بازدید: 129

ایا رقصیدن در بارداری مضر است؟

منبع : نی نی بان کد خبر: 1046608
اکثر زنان معتقدند، که بعد از یاد گرفتن حرکات موزون، احساس اطمینان به نفس و زیبایی، بیشتری می کنند.
حرکات موزون در زمان حاملگی لذت فراوانی دارد! همچنین ورزش جالبی است. حرکات موزون در حال کسب محبوبیت بوده و راه خوبی برای تناسب بدن می باشد. هر کسی می تواند آن را امتحان کند، اما علاقه خاصی در زنان حامله، نسبت به این مورد وجود دارد.

مزایای فیزیکی
مزایای فیزیکی حرکات موزون، کار هوازی فراوان بعلاوه تمرینات  تمرینات کششی است. به علاوه، اکثر زنان معتقدند، که بعد از یاد گرفتن حرکات موزون، احساس اطمینان به نفس و زیبایی، بیشتری می کنند. حرکات موزون، راه جالبی برای شناخت بدن می باشد. با حرکت کردن و چرخیدن، می توانید ببنید، که بدنتان قادر به انجام چه کاری حتی در زمان زایمان میشود.

احتیاط:
تنها احتیاط لازم، اجتناب از حرکات شدید مثل حرکات سریع مفصل لگن در اواخر حاملگی، ( بعد از ماه هشتم) می باشد. اگر حتی باعث آزار و اذیت می شود، انجام ندهید.

هورمون ریلکسین:

هورمونی که ریلکسین نام دارد در حاملگی آزاد شده و باعث عدم آسیب می شود. ریلکسین باعث شل شدن رباط ها در بدن شده و زایمان را آسان تر می کند چون کمک میکند که لگن انعطاف پذیر شود. مشکل آن است که افزایش انعطاف پذیری در زمان حاملگی می تواند در صورت باز کردن بیش از حد اندام یا عدم توجه به حرکات، منجر به آسیب شود.

ایا رقصیدن در بارداری مضر است؟
:
امتیاز : 4.0 تعداد رای : 10
  • ایا رقصیدن در بارداری مضر است؟


    اکثر زنان معتقدند، که بعد از یاد گرفتن حرکات موزون، احساس اطمینان به نفس و زیبایی، بیشتری می کنند.
  • ایا رقصیدن در دوران بارداری مضر است؟


    شاید جالب باشد بدانید رقص یک تمرین فوق العاده مفید و البته سرگرم کننده در دوران حاملگی محسوب می شود.
  • رقصیدن در بارداری، تاثیر بر جنین


    من در هفته 23 بارداری هستم و دوست دارم برقصم. آیا ضرری نداره؟
  • رقصیدن در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟


    بارداری نیاز به سلامتی بسیاری دارد چرا که علاوه بر شما جنین نیز نیاز به مراقبت دارد.
  • زنی با کشف حجاب و رقصیدن، بزرگراه را بهم ریخت


    سلامت نیوز:حدود ساعت ۲۳ شب یک شنبه در اطراف میدان شهید فهمیده مشهد ناگهان زنی رقص کنان در خلاف جهت حرکت خودروها وارد بزرگراه ۱۰۰ متری فجر شد. به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: رفتارهای نامتعارف و پوشش زننده این زن که با کشف حجاب و پایکوبی همراه
  • رقصیدن دنی آلوز وسط خیابان های فرانسه


  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • اعتراض به افزایش قیمت برق و گاز با رقصیدن +عکس


    مردم آرژانتین طی کمتر از دو ماه با افزایش 40 تا 300 درصدی قیمت گاز طبیعی روبه‌رو خواهند شد. قیمت‌های جدید از ماه مارس اجرایی می‌شوند، اما اگر دولت نتواند تا آن زمان بر سر بهترین استراتژی برای انجام این کار توافق کند، اعمال قیمت‌های جدید یک ماه به تاخ
  • رقصیدن مرد جنجالی این روزها در حضور همسرش! +عکس


    بسیاری از ناظران معتقدند رئیس جمهور سودان باید به جای این اقدامات تحریک آمیز از سرنوشت دیگر دیکتاتور‌ها درس بگیرد.
  • با رقصیدن و برداشتن روسری محکم برخورد شود


    آیت‎الله بهشتی نماینده استان فارس در مجلس خبرگان، گفت که «مقوله حجاب امری نیست که به سلیقه افراد واگذار شده باشد، البته اسلام مخالف آزادی نیست، ولی نه آزادیِ فساد و بی‌بندوباری، آزادی این است که مردم حق انتقاد داشته باشند».
  • باباکَرَم رقصیدن برانکو در برنامه 90/فیلم


    برنامه 90 میکسی از حرکات برانکو را با آهنگ باباکرم پخش کرد.

پربازدیدترین اخبار

همراهان

گزارش ها