آسیاتک

تغذیه

بهترین مواد غذایی برای باروری مردان

بهترین مواد غذایی برای باروری مردان

11 ساعت قبل سلامت نیوز

سلامت نیوز: سلنیوم یک ماده آنتی اکسیدانی است که برای عملکرد طبیعی بیضه و انجام پروسه اسپرماتوژنز ضروری می باشد. این ماده قادر به کاهش رادیکالهای آزاد اکسیژن می باشد و لذا انتظار می رود که در افزایش باروری مؤثر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از

تغذیه زنان باردار، آنچه مفید است

11 ساعت قبل نی نی بان

مصرف غذاهای غنی از آهن می‌تواند برای پیشگیری از کم‌ خونی فقر آهن در زنان مفید باشد.

نکات تغذیه ای در دوران بارداری، بد نیست بدانید

11 ساعت قبل نی نی بان

محققان در دانشگاه تگزاس می گویند، وجود ماده شیمیایی به نام BPA در خون زنان باردار، احتمال زود به دنیا آمدن نوزاد را بالا می‌برد.

کم‌خونی را با رژیم غذایی ضربه‌فنی‌کنید

کم‌خونی را با رژیم غذایی ضربه‌فنی‌کنید

13 ساعت قبل خبرنگاران جوان

کم‌خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد که با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانید بر این بیماری غلبه کنید.

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید انجام این دو کار را فراموش نکنید!

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید انجام این دو کار را فراموش نکنید! بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود. ولی با خواندن مقاله امروز به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.

تغذیه نامناسب کودکان، عوارض باور نکردنی

1 روز قبل نی نی بان

پس از بررسی های مختلف روی کودکان مبتلا به مشکلات شنوایی محققان دریافتند دلیل اصلی ابتلای آن ها...

بیشترین آمار مراجعه بیمارستان‌های انگلیس مربوط به اختلالات تغذیه‌ای است

1 روز قبل فارس نیوز

براساس تازه‌ترین داده‌هایی که توسط وزارت بهداشت انگلیس منتشر شده است، بیمارانی که از اختلالات تغذیه‌ای رنج می‌برند، بیشترین تعداد پذیرش بیمارستان‌ها را به خود اختصاص داده‌اند.

چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش می‌یابد؟

1 روز قبل فرارو

تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش می‌یابد؟

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می‌شود

متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.

۷ گزینه غذایی ممنوع زمان یبوست

۷ گزینه غذایی ممنوع زمان یبوست

1 روز قبل فردا نیوز

رژیم‌های غذایی سرشار از چربی می‌توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند. در بسیاری موارد، غذا‌های حاوی چربی زیاد از محتوای فیبر چندانی برخوردار نیستند.

۵ منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید

۵ منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید

1 روز قبل فردا نیوز

کره، مایونز، مارگارین‌ها حاوی میزان زیادی چربی هستند، با این حال روغن‌هایی مانند روغن زیتون، روغن کانولا حاوی چربی‌های سالمی هستند که قلب شما را در وضعیت بهتری نگه می‌دارند. در هر صورت از مصرف مواد غذایی چرب بپرهیزید.

تغذیه نوزاد با شیر خشک، دقت کنید

2 روز قبل نی نی بان

تغذیه با شیرخشک احتمال ابتلا کودک به بیماریهای عفونی تنفسی را افزایش می دهد.

تغذیه نوزاد با شیر مادر، طریقه نگهداری

2 روز قبل نی نی بان

هر چه اتاق خنک تر باشد مدت مصرف مطمئن شیر زیادتر، و هر چه گرمتر باشد این مدت کوتاهتر خواهد بود.

سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟

سبزیجات خام بخوریم یا پخته؟

2 روز قبل فردا نیوز

پختن غذا، به ویژه در دما‌های بالا، باعث شکسته شدن دیواره‌های سلولی گیاهان- از جمله سبزی‌ها – شده و باعث می‌شود مواد مغذی آن‌ها از میان بروند.

تغذیه در زنان حامله، چند توصیه کاربردی

2 روز قبل نی نی بان

هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی نباید مصرف مواد معدنی و ویتامین‌ها را فراموش کرد.

اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم

2 روز قبل نی نی بان

شما به عنوان یک زن بادار وقتی وارد ماه پنجم بارداری خود می شوید، بدنتان دچار تغییرات قابل توجهی خواهد شد.

