بازدید: 204

دانه‌ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق‌العاده نوشیدنی که از آن بی خبرید/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 1069830

چای ترش بدون کافئین بوده و برای بیماران قلبی مفید است؛ همچنین موجب گردش بهتر خون شده و کاهش دهنده فشار خون بالاست.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

دانه ای برای محافظت از قلب

بادام زمینی یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است که علاوه بر درصد بالای پروتئین، حاوی چربی های غیر اشباع است که برای سلامتی انسان مفید خواهد بود.

چربی های موجود در بادام علاوه براینکه برای سلامتی انسان مضر نیستند بلکه موجب پیشگیری از مشکلات قلبی می شوند؛ محققان دریافته اند، مصرف چهار بار بادام زمینی در هفته تا ۳۷ درصد خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق العاده این نوشیدنی/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد

بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف قرص و مکمل های ویتامین C موجب پیشگیری از سرماخوردگی می شود؛ در حالی که هنوز این حرف از نظر علمی به اثبات نرسیده است.

بدن یک فرد بالغ روزانه به ۹۰ میلی گرم ویتامین C احتیاج دارد؛ بهتر است بدانید که شما می توانید این میزان از ویتامین C را به راحتی از مواد غذایی دریافت کنید؛ برای مثال فلفل دلمه ای سبز ۹۵ و فلفل دلمه ای زرد ۳۴۱ میلی گرم از این ویتامین را دارا هستند.

گرچه در بعضی موارد، پزشک مصرف مکمل های این ویتامین را تجویز می کند؛ مصرف خود سرانه این مکمل ها اثری ندارد، زیرا این ویتامین در آب حل شده و از طریق ادرار به آسانی دفع می شود. 

دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق العاده این نوشیدنی/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

خواص فوق العاده این نوشیدنی  

یکی از نوشیدنی های مفید برای سلامتی، چای ترش است؛ این چای که از دم کردن گل بامیه به دست می آید، طعمی ترش و بویی مطبوع دارد و می توان آن را گرم یا سرد نوشید.

چای ترش بدون کافئین بوده و برای بیماران قلبی مفید است؛ همچنین موجب گردش بهتر خون شده و کاهش دهنده فشار خون بالاست؛ این نوشیدنی فوق العاده؛ منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن مانند اسید سیتریک و اسید اسکوربیک است که موجب پیشگیری از بیماری ها و محافظت از سلول های بدن می شود.

دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق العاده این نوشیدنی/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

رابطه قند خون بالا با زوال عقل

محققان انگلیسی دریافته اند که مبتلایان به دیابت و کسانی که از قندخون بالا رنج می برند بیشتر در معرض مشکلات شناختی قرار می گیرند.

تحقیقات نشان می دهند، هر یک واحد افزایش در HbA۱c امتیاز تست های شناختی، حافظه و عملکرد مغز را کاهش می دهد؛ علائمی که نشانه زوال عملکرد شناختی مغز هستند.

در حالیکه ضعف در عملکرد شناختی مغز به طور طبیعی در تمام افراد با افزایش سن ضعیف می شود؛ احتمال زوال شناختی در مبتلایان دیابت بیشتر است.

فواید گوشت شتر در رشد جنین 

متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف گوشت شتر برای بانوان باردار و شیرده فوق العاده مفید است.

گوشت شتر، منبع ویتامین های گروه B است که در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند؛ همچنین حاوی روی است که از اختلالات در رشد جنین جلوگیری می کند؛ به دلیل اینکه شتر برخلاف گاو و گوسفند در طبیعت آزاد و به دور از پرورش های مرسوم دامی رشد می کند، گوشت آن فاقد مواد هورمونی و آنتی بیوتیک است؛ پس برای سلامتی جنین و نوزاد شیرخوار مفید است.

دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق العاده این نوشیدنی/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

آسیب نوشیدنی های ورزشی به دندان 

بیشتر ورزشکاران استقامتی از مشکل دهان و دندان رنج می برند؛ محققان دریافته اند علت اصلی این مشکلات در ورزشکاران استقامتی مصرف نوشیدنی های ورزشی است؛ زیرا این نوشیدنی ها ۳ برابر بیش از نوشیدنی های عادی به سلامت دهان و دندان آسیب می زند.

همچنین در هنگام ورزش، ورزشکاران معمولا از طریق دهان نفس می کشند که باعث می شود، دهان خشک تر از حد عادی باشد؛ خشکی بیش از حد موجب افزایش احتمال عفونت دهان می شود.

بهتر است برای حل 2 مشکل فوق؛ ورزشکاران آب بیشتری بنوشند.

دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق العاده این نوشیدنی/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 

انتهای پیام/


دانه‌ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ خواص فوق‌العاده نوشیدنی که از آن بی خبرید/ فواید گوشت شتر در رشد جنین 
:
امتیاز : 4.5 تعداد رای : 10

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها

تحرک لازم برای کاهش قیمت مسکن در دولت وجود ندارد/ به زودی گزارش آسیب‌شناسی وضعیت مسکن را ارائه می‌کنیم

تحرک لازم برای کاهش قیمت مسکن در دولت وجود ندارد/ به زودی گزارش آسیب‌شناسی وضعیت مسکن را ارائه می‌کنیم

سفر به پایتخت مبل و منبت ایران/ گزارش تصویری

سفر به پایتخت مبل و منبت ایران/ گزارش تصویری

یک گزارشگر فوتبال دیگر مهاجرت کرد؟

یک گزارشگر فوتبال دیگر مهاجرت کرد؟

گزارش حادثه « آتش‌سوزی مدرسه دخترانه در زاهدان» بالاخره به ایستگاه بهارستان رسید

گزارش حادثه « آتش‌سوزی مدرسه دخترانه در زاهدان» بالاخره به ایستگاه بهارستان رسید

آمریکا از متهم کردن ایران به نقض NPT در یک گزارش عقب نشست

آمریکا از متهم کردن ایران به نقض NPT در یک گزارش عقب نشست