آسیاتک

سلامتی

تنها 25 درصد سلامتی افراد جامعه مربوط به وزارت بهداشت است

10 ساعت قبل فارس نیوز

قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تنها 25 درصد سلامتی افراد جامعه مربوط به وزارت بهداشت است و 75 درصد باقی‌مانده مربوط به خود افراد جامعه می‌شود.

چالش هزینه در مراقبت های سلامتی

10 ساعت قبل سلامت نیوز

سلامت نیوز: میزان درک جوامع نسبت به مراقبت های سلامت تعیین کننده رقم هزینه هاست و به بیانی دیگر این دو به موازات یکدیگر در حرکت هستند از این رو به هر اندازه حساسیت نسبت به سلامت بیشتر باشد هزینه ها هم رو به افزایش خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز

شایعترین سرطان‌ها بین خوزستانی ها کدامند؟

شایعترین سرطان‌ها بین خوزستانی ها کدامند؟

10 ساعت قبل فرارو

معاون بهداشت دانشگاه جندی شاپور اهواز گفت: علل زیادی موجب افزایش بروز سرطان می‌شوند که یکی از این علل کنترل بیماری‌های واگیر و افرایش امید به زندگی است. همچنین تغییر سبک زندگی مردم و افزایش آلاینده‌های صنعتی در افزایش بروز سرطان تاثیرگذار هستند. سلمان‌زاده عنوان کرد: آلاینده‌های صنعتی تاثیر ریزگردها را بیشتر می‌کنند و ریزگردها نیز تاثیر آلاینده‌های صنعتی را افزایش می‌دهند.

۸ دلیل عجیب اما علمی که باعث اضافه وزن می‌شود

بیش از نیمی از مردم جهان، به چاقی مبتلا هستند. اما مصرف غذاهای مضر و فست فود تنها عوامل چاقی نیستند، عوامل زیادی می‌تواند سبب اضافه‌ وزن ‌شود. در این مطلب ۹ دلیل علمی برای اضافه‌ وزن آورده شده است. با ما همراه باشید.

آیا انرژی درمانی واقعا جواب می‌دهد؟

احتمالا شما هم دستِ‌کم یک بار کلمه انرژی درمانی به گوش‌تان خورده است. انرژی درمانی چیست و اصلا به چه کار می‌آید؟ این موضوع نیز مثل هر گزاره‌ی علمی دیگری در طی سال‌ها همواره دستخوش تغییر بوده و شاید حتی دیدگاه مشخص و محکمی هم درباره رد یا تأیید قاطع انرژی درمانی نشود پیدا کرد. اگر کنجکاو شده‌اید که چیزهای بیشتری از انرژی درمانی بدانید، این مقاله‌ی «چطور» را از دست ندهید!

کمبود این ویتامین در مرز هشدار است!

استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ظرف دو دهه اخیر کمبود ویتامین دی در کشور و جهان رو به گسترش بوده و خراسان رضوی یکی از استان های با شیوع بالای کمبود ویتامین دی در سطح کشور شناخته شده است.

اگر اگزما دارید مراقب این نکته باشید

یک تحقیق نشان می‌دهد که اگر اگزما دارید، نیازی نیست با سفیدکننده حمام کنید.یک بررسی جدید روی تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که حمام کردن با آب معمولی در درمان اگزما، درست به اندازه‌ی حمام کردن با محلول سفیدکننده موثر است.

مواد غذایی خون ساز؛ با کم خونی مبارزه کنید

گلبول‌های قرمز در رساندن اکسیژن به بافت‌ها و دفع دی‌اکسیدکربن از بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند. رنگ قرمز گلبول‌ قرمز به‌ علت وجود پروتئین‌ غنی از آهنی به نام «هموگلوبین» است.

۳۰ روش برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی

این روزها خبرهای ناگوار زیادی از دور و نزدیک می‌شنویم. سکته های قلبی و مغزی بیش از هر دوران دیگری عزیزان‌مان را از ما می‌گیرند. متأسفانه سکته پیر و جوان، زن و مرد و گمنام و مشهور نمی‌شناسد و انتخاب‌هایش طیف وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. علی‌رغم پیشرفت علم و درمان‌های مختلف، هم‌چنان نرخ سکته رو به رشد است. این مسئله نگاه جدی و تغییری اساسی در سبک زندگی و عادات روزانه افراد را می‌طلبد. فناوری رشد کرده است، علم پیشرفت چشم‌گیری -داشته است، ولی همچنان به تعداد قربانیان سکته قلبی و مغزی روز به روز افزوده می‌شود. پس چه باید کرد؟ چه راه‌کار و روشی برای کاهش خطر سکته قلبی و مغزی باید در پیش گرفته شود؟

دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف چیست؟

دستگاه گردش خون مسئول رساندن خون، اکسیژن و موادغذایی به اندام‌های مختلف بدن است. زمانی که جریان خون در بخش‌های خاصی از بدن کم می‌شود، فرد علائمی از گردش خون ضعیف خواهد داشت. گردش خون ضعیف معمولا بیشتر در اندام‌های انتهایی مثل پاها و دست‌ها احساس می‌شود. گردش خون ضعیف چیزی نیست که بدون‌ دلیل به‌وجود بیاید. درواقع این اتفاق نشانه‌ای است که در‌نتیجه‌ی تغییرات بدن رخ می‌دهد.

علت ممنوعیت ماهی تیلا پیا

در حالی که برخی از رسانه ها از ممنوعیت واردات ماهی تیلاپیا با توجه به مضرات مصرف آن و آسیب واردتش به بازار ماهیان سردآبی خبرداده بودند، رئیس سازمان شیلات پیشنهاد این ممنوعیت را سه ساله و با هدف تقویت بازار قزل آلا عنوان و مضر بودن مصرف تیلاپیا را به کلی تکذیب کرد.

این 5 مشکل پا را جدی بگیرید!

پاهای شما در معرض آلودگی و بیماری هستند. هر زمانی که شما در حیاط خانه پابرهنه راه می روید، پاهایتان را در معرض میکروب های خارج از خانه قرار می دهید.

با همه‌ی قرص‌هایتان خداحافظی کنید

اگر پیگیر مطالب سلامتی باشید بارها از فواید آبلیمو و لیموی تازه و طبیعی برایتان گفته ایم. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود.

سردرد خطرناک، این سردرد نشان دهنده التهاب مغزی است

سردرد در حالت عادی نگران کننده نیست ولی سردردهای شدید یا همراه با تب و یا نوسانی ممکن است علامتی از التهاب یا خونریزی مغزی باشند که باید جدی گرفته شوند.

بدن پس از پک زدن به سیگار

سیگار کشیدن نه تنها به شما آسیب وارد می کند، بلکه بر نسل های آینده شما نیز تاثیرگذار خواهد بود. چندین مطالعه که در آنها نمونه های اسپرم مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، نشان دادند که سیگار کشیدن می تواند به طور قابل توجهی بر تعداد و کیفیت اسپرم اثرگذار باشد.

چگونه "بدن‌درد" ناشی از سرماخوردگی را کاهش دهیم

یک متخصص طب ایرانی راهکارهای درمان سرماخوردگی و کاهش "بدن‌درد" ناشی از سرماخوردگی را توضیح داد.

فواید زیره سیاه ؛ چربی سوزی دوبرابر و هزاران خاصیت ریز و درشت!

اگر بخواهیم از فواید زیره سیاه بگوییم لیستی بلند و بالا باید تهیه کنیم. زیره سیاه برای مشکلات گوارشی بسیار مفید است چرا که به علت وجود روغن های ضروری، سدیم و منیزیم در آن به افزایش هضم غذا و کاهش درد معده کمک می کند. برای مبارزه با بی خوابی، اختلالات تنفسی و حتی مشکلات پوستی و کم خونی می توانید زیره سیاه را در رژیم غذایی تان بگنجانید. زیره سیاه سرشار از آهن و ویتامین C است که مصرف آن یک سیستم ایمنی قدرتمند را برای مبارزه با بیماری ها و عفونت ها تشکیل می دهد.

سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه

یکی از بهترین روش ها برای اندازه‌گیری چربی بدن غوطه ور شدن در آب است. تفاوت میان وزن در آب و وزن عادی شما برای محاسبه تراکم بدن به کار می ‌رود، و از روی اندازه‌ گیری تراکم بدن می ‌توان چربی بدن را اندازه‌ گیری کرد. اما شاید تعداد بسیار کمی از ما امکان استفاده از این روش را داشته باشیم.

سم زدایی در ۴ مرحله ساده و خداحافظی با بیماری‌ها و امراض!

