیب می‌رسانند
  • ضرر های نوشابه گازدار، توصیه به خانم‌ها


    زمانی که نوشابه های گازدار نوشیده می شود، لوزالمعده (پانکراس) به سرعت مقادیر بالایی انسولین در پاسخ به مقادیر بالای شکر موجود در این نوشیدنی ها ترشح می کند.
  • استفاده از گازوئیل در نوشابه‌های گازدار!


    به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، برای گازدار کردن نوشابه‌ها از سوخت‌های فسیلی استفاده می‌شود که یکی از آنها گازوئیل است.
  • پر فشاری خون از عوارض مصرف نوشابه‌های گازدار


    کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو استان زنجان گفت: مصرف نوشابه‌های گازدار با جلوگیری از جذب کلسیم می‌تواند به افزایش فشار خون در مصرف‌کننده منجر شود.
  • فواید جالب و عجیب نوشابه های گازدار!


    نوشابه را به این علت ها بخرید اما نخورید!ادامه مطلب را بخوانید.
  • دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار


  • بعد از خوردن نوشابه گازدار چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟


    نوشیدن نوشابه‌های گازدار یا هر ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی شیره ذرت با فروکتوز بالا باشد خالی از ضرر نخواهد بود.
  • ردپای نوشابه‌های گازدار در پوسیدگی دندان


    دبیرعلمی دوازدهمین کنگره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: متاسفانه رژیم‌های غذایی امروزه اکثرا حاوی مواد قندی مضر (ساکارز) هستند؛ همچنین نوشابه‌های گازدار و فست فود‌ها عامل بسیار مهمی برای پوسیدگی دندانی به شمار می‌روند.
  • ۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!


    نوشابه‌های گازدار از جمله پر‌مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند اما این نوشیدنی‌های پرطرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی‌کنند.
  • ۱۰ دلیل برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار!


    نوشابه‌های گازدار از جمله پر‌مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند اما این نوشیدنی‌های پرطرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی‌کنند.

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

مهران مدیری در نقش یک شیاد!/گزارشي از جزییات داستان و پخش سریال «هیولا»

مهران مدیری در نقش یک شیاد!/گزارشي از جزییات داستان و پخش سریال «هیولا»

گزارش تصویری دیدار تیم‌های استرالیا و سوریه

گزارش تصویری دیدار تیم‌های استرالیا و سوریه

گزارش تصویری تقابل تیم‌های ویتنام و یمن

گزارش تصویری تقابل تیم‌های ویتنام و یمن

ایران ۰ - ۰ عراق / گزارش لحظه به لحظه

ایران ۰ - ۰ عراق / گزارش لحظه به لحظه

چرا فردوسی‌پور ۲۶ فوتبال آسیایی را گزارش نکرد؟

چرا فردوسی‌پور ۲۶ فوتبال آسیایی را گزارش نکرد؟

گزارش خواندنی آسوشیتدپرس از روز فرار شاه از ایران

گزارش خواندنی آسوشیتدپرس از روز فرار شاه از ایران

گزارش عملکرد نه ماهه نخست سال 1397 شرکت بیمه ما

گزارش عملکرد نه ماهه نخست سال 1397 شرکت بیمه ما

فردوسی‌پور فردا گزارش می‌کند

فردوسی‌پور فردا گزارش می‌کند