آسیاتل

بازدید: 49

عوارض سیگار کشیدن در زنان

منبع : نی نی بان کد خبر: 801141
به گفته محققان سالانه افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند اما شما می توانید با انجام برخی اقدامات این احتمال را کاهش دهید

به گفته پزشکان مرکز سرطان فاکس چیز فیلادلفیا، اولین گام انجام چکاپ و آزمایشات سرطان است چراکه با شناسایی علائم سرطان در مرحله ابتدایی، درمان آن به مراتب آسان تر خواهد بود.

برای بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های سینه، گردنه رحم، روده و پروستات آزمایشات غربال گیری وجود دارد.

دکتر جان دالی، سرپرست تیم تحیق این مرکز، حفظ وزن سالم، تحرک و فعالیت داشتن و خوردن غذاهای سالم را برای کاهش ریسک سرطان توصیه می کند.

دالی در ادامه می افزاید: «افرادی که دارای سبک زندگی با فعالیت فیزیکی مناسب هستند در مقایسه با افراد بدون تحرک کمتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها قرار دارند. ایجاد تعادل بین رژیم غذایی و ورزش کردن می تواند به داشتن وزنی سالم در حال و آینده کمک کند

به گفته کارشناسان، افراد بزرگسال باید حداقل هفته ایی ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید انجام دهند. همچنین مصرف حداقل دو و نیم فنجان میوه و سبزیجات در روز، دانه های غلات کامل و حاوی سبوس، محدودیت مصرف الکل و گوشت های قرمز و فرآوری شده به افراد توصیه می شود.

گام مهم بعدی، عدم استعمال سیگار یا تنباکو به هر شکلی است. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، حداقل ۳۰ درصد تمام مرگ و میرهای ناشی از سرطان، ۸۷ درصد مرگ ناشی از سرطان ریه در مردان و ۷۰ درصد در زنان ناشی از سیگار کشیدن یا مصرف تنباکو است.

به گفته کارشناسان قرارگیری در معرض دود سیگار دیگران هم به همان اندازه برای سلامت فرد مضر است.

محدودیت قرارگیری در معرض نور خورشید هم شیوه دیگر کاهش ابتلا به سرطان پوست است




loading...
  • عوارض سیگار کشیدن در زنان


    به گفته محققان سالانه افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند اما شما می توانید با انجام برخی اقدامات این احتمال را کاهش دهید
  • عوارض سیگار کشیدن در بارداری


    نوزادانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض دود سیگار قرار داشته اند دو برابر بیشتر از سایر نوزادان در معرض خطر مرگ در اثر SID (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) قرار دارند.
  • عوارض سیگار کشیدن در بارداری، آیا می‌دانستید؟


    مصرف سیگار در دوران بارداری می تواند خطر بسیاری از ناهنجاری ها را در نوزاد افزایش دهد.مادران بارداری که نمی توانند عادت سیگار کشیدن خود را در دوران حساس بارداری کنار بگذارند.
  • سیگار کشیدن والدین، عوارض آن بر کودک


    سیگار کشیدن سه دسته از افراد را در معرض خطر جدی قرار می‌دهد که بی شک، آسیب پذیرترین آنها کودکان به ویژه نوزادان هستند.
  • سیگار کشیدن مادر شیرده، عوارض


    کودکانی که مادر آنها در طول بارداری یا پس از زایمان سیگار می‌کشد، در معرض خطر بالاتری برای دردهای کولیکی هستند.
  • عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید


    امروزه سرطان روده به سومین عامل رایج مرگ و میر در جهان تبدیل شده است. به همین دلیل کسب آگاهی لازم جهت حفظ سلامت این ارگان، مهم می باشد.
  • عوارض سیگار کشیدن بر جنین، چیست؟


    مصرف دخانیات در طی دوران بارداری می‌‌تواند باعث تولد نوزادانی با نواقص جسمانی شود.
  • عوارض سیگار کشیدن در بارداری، مشکلات بچه


    تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند خطر فلج مغزی در نوزادان را افزایش دهد.
  • عوارض سیگار کشیدن، بانوان مراقب باشند


    موارد زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تغییر ساعت زیستی بدن و زندگی طولانی‌تر انجام دهید. هیچ‌وقت برای شروع دوباره‌ دیر نیست.
  • سیگار کشیدن در دوران بارداری، عوارض داره؟


    سیگار کشیدن در طول حاملگی موجب بیماری های زیادی مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود.
  • ۱۱ ضرر سیگار کشیدن زنان را بشناسید


    این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
  • ۱۱ ضرر سیگار کشیدن زنان را بشناسید


    این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
  • ۱۱ ضرر سیگار کشیدن زنان را بشناسید


    این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
  • ۱۱ ضرر سیگار کشیدن زنان را بشناسید


    سلامت نیوز:این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، سیگار کشیدن موجب بروز مشکلات
  • 11 ضرر سیگار کشیدن زنان را بشناسید


دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

تبلیغات

آسیاتک حمایت