آسیاتک

بازدید: 50

طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار

منبع : برترین ها کد خبر: 793002
خوراک گل کلم طعم دار یک غذای گیاهی سبک و مقوی است. این خوراک خوشمزه را می‌توانید با نان‌های هندی و برنج میل کنید.


برترین‌ها - ترجمه از الهام مظفری: خوراک گل کلم طعم دار یک غذای گیاهی سبک و مقوی است. این خوراک خوشمزه را می‌توانید با نان‌های هندی و برنج میل کنید.

مواد لازم برای هر نفر:

  • ۶ پیمانه گل کلم خرد شده
  • ۱ عدد گوجه فرنگی خرد شده
  • ۱ عدد سیب زمینی خرد شده
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن گیاهی
  • یک چهارم قاشق چایخوری زیره
  • یک دوم قاشق چایخوری ادویه ماسالا
  • یک دوم قاشق چایخوری پودر گشنیز
  • زردچوبه به مقدار کافی
  • نصف پیمانه نخود فرنگی
  • نمک به مقدار کافی

طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
 
 
طرز تهیه:

گل کلم‌ها را خرد کرده و کنار بگذارید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

گوجه را خرد کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

سیب زمینی را خرد کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

روغن را در یک قابلمه ضخیم روی حرارت متوسط گرم کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

دانه‌های زیره را اضافه کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

وقتی دانه‌ها باز شدند، سیب زمینی را اضافه کند و نیم پز کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

گل کلم، ماسالا، پودر گشنیز و زردچوبه را اضافه کنید.
 
 طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار

مواد را خوب مخلوط کنید و گاهی هم بزنید. در ظرف را بگذارید تا سبزیجات نرم شوند.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

وقتی سبزیجات نرم شدند گوجه را اضافه کنید و خوب ترکیب کنید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار 

در انتها نخودفرنگی و نمک را اضافه کنید و ۳ دقیقه بپزید.
 
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
 
داغ میل کنید.
 
 طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
شارژ
loading...
دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

گزارش لحظه به لحظه برنامه نود

گزارش لحظه به لحظه برنامه نود

گزارش تمرین پرسپولیس

گزارش تمرین پرسپولیس

هشدار ارتش ایران به ۲ ناو بیگانه/ انتقاد فرمانده از بی‌توجهی به نخبگان/  فضای مجازی و ماشین بدون‌پلاک در اتوبان/ گزارش «سانحه قطار» بالاخره به بهارستان رسید/ تکذیب مذاکره موشکی با فرانسه، انگلیس و آلمان

هشدار ارتش ایران به ۲ ناو بیگانه/ انتقاد فرمانده از بی‌توجهی به نخبگان/ فضای مجازی و ماشین بدون‌پلاک در اتوبان/ گزارش «سانحه قطار» بالاخره به بهارستان رسید/ تکذیب مذاکره موشکی با فرانسه، انگلیس و آلمان

جزئیات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

جزئیات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

گزارش ارتش ترکیه از عملیات عفرین

گزارش ارتش ترکیه از عملیات عفرین

آقای نجفی گزارش عملکرد خود را ارائه دهید

آقای نجفی گزارش عملکرد خود را ارائه دهید

توصیف ذوالفقاری از مختصات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

توصیف ذوالفقاری از مختصات گزارش ارائه شده به رئیس جمهور از حوادث اخیر

گزارش ویژه؛ برترین مثلث های هجومی قرن

گزارش ویژه؛ برترین مثلث های هجومی قرن

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک عینک ارزان