آسیاتک

بازدید: 38

گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/ خواص شگفت انگیز ذرت/بهترین راه حل برای درمان کمردرد/ تقویت مفاصل با مصرف این ماده غذایی 

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 982717

گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی برای درمان کمردرد های مزمن، تحرک و فعالیت مناسب بیش از استراحت طولانی مدت در بهبودی فرد اثر گذار است. 

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
بهترین زمان برای ورزش 

ورزش کردن علاوه بر تقویت قوای جسمانی، از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند، حتی ورزش می تواند یبوست در افراد را برطرف نماید؛ اما بهتر است بدانید که ورزش کردن در ساعات اولیه صبح اثر بیشتری دارد.

محققان معتقدند، ورزش با افزایش سطح آدرنالین خون، ذهن انسان را فعال تر می کند به همین دلیل، ورزش صبحگاهی می تواند شما را در طول روز سرحال و پر انرژی کند.

 گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی 

 تقویت مفاصل با مصرف ویتامین C

درد های مفاصل، آسیب دیدگی رباط و غضروف از مشکلاتی است که برخی از افراد خصوصا ورزشکاران با آن مواجه اند؛ بهتر است بدانید که تقویت غضروف ها و رباط ها با مصرف برخی از مواد غذایی امکان پذیر است.

ماست، سویا و ژلاتین بهترین مواد غذایی برای تقویت غضروف و مفاصل هستند؛ همچنین ویتامین C می تواند بدن را به تولید کلاژن بیشتر تحریک کند؛ به همین خاطر مصرف مرکبات مانند پرتقال، لیمو و کیوی هم موثر خواهد بود.

گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی 

 دلایل وجود خون در ادرار 

وجود خون در ادرار یکی از نشانه های جدی ابتلا به عفونت های مجرای ادرار است؛ اما این بیماری تنها دلیل وجود خون در ادرارنیست؛ مشکلات کلیوی مانند عفونت کلیه، سنگ مثانه، سنگ کلیه و سرطان پیشرفته کلیه، همچنین بزرگی پروستات، مهم ترین دلایل وجود خون در ادرار هستند.

 فعالیت های مناسب بهترین راه درمان کمردرد

محققان دریافته اند که برای مشکلات کمر از جمله کمردرد های مزمن، تحرک و فعالیت مناسب بیش از استراحت طولانی مدت در بهبودی فرد اثر گذار است. 

گرچه میزان استراحت کردن به مشکل کمر و توصیه پزشک مربوطه بستگی دارد؛ یافته ها نشان می دهد استراحت های خودتجویزی چندروزه علاوه بر ایجاد مشکلات روحی، قدرت انقباضی عضلات کمر را هم کاهش می دهد که در نتیجه کمر درد بیشتر خواهد شد؛ همچنین احتمال لخته شدن خون در ساق پا هم یکی دیگر از مشکلاتی است که با استراحت های طولانی مدت به سراغ فرد می آید.

گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی 

 یک ماسک فوق العاده با گوجه فرنگی برای پوست 

اگر تاکنون از گوجه فرنگی تنها در غذا ها استفاده می کردید، باید بدانید که این ماده غذایی در شادابی و زیبایی پوست هم اثری شگفت انگیز دارد.

گوجه فرنگی حاوی ترکیب لیکوپن است؛ لیکوپن علاوه بر ایجاد رنگ قرمز در گوجه فرنگی، یک آنتی اکسیدان قوی هم هست؛ لیکوپن به همراه ویتامین های A. و C به تنظیم PH پوست کمک زیادی می کند.

می توانید از گوجه فرنگی در تولید ماسک فوق العاده استفاده کنید؛ تنها کافی است گوجه فرنگی، جو دوسر (یولاف) و آبلیمو را بکدیگر مخلوط کنید تا نرم شده و حالت کرم داشته باشد؛ ماسک را شب هنگام و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید؛ بهتر است در طول هفته سه بار از این ماسک استفاده کنید تا پوستی شاداب داشته باشید.

 گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی 

 کاهش کلسترول با مصرف ذرت 

ذرت‬ ارزش غذایی فراوانی دارد؛ ذرت می تواند از ابتلا به ‫سرطان‬ جلوگیری کند و استفاده مداوم از آن مانع از پوسیدگی ‫دندان ها می شود؛ همچنین روغن ذرت، اگزما و مشکلات ‫‏پوستی را درمان و به کاهش ‫‏کلسترول‬ خون کمک زیادی می کند.

 گوجه فرنگی، یک ماسک فوق العاده برای پوست/  خواص شگفت انگیز ذرت / برای رفع کمردرد همیشه استراحت نکنید/ تقویت مفاصل با مصرف این مواد غذایی 

 

انتهای پیام/ 


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

عکس/ گزارش تکان دهنده اینجا «سرطان» می کارند

عکس/ گزارش تکان دهنده اینجا «سرطان» می کارند

۱۴ مرداد روحانی به مردم گزارش می‌دهد

۱۴ مرداد روحانی به مردم گزارش می‌دهد

گزارش یونیسف ازمرگ یمنی‌ها بخاطر اپیدمی وبا

گزارش یونیسف ازمرگ یمنی‌ها بخاطر اپیدمی وبا

گزارشی از نشست مدیران کل تبلیغات اسلامی استان‌ها درباره امور قرآنی کشور + عکس

گزارشی از نشست مدیران کل تبلیغات اسلامی استان‌ها درباره امور قرآنی کشور + عکس

گزارش روزنامه جوان از باغ تالارهای عروسی حاشیه تهران: هنوز پای انقلاب به آنجا نرسیده / هیچ‌کس هم به روی خودش نمی‌آورد

گزارش روزنامه جوان از باغ تالارهای عروسی حاشیه تهران: هنوز پای انقلاب به آنجا نرسیده / هیچ‌کس هم به روی خودش نمی‌آورد

گزارشی هولناک از کودکان کاری که ناپدید می شوند

گزارشی هولناک از کودکان کاری که ناپدید می شوند

تبلیغات

آسیاتک حمایت