آسیاتل

بازدید: 27

۷ قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم + اینفوگرافی

حفظ سلامت بدن از ۲ بعد سلامت جسمانی و روانی باید مورد توجه افراد قرار گیرد.
با این نکات سلامتی خود را صدرصد تضمین می کند+|اینفوگرافیبه گزارش گروه وبگردی 20:30؛  سلامتی موضوعی است که باید در هر 2 بعد جسمی و روحی مورد توجه قرار گیرد اما سلامت روان کمتر مورد نظر است.

این روزها تامین سلامت روان از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که اغلب مردم با استرس و دغدغه‌های روزمره مواجه‌اند که سلامت روان را تحت تاثیر قرار می دهد.

تامین سلامت روان با اقدامات ساده ای چون حفظ آرامش، استفاده کمتر از تلفن همراه و مواردی از این قبیل میسر می شود.

تامین سلامت جسمانی با مواردی همچون حفظ الگوی تغذیه، تناسب اندام، ورزش و مواردی از این قبیل محقق می شود.

 

با این نکات سلامتی خود را صدرصد تضمین می کند+|اینفوگرافی

انتهای پیام/


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

تبلیغات

آسیاتک حمایت