آسیاتل

بازدید: 50

۷ قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم + اینفوگرافی

حفظ سلامت بدن از ۲ بعد سلامت جسمانی و روانی باید مورد توجه افراد قرار گیرد.
با این نکات سلامتی خود را صدرصد تضمین می کند+|اینفوگرافیبه گزارش گروه وبگردی 20:30؛  سلامتی موضوعی است که باید در هر 2 بعد جسمی و روحی مورد توجه قرار گیرد اما سلامت روان کمتر مورد نظر است.

این روزها تامین سلامت روان از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که اغلب مردم با استرس و دغدغه‌های روزمره مواجه‌اند که سلامت روان را تحت تاثیر قرار می دهد.

تامین سلامت روان با اقدامات ساده ای چون حفظ آرامش، استفاده کمتر از تلفن همراه و مواردی از این قبیل میسر می شود.

تامین سلامت جسمانی با مواردی همچون حفظ الگوی تغذیه، تناسب اندام، ورزش و مواردی از این قبیل محقق می شود.

 

با این نکات سلامتی خود را صدرصد تضمین می کند+|اینفوگرافی

انتهای پیام/


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

عادل فردوسی‌پور گزارشگر بازی جذاب امشب اروپا

عادل فردوسی‌پور گزارشگر بازی جذاب امشب اروپا

گزارش عجیب دولت از دلایل معضلات اقتصادی سال ۹۷

گزارش عجیب دولت از دلایل معضلات اقتصادی سال ۹۷

ابتکار: گزارشی از پرونده «پسران شوشتری» خواسته‌ایم| لزوم آموزش‌های خودمراقبتی کودکان و نوجوانان+ابعاد تازه از تجاوز به نوجوانان در شوشتر|

ابتکار: گزارشی از پرونده «پسران شوشتری» خواسته‌ایم| لزوم آموزش‌های خودمراقبتی کودکان و نوجوانان+ابعاد تازه از تجاوز به نوجوانان در شوشتر| "احمد تن تن" کیست؟

گزارش «الجزیره» درباره عزم ایران و چین برای عبور از تحریم‌

گزارش «الجزیره» درباره عزم ایران و چین برای عبور از تحریم‌

تبلیغات

آسیاتک حمایت