آسیاتل

بازدید: 49

نوشابه‌های رژیمی چه تاثیری در لاغری دارند؟

منبع : فردا نیوز کد خبر: 482120
این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بساط نوشیدنی های رژیمی و غذاهای کم کالری حسابی داغ داغ شده است. سؤال اصلی اینجاست که آیا چنین خوراکی هایی واقعاً به کم شدن وزن کمک می کنند؟

این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بساط نوشیدنی های رژیمی و غذاهای کم کالری حسابی داغ داغ شده است. سؤال اصلی اینجاست که آیا چنین خوراکی هایی واقعاً به کم شدن وزن کمک می کنند؟

خبرگزاری میزان: ممکن است قدری غیرمنتظره به نظر برسد؛ اما واقعیت این است که خوراکی های رژیمی بیشتر از اینکه موجب کاهش وزن بشوند منجر به افزایش می شوند. بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، رژیم های مدرن نوعی سردرگمی در بدن به وجود می آورند؛ موضوعی که در نهایت احتمال ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد.

دلیل بروز چنین اتفاقی این است که در غذاهای کم کالری و نوشیدنی های بدون قند هیچ ماده طبیعی وجود ندارد. به عبارت دیگر، بدن شما نوشیدنی را دریافت می کند که به اندازه نوشیدنی های معمولی شیرین است؛ طعمی که باعث می شود در سازوکار بدن تغییری به وجود نیاید. این در حالی است که عموم مردم تصور می کنند، نوشیدنی های و خوراکی های رژیمی عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را تحت تأثیر قرار می دهند.

ادعای تولیدکنندگان محصولات رژیمی از جمله نوشیدنی ها این است که قند خوراکی ها را کاهش و کالری آنها را افزایش داده اند که موجب سیر شدن سریع می شود؛ اما واقعیت این است که چنین خوراکی هایی مغز باعث سردرگمی مغز می شوند و هیچ نقشی در دست کشیدن از غذا ایفا نمی کنند.

این اتفاق در مورد دیگر خوراکی هایی که به عنوان رژیمی به فروش می رسند ولی به اندازه نمونه های معمولی شیرین هستند نیز اتفاق می افتد. بارزترین نمونه چنین محصولانی ماست ها و شیرهای کم چرب ولی با شیرینی بالا هستند. بنابراین، اگر قصد لاغری دارید، گول تبلیغات و ادعای شرکت های تولیدکننده موادغذایی رژیمی را نخورید، چراکه تنها خودتان را بیشتر و بیشتر در معرض چاقی و دیابت قرار داده اید.

loading...
  • نوشابه‌های رژیمی چه تاثیری در لاغری دارند؟


    این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بساط نوشیدنی های رژیمی و غذاهای کم کالری حسابی داغ داغ شده است. سؤال اصلی اینجاست که آیا چنین خوراکی هایی واقعاً به کم شدن وزن کمک می کنند؟
  • نوشابه های رژیمی چه تاثیری در لاغری دارند؟


    این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند بساط نوشیدنی های رژیمی و غذاهای کم کالری حسابی داغ داغ شده است. سؤال اصلی اینجاست که آیا چنین خوراکی هایی واقعاً به کم شدن وزن کمک می کنند؟
  • نوشابه رژیمی در بارداری، تاثیری بر زایمان دارد؟


    نوشیدنی های رژیمی نوشیدنی هایی هستند که امروزه در بازار اقصی نقاط جهان ارائه و مورد استقبال عموم به ویژه افراد چاق واقع شده اند.
  • سالاد سبزیجات رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند


    سلامت نیوز: سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای خوردن یک شام رژیمی است. در این مقاله طرز تهیه یک سالاد خوشمزه رزیمی را به شما آموزش می دهیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سرآشپز، برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقدا
  • گول نوشابه‌های رژیمی را نخورید


    باید بدانید مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا ۳ برابر افزایش می‌یابد.
  • در مصرف نوشابه‌های رژیمی زیاده‌روی نکنید