تغذیه مناسب در بارداری، شش میان وعده مفید

2 روز قبل نی نی بان

وقتی شما باردار هستید مهم است که به نحوه خوردن تان اهمیت دهید. شما باید درست غذا بخورید نه بجای دونفر!

تغذیه مادر باردار، دو ماده معدنی ضروری

2 روز قبل نی نی بان

کم‌خونی فقرآهن در بارداری باعث زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد و افزایش خطر مرگ نوزاد می شود.

۴ خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال‌تان می‌کند

برای داشتن روحیه‌ای شاداب، توصیه می‌شود از این ۴ گیاه دارویی محرک استفاده کنید.

تاثیر تغذیه در بارداری، روی جوانه دندان جنین

2 روز قبل نی نی بان

مادران سعی کنند از مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A و D، کلسیم و پروتئین‌ها بیشتر استفاده کنند.

تغذیه صحیح دوران حاملگی، نکات مهم

2 روز قبل نی نی بان

یک خانم باردار باید از همه گروه های غذایی به میـزان مناسب استفاده نماید.

درمان کارساز غذایی انگل گوارشی

درمان کارساز غذایی انگل گوارشی

2 روز قبل فردا نیوز

کرم روده چند سلولی است و در داخل بدن تکثیر نمی‌شود. کرم‌های نواری، کرم‌های سوزنی و کرم‌های حلقوی از انواع شایع کرم‌های روده هستند. اما پرتوزوآ انگلی تک سلولی است که می‌تواند خیلی زود در بدن تکثیر شده و عفونت‌های جدی ایجاد کند.

دلایل کم‌اشتهایی و لاغری کودکان

2 روز قبل فارس نیوز

متخصص تغذیه توجه نکردن والدین به منحنی رشد را از عمده دلایل کم‌اشتهایی و لاغری در کودکان دانست و گفت: اگر کودکی کم‌وزن، لاغر یا کوتاه‌قد است، باید طبق منحنی رشد، برنامه‌ای برای آنها تنظیم شود و وزن به حالت نرمال برگردد.

بیماری دیابت در بارداری، نظر متخصصین تغذیه

2 روز قبل نی نی بان

دوبار آزمایش دیابت دادم. آیا قند دارم؟

اضافه وزن در دوران بارداری، تغذیه مناسب

2 روز قبل نی نی بان

افزایش وزن در بارداری بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات فیزیولوژیکی برای رشد جنین است.

تغذیه مناسب در بارداری، مهمترین ها کدامند؟

3 روز قبل نی نی بان

رژیم غذایی مناسب و سالم بخش مهمی از شیوه درست زندگی در تمام عمر است.

درمان سرد مزاجی با تغذیه، ماده غذایی معجزه‌آسا

3 روز قبل نی نی بان

تره برای تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی مفید می باشد.

غذاهایی که برای پوست ضرر دارند

غذاهایی که برای پوست ضرر دارند

3 روز قبل سلامت نیوز

سلامت نیوز: رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد اما در حفظ زیبایی ظاهری پوست نیز نقش بسیار پُررنگی دارد. رژیم غذایی می تواند پوست و مو و ناخن را سالم و شاداب نگه دارد یا اینکه آن ها را خیلی زود پیر و فرسوده کند. اینکه می گویند شما همان چیزی ه

تغذیه سالم برای کودک، جداگانه باید بپزید؟

3 روز قبل نی نی بان

همه‌ی ما برای تغذیه‌ی کودکان خود از یک سری قوانین کلی پیروی می‌کنیم و رژیم خاصی را در ذهن نداریم. اما تغذیه سالم در کودکان اهمیت زیادی دارد.

۱۳ خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو‌ها

۱۳ خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو‌ها

3 روز قبل فردا نیوز

این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت در برابر آرتریت می‌شود. دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از: مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه. 

مکمل تغذیه برای کودکان، مهم‌ترین ها

3 روز قبل نی نی بان

دوران کودکی، یکی از زمان هایی می باشد که تغذیه فوق العاده اهمیت دارد و حتما باید تمام نیاز های بدن رفع شود.

تاثیر تغذیه بر ناباروری، چیست؟

3 روز قبل نی نی بان

تعریف ناباروری دارای اهمیت زیادی است؛ چرا که بعضی افراد به دلیل ناآگاهی برچسب نابارو را به زوجین می‌زنند که بار عاطفی منفی زیادی به همراه دارد.