در ایده آل ترین حالت همه ی ما دوست داریم که ارگان های بدن مان به خوبی کار کنند و سموم جزئی را از بدنمان دفع کرده و همیشه سالم و پر انرژی باشیم…

آیا بهتر است میوه‌ها و صیفی‌جات را با پوست مصرف کنیم؟

در اینکه مصرف میوه‌ها و صیفی‌جات برای حفظ و بهبود سلامتی بدن مفید است شکی وجود ندارد. بااین‌حال سؤال این است که میوه‌ها و صیفی‌جات را با پوست مصرف کنیم یا پوست‌شان را بگیریم؟

تا باران نیاید خاک از خوزستان نمی‌رود

تا باران نیاید خاک از خوزستان نمی‌رود

1 روز قبل فرارو

کوروش بهادری با اشاره به تداوم پدیده گرد و غبار در بیشتر شهرهای خوزستان، اظهار کرد: در حال حاضر به دلیل اینکه در هوا و جو تغییراتی ایجاد نشده است، وضعیت گرد و خاک در بیشتر شهرها پایدار مانده است ولی به تدریج دید افقی بهتر خواهد شد.

تکذیب شایعه درگذشت میرحسین موسوی

1 روز قبل فرارو

میرمحمود موسوی اضافه کرد: مشکل خاصی در حال حاضر در خصوص وضعیت جسمانی میرحسین موسوی وجود ندارد. اجازه دهید درهمین حد بسنده کنم.

لکه سفید روی ناخن چیست و چرا به وجود می‌آید؟

لکه های سفید روی ناخن لئوکونیچیا نام دار؛لئوکونیچیا نام پدیده ای است که بر اثر آن لکه های سفیدی بر روی ناخن شما پدیدار می‌شود

داشتن پوستی درخشان با خوردن یک نوشیدنی خوشمزه

همه‌ی ‌ما خواهان پوستی شفاف و درخشان هستیم. برخی از مردم به‌طور خدادادی از چنین نعمتی برخوردارند، درحالی که بقیه برای رسیدن به این هدف، هزینه‌ی بسیاری می‌کنند. یکی از راه‌‌های آسان و کم‌هزینه‌ برای داشتن پوستی صاف و شفاف، مصرف آب سبزیجات و آبمیوه‌‌های طبیعی است. آنها علاوه‌بر اینکه برای پوست‌تان مفیدند، کالری کمی دارند و به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. شما حتی می‌توانید آب چندین میوه و سبزی را نیز با هم مخلوط کنید تا نوشیدنی قدرتمندتری داشته باشید. در اینجا دستور تهیه‌ی یکی از این نوشیدنی‌ها را بیان می‌کنیم.

سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟

دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، خانه‌ی مؤسسه‌ی چیلی پپر (فلفل چیلی) است؛ مؤسسه‌ی بسیار جالبی که با همه‌ی مؤسسات دیگر تفاوت دارد. کارول ترنر (Carol Turner) متخصص تغذیه در ایالت نیومکزیکو و از اعضای این مؤسسه است. در ادامه، صحبت‌های او را درباره‌ی تأثیر سس تند در سلامتی، با هم مرور می‌کنیم.

زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. فواید زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی زنجبیل و لاغری آشنا شوید.

بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی

چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟ یافته‌های محققان سرطان‌شناسی نشان می‌دهد رژیم‌ غذایی گیاهخواری احتمال ابتلا به سرطان را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. در این رژيم‌غذایی گوشت و فرآورده‌های دامی حذف می‌شود و محصولات گیاهی جایگزین آن می‌گردد.

مضرات نوشابه؛ حقایقی تلخ درباره این نوشیدنی خطرناک

اگر از طرفداران مطالب مرتبط با سلامت باشید حتما تا به حال با فهرست‌های تکراری درباره‌ی مضرات نوشابه روبه‌رو شده‌اید. یک نوشیدنیِ آب ‌قندی و فاقد هرگونه ماده‌ی مغذی که راه را برای چاقی و دیابت هموار می‌کند. اما اگر دنبال دلایل بیشتری هستید تا بالاخره مصرف نوشابه را کاملا کنار بگذارید نگاهی به فهرست عجیب‌تری از حقایق تلخی بیندازید که درباره‌ی این نوشیدنی شیرین در دنیای تحقیقات علمی پیدا شده است، از اثرات جانبی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند سوکرالوز گرفته تا دیگر افزودنی‌هایی که منجر به افت حافظه می‌شوند.

رژیم غذایی در بارداری، اگر خواهان سلامتی هستید

1 روز قبل نی نی بان

احتمالاً می دانید که جیوه که در بسیاری از ماهی‌ها وجود دارد برای بچه خطرناک است.

درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟

چند ساعت پیش یک ساندویچ خوشمزه خوردید اما حالا اصلا احساس خوبی ندارید؛ معده‌تان سنگین است، سرتان گیج می‌رود و … . حدس‌تان درست است؛ دچار مسمومیت غذایی شده‌اید!

دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف چیست؟

دستگاه گردش خون مسئول رساندن خون، اکسیژن و موادغذایی به اندام‌های مختلف بدن است. زمانی که جریان خون در بخش‌های خاصی از بدن کم می‌شود، فرد علائمی از گردش خون ضعیف خواهد داشت. گردش خون ضعیف معمولا بیشتر در اندام‌های انتهایی مثل پاها و دست‌ها احساس می‌شود.

این ورزش ساده ، عمرمان را زیاد می‌کند

براساس یک مطالعه، اضافه کردن ۱۵۰ دقیقه راه رفتن سریع به فعالیت‌های هفتگی شما، می‌تواند ۳ تا ۴ سال به عمرتان اضافه کند. اما ورزش، تنها کلید داشتن یک زندگی طولانی نیست. به اعتقاد محققین، اگر در دوره میانسالی دارای قلب سالمی باشید در مقایسه با میانسال هایی که مشکل قلبی دارند، ۱۴ سال طولانی تر زندگی خواهید کرد.

برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها، ۵ ماده غذایی را روزانه بخورید

علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است.

با ۴ گام و بدون نیاز به داروها، سطح تری گلیسیرید را کاهش دهید

همانطور که کلسترول بالا برای سلامت قلب مضر است، افزایش سطح تری گلیسیرید نیز می تواند منجر به انسداد سرخرگ ها و احتمالا حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

۷ نوشیدنی را هنگام بلع انواع داروها، فراموش کنید

این نکته ثابت شده که نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کنند که تهدید کننده سلامت است.

بهترین گزینه های غذایی گیاهی برای تصفیه خون!

خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد.

۶ دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.

برای کسب سعادت و عزت به پدر و مادر احترام بگذارید/ قرائت آیه الکرسی برای سلامتی والدین

برای کسب سعادت و عزت به پدر و مادر احترام بگذارید/ قرائت آیه الکرسی برای سلامتی والدین

2 روز قبل خبرگزاری میزان

کارشناس علوم قرآنی گفت: برای سلامتی پدر و مادر قرائت آیه الکرسی و سوره های کافرون، اخلاص، فلق و ناس بسیار توصیه شده و در روایات آمده است. همچنین افراد می توانند برای رضای خدا و دعا برای سلامتی پدر و مادر نماز به جا آورند.

فواید مصرف امگا ۳ و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن

چربی‌های امگا ۳ به‌خاطر خواص ضدالتهابی‌شان فواید بسیاری برای سلامتی دارند. این چربی‌ها به‌طور عمده به‌صورت DHA ،EPA و ALA وجود دارند. ALA بیشتر در مغزها، دانه‌ها، لبنیات و گوشت حیواناتی که در چراگاه تغذیه می‌کنند، وجود دارد. DHA و EPA در ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون و ماهی خال‌خالی یافت می‌شوند. فواید DHA و EPA برای سلامتی بیشتر از ALA است. بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از این ترکیبات را بیشتر مصرف کنید. فواید چربی‌های امگا ۳ برای سلامتی بسیار زیاد است. تأثیر چربی‌های امگا ۳ در پیشگیری و درمان صدها بیماری به اثبات رسیده است.

دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

گزارش لحظه به لحظه برنامه نود

گزارش لحظه به لحظه برنامه نود

هشدار ارتش ایران به ۲ ناو بیگانه/ انتقاد فرمانده از بی‌توجهی به نخبگان/  فضای مجازی و ماشین بدون‌پلاک در اتوبان/ گزارش «سانحه قطار» بالاخره به بهارستان رسید/ تکذیب مذاکره موشکی با فرانسه، انگلیس و آلمان

هشدار ارتش ایران به ۲ ناو بیگانه/ انتقاد فرمانده از بی‌توجهی به نخبگان/ فضای مجازی و ماشین بدون‌پلاک در اتوبان/ گزارش «سانحه قطار» بالاخره به بهارستان رسید/ تکذیب مذاکره موشکی با فرانسه، انگلیس و آلمان

گزارش تمرین پرسپولیس

گزارش تمرین پرسپولیس

نتایج گزارش کمیته ملی پلاسکو چه بود؟

نتایج گزارش کمیته ملی پلاسکو چه بود؟

جزئیات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

جزئیات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

گزارش «زلزله غرب کشور»  و «سانحه برخورد قطار» نهایی شد/ قرائت در صحن علنی؛ به زودی

گزارش «زلزله غرب کشور» و «سانحه برخورد قطار» نهایی شد/ قرائت در صحن علنی؛ به زودی

آقای نجفی گزارش عملکرد خود را ارائه دهید

آقای نجفی گزارش عملکرد خود را ارائه دهید

توصیف ذوالفقاری از مختصات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

توصیف ذوالفقاری از مختصات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک طراحی سایت نقد بازی مشکل کامپیوتر