آسیاتک

بازدید: 10

علائم کم کاری تیروئید، زنان بیشتر بدانند

منبع : نی نی بان کد خبر: 801572
7 استراتژی مؤثر برای کاهش وزن در مبتلایان به کم کاری تیروئید پیشنهاد شده است.


 7 استراتژی مؤثر برای کاهش وزن در مبتلایان به کم کاری تیروئید پیشنهاد شده است.
از آنجا که گلوتن بالا در مواد غذایی با جذبید تداخل داشته و منجر به سرکوب سیستم ایمنی بدن می‌شود، انتخاب غذاهای فاقد گلوتن در مبتلایان به کم کاری تیروئید حائز اهیمت است. ارتباط بین عدم تحمل گلوتن و اختلالات تیروئید مشخص شده است.
انتخاب کربوهیدرات‌های پیچیده مانند سبزیجات و غلات سبوس دار و اجتناب از قندهای ساده و نوشیدنی‌های شیرین در مبتلایان به کم کاری تیروئید اهمیت دارد. مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده منجر به کاهش تولید سیتوکین؛ پروتئینی می‌شود که التهاب را در بدن افزایش می‌دهد.
مواد غذایی سرشار از ید به کنترل عملکرد تیروئید کمک زیادی می‌کنند. توصیه می‌شود ماهی‌های چرب، آجیل‌ها، مغزهای روغنی و جلبک‌های خوراکی را انتخاب کنید.


شارژ
loading...
دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

گزارش فرستاده مجلس از سفر به شانگهای: چین در حادثه سانچی قصوری نداشته است

گزارش فرستاده مجلس از سفر به شانگهای: چین در حادثه سانچی قصوری نداشته است

سانچی، سپیدرود و کریمی (گزارش ویژه)

سانچی، سپیدرود و کریمی (گزارش ویژه)

گزارش زنده؛ سپیدرود 1 - سپاهان 0

گزارش زنده؛ سپیدرود 1 - سپاهان 0

متن گزارش کمیسیون تلفیق درباره لایحه بودجه ۹۷

متن گزارش کمیسیون تلفیق درباره لایحه بودجه ۹۷

گزارش زنده؛ پدیده 0 - استقلال 0

گزارش زنده؛ پدیده 0 - استقلال 0

گزارش زنده؛ نفت تهران 2 - سیاه جامگان 1

گزارش زنده؛ نفت تهران 2 - سیاه جامگان 1

سی و یکمین یادواره شهدای عملیات کربلای پنج در مسجد پنبه چی تهران + گزارش تصویری

سی و یکمین یادواره شهدای عملیات کربلای پنج در مسجد پنبه چی تهران + گزارش تصویری

مشکلات متعددی درباره موسسات مالی و اعتباری وجود دارد/ کمیسیون اقتصادی گزارش می‌دهد

مشکلات متعددی درباره موسسات مالی و اعتباری وجود دارد/ کمیسیون اقتصادی گزارش می‌دهد

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک عینک ارزان