بازدید: 34

سندرم پیش از قاعدگی، راهنمای کامل

منبع : نی نی بان کد خبر: 1282931
راهنمای جدید نی نی بان با عنوان سندرم پیش از قاعدگی درباره یکی از اختلالاتی است که می‌تواند مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی را در خانم‌های جوان و میانسال ایجاد کند.
نی نی بان: راهنمای جدید نی نی بان با عنوان سندرم پیش از قاعدگی درباره یکی از اختلالاتی است که می‌تواند مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی را در خانم‌های جوان و میانسال ایجاد کند. سندرم پیش از قاعدگی در بیشتر زنانی که در سن باروری هستند نشانه‌های فیزیکی مرتبط با عملکرد طبیعی تخمک‌گذاری شامل نفخ یا حساسیت لمس سینه‌های را ایجاد می‌کند.

راهنمای سندرم پیش از قاعدگی

سابقه خانوادگی اغلب پیش بینی کننده خوبی برای احتمال سندروم قبل از قاعدگی است، مطالعات نشان داده‌اند که نرخ ابتلا در میان دوقلوهای همسان، دو برابر بیشتر از دوقلوهای غیر همسان است. این بدان معنی است که اگر یک دوقلو دارای PMS است، قل دیگر احتمال بیشتری از حد متوسط برای ابتلا به را PMS دارد. این نشان می‌دهد که تا حدی علت آن می‌تواند ژنتیک باشد. اما اگر چه وجود سندرم پیش از قاعدگی در زنان مبتلا بهه اختلالات خلقی مانند افسردگی و اختلال دو قطبی بالاست، با این حال رابطه علی آن هنوز ثابت نشده است ولی به طور کلی توصیه های پیشنهادی برای درمان شامل استراحت کافی، ورزش روزانه، حذف مصرف نمک ،‌ شکر کافئین و مصرف ویتامین‌هاست.

این راهنما مطالب بسیار مفیدی را درباره سندرم پیش از قاعدگی ارائه می‌کند. 

برای مطالعه خلاصه مطالب سندرم پیش از قاعدگی می‌توانید به این صفحه مراجعه و برای دیدن مطالب کامل روی لینک‌های زیر کلیک کنید.

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

تغذیه در سندرم پیش از قاعدگی

تصویری: درمان دارویی یا خانگی سندرم پیش از قاعدگی

مواد غذایی مهم در سندرم پیش از قاعدگی

تصویری: گیاهان موثر بر سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی یا بارداری

درمان های خانگی سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی، راهنمای کامل
:
امتیاز : 4.3 تعداد رای : 14
  • سندرم پیش از قاعدگی، راهنمای کامل


    راهنمای جدید نی نی بان با عنوان سندرم پیش از قاعدگی درباره یکی از اختلالاتی است که می‌تواند مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی را در خانم‌های جوان و میانسال ایجاد کند.
  • سندرم پیش قاعدگی چیست؟


    70 درصد زنان که عادت ماهانه دارند به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا می شوند. ملکه ویکتوریا و مری تودلینکوان به این عارضه مبتلا بودند.
  • سندرم پیش از قاعدگی چیست؟


    سندم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علائم است که یک زن ممکن است در انتهای چرخه‌ی قاعدگی قبل از شروع قاعدگی بعدی تجربه کند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، راه درمان


    در یک مطالعه‌ زنانی که دریافت بیشتری از کلسیم و ویتامین دی داشتند، علایم PMS را کمتر تجربه کردند...
  • سندرم پیش از قاعدگی، نقش تغذیه در رفع آن


    کلم بروکلی منبع غنی کلسیم است و می‌تواند برای کاهش گرفتگی عضلات و سایر علائم این سندرم کمک کننده باشد.
  • سندرم پیش از قاعدگی چیست؟


    سندرم پیش از قاعدگی می‌تواند طیف گسترده‌ای از درد شامل درد پشت، سردرد، حساس شدن سینه‌ها و درد مفاصل را ایجاد کند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، چگونگی بر آن


