آسیاتل

بازدید: 37

این خوردنی درد آرتروز را کاهش می دهد

منبع : سایت خبری آفتاب کد خبر: 800023
به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند.
آفتاب‌‌نیوز :
محققان دانشگاه کیت هند عنوان می کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می کند. همچنین آلو بخارا خشک، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون نیز ممکن است به روند درمان کمک کنند.


به گفته این محققان، این مواد خوراکی موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می شوند.

 این خوردنی درد آرتروز را کاهش می دهد

بوآنا گوپتا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف منظم فیبرهای رژیمی، میوه، سبزیجات و ادویه جات خاص و همچنین حذف برخی عوامل ایجادکننده التهاب و آسیب می تواند به بیماران در کنترل بیماری آرتروز روماتوئیدشان کمک کند.

 

وی در ادامه می افزاید: «بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید باید از رژیم های غذایی همه چیز خواری، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به رژیم غذایی مدیترانه ای، گیاهخواری، و حذف برخی خوراکی ها تغییر رویه دهند.»

 

به گفته گوپتا، پروبیوتیک های نظیر ماست و مکمل های رژیمی هم شامل میکروارگانیزم های سودمندی است که می توانند کمک کننده باشند.

منبع: جام جم

loading...
  • این خوردنی درد آرتروز را کاهش می دهد


    به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند.
  • این خوردنی درد آرتروز را کاهش می دهد


    به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند.
  • کاهش 50 درصدی احتمال ابتلا به آرتروز زانو با کاهش 5 کیلوگرم از وزن بدن


    سلامت نیوز:سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: کاهش وزن به میزان پنج کیلوگرم، احتمال به وجود آمدن آرتروز علامت دار زانو را 50 درصد کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر بازخانه با بیان این که میزان بروز آرتروز با مسائل ژنتیکی
  • 9 خوردنی برای کاهش اضطراب


    تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
  • ۹ خوردنی برای کاهش اضطراب


    سلامت نیوز: تغییرات در سبک زندگی بی تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل
  • ۹ خوردنی برای کاهش اضطراب


    تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
  • ۹ خوردنی برای کاهش اضطراب


    تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
  • پیاده روی آرتروز را کاهش می دهد


    سلامت نیوز:خبر خوب برای افراد مسنی که دچار درد مفاصل هستند: تنها ۴۵ دقیقه پیاده روی سریع در هفته می تواند برای کسانی که از درد آرتروز رنج می برند، سودمند باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، این یافته ها نشان داد شرکت کنندگانی که در هفته حداقل
  • داروی آرتروز به کاهش قندخون کمک می کند


    سلامت نیوز:طبق نتایج یک مطالعه جدید، داروی متداول برای آرتروز روماتوئید می تواند درمان جدید موثری برای کاهش میزان گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیماری آرتروز روماتوئید که حدود یک درصد جمعیت جهان
  • کاهش سن ابتلا به آرتروز در ایرانی‌ها


    یک جراح ارتوپدی گفت: کاهش سن ابتلا به آرتروز در جامعه امروز از موضوعاتی است که نباید ازآن غافل شد.
  • کاهش سن ابتلا به آرتروز در ایرانی ها


    یک جراح ارتوپدی گفت: کاهش سن ابتلا به آرتروز در جامعه امروز از موضوعاتی است که نباید ازآن غافل شد
  • کاربرد بوتاکس در درمان آرتروز/ 20 درصد ایرانی‌ها مبتلا به آرتروز زانو هستند


    رئیس السادات گفت: حدود 20 درصد از جمعیت ایران مبتلا به آرتروز زانو هستند.
  • نشانه‌های ابتلا به آرتروز/ تاثیر وزن زیاد و نحوه نشستن در بروز آرتروز زانو


    دبیر انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به اینکه حرکت سخت مفصل و دردناک بودن آن می‌تواند نشانه‌های ابتلا به آرتروز باشد، گفت: وزن زیاد،‌ضعیف بودن عضلات و نحوه نادرست نشستن می‌تواند سبب بروز آرتروز شود.
  • هر ۵ کیلو کاهش وزن ۲۰ درصد پیشرفت آرتروز را کم می کند


    سلامت نیوز: این بیماری را نباید با پوکی استخوان اشتباه گرفت چرا که در پوکی استخوان غضروف ها سالم هستند ولی خود استخوان ضعیف می شود که افزایش شکنندگی استخوان را در پی دارد . به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بیستم مهرماه برابر با د
  • زهر عقرب در کاهش شدت آرتروز تاثیر گذار است


    نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیب موجود در زهر عقرب می تواند از شدت آرتروز روماتوئید بکاهد.
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارشی نه‌چندان دلچسب از فجر در عملکرد شش ماهه

گزارشی نه‌چندان دلچسب از فجر در عملکرد شش ماهه

عربستان سعودی چگونه روایت خود درباره خاشقجی را تغییر داد؛ از اظهار بی‌اطلاعی درباره سرنوشت خاشقجی تا بی‌اساس توصیف کردن گزارش‌های قتل و تأیید مرگ خاشقجی در کنسولگری

عربستان سعودی چگونه روایت خود درباره خاشقجی را تغییر داد؛ از اظهار بی‌اطلاعی درباره سرنوشت خاشقجی تا بی‌اساس توصیف کردن گزارش‌های قتل و تأیید مرگ خاشقجی در کنسولگری

گزارش لحظه به لحطه از عملکرد آزادکاران ایران/ قرعه‌ سخت برای شاگردان خادم

گزارش لحظه به لحطه از عملکرد آزادکاران ایران/ قرعه‌ سخت برای شاگردان خادم

گزارش آماری شبکه لرزه نگاری شهر تهران

گزارش آماری شبکه لرزه نگاری شهر تهران

آخرین وضعیت گزارش «حادثه سقوط هواپیمای تهران - یاسوج»

آخرین وضعیت گزارش «حادثه سقوط هواپیمای تهران - یاسوج»

گزارش فرمانده نیروی هوافضای سپاه به کمیسیون امنیت ملی مجلس

گزارش فرمانده نیروی هوافضای سپاه به کمیسیون امنیت ملی مجلس

گزارش بولتن نیوز از مراسم چهلمین روز معدومین حمله موشکی سپاه

گزارش بولتن نیوز از مراسم چهلمین روز معدومین حمله موشکی سپاه

مراقب تخفیف‌های خارج از عرف فروشگاه‌های اینترنتی باشید/ مسدودسازی چند سایت متخلف به کمک گزارش‌های مردمی

مراقب تخفیف‌های خارج از عرف فروشگاه‌های اینترنتی باشید/ مسدودسازی چند سایت متخلف به کمک گزارش‌های مردمی

تبلیغات

آسیاتک حمایت