  • بلا‌هایی که نوشابه‌های رژیمی سرتان می‌آورد


    نتایج پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که نوشابه‌های رژیمی نیز به همان اندازه نوشابه‌های معمولی قند دارند و باید از آن‌ها نیز پرهیز کرد.
  • نوشابه های رژیمی این 6 بیماری را به جانتان می اندازند


    سلامت نیوز: کارخانجات تولیدکننده نوشابه با تبلیغاتی که انجام می دهند این تصور غلط را جا انداخته اند که نوشابه های لایت یا همان رژیمی قند ندارد و ضرر آن ها کمتر است. اما گوشتان به این حرف ها بدهکار نباشد. نتایج پژوهش های علمی نشان می دهد که نوشابه ها
  • نوشابه های رژیمی را بااحتیاط مصرف کنید


    سلامت نیوز: پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف شیرین کننده های مصنوعی تأثیرات مخرب و منفی بر بدن داشته و موجب بروز اختلالات و بیماری هایی همچون چاقی و دیابت می شود. البته نوع مکانیسم تأثیرات مخرب این مواد با شکر طبیعی متفاوت است. به گزارش سل
  • از مضرات مصرف نوشابه‌های رژیمی چه می‌دانید؟


    طبق تحقیقات، شیرین کننده‌های مصنوعی ارتباط زیادی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی دارند و احتمال ابتلا به افسردگی در کسانی که به طور مداوم از این نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند، ۳۰ درصد بیشتر است.
  • دلایلی که به شما ثابت می‌کند نوشابه رژیمی نخورید!


    همه‌ی ما می‌دانیم که نوشابه برای ما مضر است، اما برخلاف انتظار، نوشابه‌ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده‌اند. در حقیقت نوشابه‌ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه‌ای ندارد.
  • نوشابه رژیمی این عامل بدخلقی را ترک کنید


    هرچه زودتر بتوانید این نوشیدنی‌ها را از برنامه غذایی خود حذف کنید بهتر است. اما گفتنش خیلی ساده‌تر از عمل کردن به آن است. به همین دلیل به جای اینکه بدون راهنما رهایتان کنیم، می‌خواهیم نکاتی در اختیارتان قرار دهیم که در این مسیر کمکتان می‌کنند.
  • نوشابه رژیمی در بارداری، فکر ترک کردن ندارید؟


    همه ما می دانیم که نوشابه، نوشیدنی سالمی نیست. با این حال خیلی ها عاشقش هستند.
  • باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی


  • باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی


    سلامت نیوز-*سید محمد موسوی: نوشابه های رژیمی نوشیدنی های کربناته ای هستند که به جای شکر با سایر شیرین کننده های مصنوعی از قبیل آسپارتام، ساخارین، سیکلامات، سوکرالوز و آسه سولفام پتاسیم شیرین شده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، از
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

ابتکار: گزارشی از پرونده «پسران شوشتری» خواسته‌ایم| لزوم آموزش‌های خودمراقبتی کودکان و نوجوانان+ابعاد تازه از تجاوز به نوجوانان در شوشتر|

ابتکار: گزارشی از پرونده «پسران شوشتری» خواسته‌ایم| لزوم آموزش‌های خودمراقبتی کودکان و نوجوانان+ابعاد تازه از تجاوز به نوجوانان در شوشتر| "احمد تن تن" کیست؟

گزارش «الجزیره» درباره عزم ایران و چین برای عبور از تحریم‌

گزارش «الجزیره» درباره عزم ایران و چین برای عبور از تحریم‌

گزارش تکان‌دهنده‌ای از کارگران نیشکر هفت تپه

گزارش تکان‌دهنده‌ای از کارگران نیشکر هفت تپه

طی دو روز آینده گزارش درباره پرونده خاشقجی منتشر می‌شود

طی دو روز آینده گزارش درباره پرونده خاشقجی منتشر می‌شود

تبلیغات

آسیاتک حمایت