آسیاتل

بازدید: 44

۴ گیاه قدرتمند برای افزایش حافظه، تمرکز و دقت و درمان افسردگی و اضطراب

منبع : سایت خبری نامه نیوز کد خبر: 548589
استرس های غیرقابل اجتناب و بمباران اطلاعاتی دنیای امروز باعث می شود تا گاهی مغز نیاز به دوپینگ داشته باشد و راهی به جز دارو برای درمان افسردگی و حالات روحی نامناسب داشته باشیم.
به گزارش نامه نیوز ، طبیعت راه حل را تدارک دیده است که امروز با خواص این گیاهان مفید حفاظت کننده مغز آشنا می شوید. درمان های گیاهی بی نظیری که نه تنها باعث افزایش حافظه، تمرکز و دقت بیشتر می شود بلکه می‌تواند درمان افسردگی، اضطراب و آلزایمر نیز باشد.

۱ – جینکوبیلوبا (Ginko Biloba )

یکی از گیاهانی که قرن هاست به عنوان تسریع گردش خون بیشتر در مغز و داشتن حافظه بهتر مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه با افزایش سطح اکسیژن در مغز از زوال عقل جلوگیری می کند. همچنین این گیاه با حفاظت از سلول های عصبی تاثیرات خوبی در جلوگیری از آلزایمر و حتی کنترل این بیماری در افراد مبتلا دارد. آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه رادیکال های آزاد را از بین می برد. دو ماده موثر دیگر در این گیاه به نام های فلاوونوید (Flavonoid) و ترپنوید (Terpenoid) ابتلا به سرطان، آلزایمر و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

۲ – رزماری

گیاهی که ثابت شده قدرت درک مغز را افزایش می دهد. بهتر شدن حافظه و تمرکز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر از دیگر خواص این گیاه است. رایحه خوش رزماری در کاهش استرس و بهتر شدن خلق و خو تاثیر شگرفی دارد و برای کسانی که از اضطراب های دوره ای و عدم تعادل هورمونی رنج می برند استشمام رایحه رزماری درمان کننده خوبی است. کافی است مشتی از رزماری تازه را در دستان خود گذاشته بو کنید.

۳ – جنسینگ

مطالعات مختلف نشان داده این ریشه اعجاب انگیز در درمان حالات روحی، کاهش استرس و عملکرد مغز تاثیر بسیار خوبی دارد. جنسینگ ریشه ای است که قدرت تحریک سلول های مغز برای تمرکز بیشتر را دارد و از دارو های طبیعی درمان آلزایمر محسوب می شود. خواص بی نظیر این گیاه در از بین بردن سرطان و تومورهای ناشی از آن جنسینگ را به معالجه کننده طراز اول سرطان معرفی کرده است.

۴ – نعنافلفلی

گیاهان جدای از ویتامین ها و مواد معدنی ماده ای به نام فیتونوترینت (Phytonutrient) دارند که در نعنا فلفلی مونوترپین (Monoterpene) نام دارد . وجود این ماده در نعنا فلفلی مانع رشد تومورهای کبد ، پانکراس، پستان ، روده بزرگ ، ریه و پوست می شود. تحقیقات نشان داده بو کردن این گیاه تاثیرات خوبی بر قوه درک و شناخت و عملکردهای مغز دارد. استفاده از این گیاه حافظه، هوشیاری، قضاوت و توجه را افزایش داده موقع حل مسایل هم به کمک شما می آید. البته این نعنا همان نعنای با برگ کوچک و طعم کمی تند و تیزش است.

