آسیاتک

بازدید: 11

بلایی که رانندگی در خستگی سر مغزتان می آورد

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 800608
زمانی که دچار خستگی و خواب آلودگی می‌شوید معمولاً عملکرد ذهنتان کاهش پیدا می‌کند، دراین حالت انجام کار‌های پیچیده که نیاز به تمرکز بالا دارند می‌تواند سبب آسیب دیدن مغز شود.


به گزارش خبرنگارعلمی باشگاه خبرنگاران، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند رانندگی در زمانی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید برای سلامت مغز خطرناک است و افزون بر احتمال بروز تصادف و حادثه های ناگوار می تواند سلول های مغزی را نیز نابود کند.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کند
براساس پژوهش ها درزمان خستگی ارتباط دقیق بین سلول های عصبی مغز و نورون ها به خوبی برقرار نمی شود و به همین دلیل امکان بروز خطا و تصمیم گیری اشتباه وجود دارد.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کند
کارشناسان به ویژه قطع شدن ارتباط بین نورون های مغزی را در افراد شب کار و آن دسته از افراد که خواب منظم ندارند و تا دیروقت به کار می پردازند شناسایی کرده اند.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کند
این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس آمریکا برروی ۱۲ فرد داوطلب بوده است.
کارشناسان همچنین در پژوهشی همسو دریافتند گرسنگی نیز به مغز آسیب می رساند و سبب از بین رفتن سلول های مغزی و قطع ارتباط سلول های عصبی با همدیگر می شود.
در زمان خستگی واکنش مغز به محرک های خارجی کند تر از حد معمول می شود و نورون ها به آهستگی پیام های عصبی را منتقل می کنند به همین دلیل بروز اتفاق هایی، چون تصادف، سقوط، ازدست دادن تعادل، ناتوانی در حل مساله و کاهش تمرکز رخ می دهد.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کند
برهمین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند درطول شبانه روز به اندازه کافی استراحت کنند. میزان خواب کافی برای حفظ سلامت بدن بین ۷ الی ۸ ساعت است. همچنین چرت زدن کوتاه درحدود ۲۰ دقیقه درروز نیز می تواند سبب افزایش چشمگیر تمرکز و رفع خستگی در افراد شود.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کند
اگر مجبور به بیدارماندن در شب برای رانندگی یا انجام کارهستید در بازه های زمانی معین اندکی استراحت کنید و با تقسیم کار مانع از صدمه دیدن سلول های مغزتان شوید.
آسیب دیدن سلول های مغزی در دراز مدت سبب ابتلای افراد به بیماری هایی، چون صرع، دمانس و حتی آلزایمر می شود.

1-دانشمندان ثابت کردند؛ یافته هایی جدید درباره خطررانندگی درهنگام خستگی2-هنگام خستگی سلول های مغزی مسیر های ارتباطی باهم را گم می کنند3-چراهنگامی که خسته هستید مغزتان هنگ می کنداز جمله دیگر بیماری های ناشی از کم خوابی و بد خوابی می توان افسردگی، چاقی، دیابت، حمله قلبی و سکته مغزی را نام برد.
نتیجه این پژوهش در نشریه طبیعت درمان (Nature Medicine) به چاپ رسیده است.
منبع:Dailymail
انتهای پیام/

loading...
دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

انگلیس گزارش‌ها درباره پرداخت پول به ایران بابت آزادی نازنین زاغری را رد کرد

انگلیس گزارش‌ها درباره پرداخت پول به ایران بابت آزادی نازنین زاغری را رد کرد

گزارشگرِزن‌معروف‌روس،مجری‌قرعه‌کشی‌ جام‌جهانی2018شد+عکس‌ها

گزارشگرِزن‌معروف‌روس،مجری‌قرعه‌کشی‌ جام‌جهانی2018شد+عکس‌ها

گزارشگر زن روس و سازنده مستند

گزارشگر زن روس و سازنده مستند "سردار آزمون" مجری قرعه کشی جام جهانی 2018 روسیه شد (عكس)

گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی درباره نحوه اجرای «قانون سیاست‌های کلی اصل ۴۴» در صحن علنی بررسی می‌شود

گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی درباره نحوه اجرای «قانون سیاست‌های کلی اصل ۴۴» در صحن علنی بررسی می‌شود

پرونده‌ «موسسات مالی» روی میز کمیسیون اصل نود/ ارائه گزارش بررسی به صحن علنی مجلس

پرونده‌ «موسسات مالی» روی میز کمیسیون اصل نود/ ارائه گزارش بررسی به صحن علنی مجلس

گزارش محرمانه سازمان ملل: ادله عربستان درباره ادعای دخالت ایران در یمن ناکافی است

گزارش محرمانه سازمان ملل: ادله عربستان درباره ادعای دخالت ایران در یمن ناکافی است

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک عینک ارزان