آسیاتک

بازدید: 38

آینده‌ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها/ سالم‌ترین گوشت کدام است؟/ افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه/ علائم هشدار دهنده انواع سرطان

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 903545

گوشت سفید مثل گوشت مرغ از چربی های اشباع کمتری نسبت به گوشت های قرمز برخوردارند؛ اما گوشت سفید هم حاوی مقادیری از اسید چرب غیر اشباع امگا ۶ است که بر خلاف امگا ۳، برای سلامتی انسان مناسب نیست.

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

گوشت ماهی، سالم ترین گوشت

گوشت یکی از منابع اصلی پروتئین و عناصر مورد نیاز بدن است. برای مثال گوشت قرمز گاو و گوساله مهم ترین منبع غذایی برای جذب آهن و روی است؛ اما مشکل این گوشت وجود چربی های اشباع شده در آن است که برای سلامتی انسان مضر است.

گوشت سفید مثل گوشت مرغ از چربی های اشباع کمتری نسبت به گوشت های قرمز برخوردارند؛ اما گوشت سفید هم حاوی مقادیری از اسید چرب غیر اشباع امگا ۶ است که بر خلاف امگا ۳، برای سلامتی انسان مناسب نیست؛ به همین دلیل توصیه می شود در مصرف گوشت مرغ زیاده روی نکنید.

به نظر می رسد افرادی که در رژیم غذایی خود از گوشت ماهی استفاده می کنند زندگی سالم تری دارند. گوشت ماهی به دلیل دارا بودن ید و اسید های چرب امگا ۳ برای سلامت انسان بسیار مفید است.

گاهی مایکروفر را فراموش کنید/گوشت ماهی، سالم ترین گوشت/آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

 

آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها

محققان به تازگی دریافته اند که مصرف غیر ضروری آنتی بیوتیک ها عوارضی مثل واکنش های آلرژیک و عفونت های ثانویه داشته و بر روی رشد کودکان اثر منفی دارد.

اما به نظر می رسد بزرگترین پیامد استفاده خودسرانه آنتی بیوتیک ها، مقاومت آنتی بیوتیکی باشد که طی آن، آنتی بیوتیک ها در بسیاری از بیماری هایی که امروزه توسط آنها درمان می شوند، دیگر اثری نخواهند داشت. اگر راهکاری برای حل این مشکل اندیشیده نشود، پیش بینی می شود سالانه شاهد مرگ بیش از 10 میلیون نفر بر اثر مقاومت آنتی بیوتیکی باشیم.

 

گاهی مایکروفر را فراموش کنید/گوشت ماهی، سالم ترین گوشت/آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

کاهش عوارض جانبی دارو های سرطانی با کلم و سویا

بیشتر دارو هایی که مصرف می کنیم عوارض جانبی خاص خود را دارند. محققان آمریکایی ثابت کرده اند که استفاده از انواع کلم و همچنین محصولات سویا مثل شیر سویا، عوارض جانبی دارو های سرطان سینه را کاهش می دهد. عوارضی که ممکن است روند بهبودی فرد را مختل کرده تا بیمار مجبور شود درمان خود را متوقف کند.

افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، فرزندانی که مادرانشان در مدت بارداری روزانه 2 مرتبه نوشابه و آبمیوه های قندی مصرف کرده اند، به میزان ۶۳ درصد بیش از دیگر کودکان با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه اند. محققان علت این امر را وجود فروکتوز در نوشابه ها و آبمیوه های قندی می دانند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری آسم است.

گاهی مایکروفر را فراموش کنید/گوشت ماهی، سالم ترین گوشت/آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

 

سرطان ها چه علائمی دارند

هر کدام از سرطان ها علائم خاص خود را دارند. تنگی نفس، سرفه و به وجود آمدن یک برآمدگی در گردن علائم سرطان حنجره، وجود توده یا تومور، تغییر رنگ و اندازه سینه نشانه های سرطان سینه بوده و سرطان خون علائمی نظیر درد استخوان و جوش های ریز پوستی دارد.

همچنین نفخ و احساس سیری، تهوع، استفراغ و درد معده، از نشانه های سرطان معده بوده و سرفه هایی با خلط خونی، تنگی نفس و کاهش وزن از علائم سرطان ریه است.

بروز هرکدام از این نشانه ها به معنی ابتلا به سرطان نیست؛ اما بهتر است با مشاهده هر کدام از این علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید.


گاهی مایکروفر را فراموش کنید/گوشت ماهی، سالم ترین گوشت/آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

گاهی مایکروفر را فراموش کنید

محققان دریافته اند که گرم کردن مجدد  ۶ ماده غذایی در مایکروفر آنها را سمی می کند.

تخم مرغ سفت، مرغ، برنج، شیر مادر، گوشت های فرآوری شده و سبزیجات غذا هایی هستند که گرم کردن مجدد آنها در مایکروفر برای سلامتی انسان مضر است؛ برای گرم کردن دوباره آن ها از اجاق گاز یا فر معمولی استفاده کنید.

گاهی مایکروفر را فراموش کنید/گوشت ماهی، سالم ترین گوشت/آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف نوشابه

انتهای پیام/ 


loading...
دانلود نرم افزار

گزارش ها

گزارش میدانی رویترز از بازار قاچاق ارز ایران

گزارش میدانی رویترز از بازار قاچاق ارز ایران

گزارش بلومبرگ از عملی شدن تحریم نفت ایران

گزارش بلومبرگ از عملی شدن تحریم نفت ایران

تبلیغات

آسیاتک