منبع : نت نوش

loading...
  • ۴ گیاه قدرتمند برای افزایش حافظه، تمرکز و دقت و درمان افسردگی و اضطراب


    استرس های غیرقابل اجتناب و بمباران اطلاعاتی دنیای امروز باعث می شود تا گاهی مغز نیاز به دوپینگ داشته باشد و راهی به جز دارو برای درمان افسردگی و حالات روحی نامناسب داشته باشیم.
  • ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی


    سلامت نیوز:مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، این منطقه مغز موسوم به هیپوکامپ، ساختاری
  • ارتباط منطقه حافظه در مغز با اضطراب و افسردگی


    مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد.
  • بخش حافظه مغز با اضطراب و افسردگی ارتباط دارد


    سلامت نیوز: محققان دانشگاه اسکاربرو واقع در تورنتو کانادا دریافتند بخش خاصی از حافظه مغز (هیپوکامپ) نقش مهمی در تنظیم احساسات و بروز اضطراب و افسردگی دارد. این کشف جدید فرضیات کنونی را درباره نحوه پردازش اطلاعات در این بخش از مغز، به چالش می کشد.
  • یک روش جدید برای درمان اضطراب و افسردگی


    سلامت نیوز-*حمیده پناهی:ما هر روز با نگاه کردن به آینه نسبت به وضـعیت ظاهری مان و عیب و نقص های احتمالی موجود در آن آگاه می شویم. این آگـاهی و شناخت به مـا کمک می کند تا در جهت رفـع نقص های مـوجود در وضعیت ظـاهری خود اقدام کنیـم. به گزارش سلامت ن
  • فواید دارچین برای درمان افسردگی و اضطراب


    محققان کشورمان دریافتند که دارچین می‌تواند از افسردگی و اضطراب موش‌هایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند.
  • افزایش حافظه و تمرکز کودکان، نقش آهن


    مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود.
  • افزایش حافظه و تمرکز کودکان با دانه های غنی شده با آهن


    سلامت نیوز: مطالعات جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد استفاده از دانه های غنی شده با آهن منجر به بهبود حافظه و تمرکز کودکان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، کمبود آهن شایع ترین فقر مواد غذایی در سراسر جهان است. کمبود آهن بسیا
  • افزایش تمرکز و حافظه کودکان، تاثیر گذار در هوش


    تقویت توجه، تمرکز و تقویت حافظه چیزی جدای از تقویت هوش است و به طور کل این مقوله‌ها جدا از هم هستند بنابراین چیزی به نام تقویت هوش نداریم و این مقوله از لحاظ علمی و بحثی مبهم است.
  • درمان ناباروری زوجین، تاثیر اضطراب و افسردگی بر آن


    یکی از مهم ترین احساساتی که همسران در طول درمان ناباروری، تجربه می کنند، احساس درماندگی است.
  • درمان اضطراب و افسردگی، خانمها چه گیاهی خوبه؟


    هایپیران برای مشکلات عصبی خوبه است اما اگر معده تان را اذیت کرد مصرف نکنید.
  • افسردگی و اضطراب در کودکان، علائم و درمان مناسب


    بسیاری از افراد تصور می‌ کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می‌ شود در حالی که...
  • افسردگی و اضطراب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهند


    سلامت نیوز:بار دیگر محققان تاکید می کنند که یک رابطه پاتوفیزیولوژی بین نارسایی قلبی و افسردگی و اضطراب وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق نتایج مطالعه اخیر محققان بیمارستان عمومی ماساچوست، حدود یک سوم افرادی که گرفتار افسردگی و اضطر
  • ادویه مفید برای تقویت حافظه و تمرکز


  • ادویه مفید برای تقویت حافظه و تمرکز


    سلامت نیوز: متخصصان سلامت می گویند: خواص ضدالتهابیِ نوعی ترکیب فعال موجود در ادویه زردچوبه موسوم به "کورکومین" می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان کورکومین یکی از عناصر فعال در زردچوبه است که ب
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

اختتامیه جشنواره بین المللی فیلم کوتاه/ گزارش تصویری

اختتامیه جشنواره بین المللی فیلم کوتاه/ گزارش تصویری

گزارش واشنگتن پست از تماس تلفنی پرتنش ترامپ و ترزا می

گزارش واشنگتن پست از تماس تلفنی پرتنش ترامپ و ترزا می

تبلیغات

آسیاتک حمایت