عوامل سفیدی زودرس موها چیست؟

3 روز قبل خبرگزاری میزان

متخصص پوست و مو در خصوص عوامل تاثیرگذار در سفید شدن زودرس موهای سر اظهار کرد: مهم‌ترین عامل سفیدی زودهنگام موها ژنتیک است، اما عوامل دیگری نیز در این مسئله تاثیرگذار است.

۵ منبع غذایی شگفت انگیز سرشار از کلسترول بد!

۵ منبع غذایی شگفت انگیز سرشار از کلسترول بد!

3 روز قبل سلامت نیوز

سلامت نیوز: کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از steptohealthوجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، ع

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست

3 روز قبل سلامت نیوز

سلامت نیوز: رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از "ویمنز هلث"، به گ

درمان سوء تغذیه کودکان، راهکار

3 روز قبل نی نی بان

سوء تغذیه بیش از ۱۰۰۰ کودک قزوینی با اهداء سبد غذایی درمان شد. در سال 96 یک هزار و 7 کودک که دارای سوء تغذیه...

تغذیه درمانی کودکان مبتلا به بیماری MS

3 روز قبل فردا نیوز

از نشانه‌های بروز این بیماری در کودکان می‌توان به دوبینی، عدم حفظ تعادل در هنگام ایستادن و راه رفتن، کندی در حرکت و پایین بودن عملکرد حسی و حرکتی آن‌ها اشاره کرد.

چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

3 روز قبل برترین ها

کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه.

بایدها و نبایدها در وعده صبحانه

افرادی که مشکل وزن یا بیماری‌های متابولیک مثل کبد چرب و دیابت دارند چربی و کالری اضافه دریافت می‌کنند، بهتر است از مصرف مواد غذایی شیرین در صبحانه خود پرهیز کنند.

میان‌وعده‌ای که حملات میگرنی را سرکوب می‌کند

میان‌وعده‌ای که حملات میگرنی را سرکوب می‌کند

3 روز قبل خبرنگاران جوان

میگرن سردرد عروقی است که بر اثر انقباض شدید رگ‌های خونی مغز به وجود می‌آید که مصرف برخی از مواد غذایی به کاهش حملات میگرنی کمک شایانی می‌کند.

دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

سازمان ثبت اسناد: اموال داخلی زنجانی شناسایی شد/ ممکن است گزارش اموال مرتبطان پرونده را هم به قاضی بدهیم

سازمان ثبت اسناد: اموال داخلی زنجانی شناسایی شد/ ممکن است گزارش اموال مرتبطان پرونده را هم به قاضی بدهیم

تقدیر از «حماسه تماشایی» / مسئولان ارشد و تابعیت اسکاتلند، کانادا، آمریکا و انگلیس/ آخرین وضعیت گزارش نفت‌کش ایرانی/ چرا بازار ارز سامان نمی‌یابد؟

تقدیر از «حماسه تماشایی» / مسئولان ارشد و تابعیت اسکاتلند، کانادا، آمریکا و انگلیس/ آخرین وضعیت گزارش نفت‌کش ایرانی/ چرا بازار ارز سامان نمی‌یابد؟

آخرین وضعیت بررسی گزارش هشتم وزارت خارجه از اجرای برجام در مجلس

آخرین وضعیت بررسی گزارش هشتم وزارت خارجه از اجرای برجام در مجلس

گزارش قطری ها از قانون شکنی امارات به  AFC !

گزارش قطری ها از قانون شکنی امارات به AFC !

قطر قانون شکنی امارات را به AFC گزارش داد / الدحیل: ناظر AFC همراه ما به امارات بیاید

قطر قانون شکنی امارات را به AFC گزارش داد / الدحیل: ناظر AFC همراه ما به امارات بیاید

گزارشی از جلسه ختم قرآن حسینیه شانجانی‌ها + عکس

گزارشی از جلسه ختم قرآن حسینیه شانجانی‌ها + عکس

گزارش تیراندازی از کالجی در واشنگتن

گزارش تیراندازی از کالجی در واشنگتن

گزارش المانیتور از چالش های روابط ایران و آذربایجان؛ از مناقشه قره‌باغ تا نفوذ اسرائیل در باکو

گزارش المانیتور از چالش های روابط ایران و آذربایجان؛ از مناقشه قره‌باغ تا نفوذ اسرائیل در باکو

تبلیغات

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک طراحی سایت نقد بازی مشکل کامپیوتر