    راهنمای جدید نی نی بان با عنوان سندرم پیش از قاعدگی درباره یکی از اختلالاتی است که می‌تواند مجموعه‌ای از علائم جسمی، روانی را در خانم‌های جوان و میانسال ایجاد کند.
  • علت سندرم پیش از قاعدگی، ژنتیک است؟


    دانشمندان شواهدی یافته‌اند مبنی بر این که زنان مبتلا به سندرم پیش‌قاعدگی (PMS) شدید فقط بدخلق نمی‌شوند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، چه باید کرد؟


    یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی، ممکن است متوجه نفخ، سردرد، تغییر خلق و خو و دیگر تغییرات جسمی و یا روحی گردید.
  • مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی


    بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از دوران قاعدگی دچار یکسری دردها مثل سر درد، بدن درد، بدن پف کرده و… می شوند. داروهای زیادی می توان برای رفع این دردها تجویز کرد اما در عین حال غذاهایی هم هستند که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، دوره و علائم آن


    این مرحله بعد از روز تخمک‌گذاری شروع می‌شود و تا شروع دورۀ بعدی ادامه دارد.
  • علت ورم پستانها، سندرم پیش از قاعدگی تا سرطان


    پستان از چهار ساختار بافتی اصلی تشکیل شده است: بافت چربی، مجاری شیر، غدد، و بافت متصل یا همبند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر استرس بر آن


    حدود نیمی از زنانی که به سندرم پیش از قاعدگی دچارند به دوره هایی از افسردگی هم مبتلا هستند.
  • سندرم پیش از قاعدگی، علائمش چیست؟


    بسیاری از زنان با تغییرات خلق خود متوجه می‌شوند که قاعدگی‌شان نزدیک است.
  • سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر استرس


    حدود نیمی از زنانی که به سندرم پیش از قاعدگی دچارند به دوره هایی از افسردگی هم مبتلا هستند.

گزارش ها

گزارش عملکرد مالی جشنواره جنجالی سینمای ایران اعلام شد

گزارش عملکرد مالی جشنواره جنجالی سینمای ایران اعلام شد

ماجرای حضور بهروز افخمی در یک برنامه ورزشی از زبان گزارشگر مطرح تلویزیون

ماجرای حضور بهروز افخمی در یک برنامه ورزشی از زبان گزارشگر مطرح تلویزیون

گزارش نهایی مولر بزودی تکمیل می‌شود

گزارش نهایی مولر بزودی تکمیل می‌شود

شفر: پارس‌جنوبی را باید با ۳ گل می‌بردیم/ با همه ارکان باشگاه ارتباط خوبی دارم/ گزارشگری که به رحمتی یا منتظری احترام نمی‌گذارد از ایران برود!

شفر: پارس‌جنوبی را باید با ۳ گل می‌بردیم/ با همه ارکان باشگاه ارتباط خوبی دارم/ گزارشگری که به رحمتی یا منتظری احترام نمی‌گذارد از ایران برود!

لاریجانی پشت درهای بسته مجلس از «سفر به چین و ژاپن» به نمایندگان گزارش ارائه کرد

لاریجانی پشت درهای بسته مجلس از «سفر به چین و ژاپن» به نمایندگان گزارش ارائه کرد

ارائه گزارش رئیس مجلس از سفر به چین و ژاپن

ارائه گزارش رئیس مجلس از سفر به چین و ژاپن

کارتخوان روی میز پزشکان جا خوش کرد/ اما و اگر‌های گزارش فرار مالیاتی ۶۷۰۰ میلیاردی پزشکان

کارتخوان روی میز پزشکان جا خوش کرد/ اما و اگر‌های گزارش فرار مالیاتی ۶۷۰۰ میلیاردی پزشکان

گزارش بازپرس ویژه درباره همکاری انتخاباتی ترامپ با روسیه

گزارش بازپرس ویژه درباره همکاری انتخاباتی ترامپ با روسیه