آسیاتل

بازدید: 13

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

منبع : سایت خبری آفتاب کد خبر: 1383116
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
آفتاب‌‌نیوز :
دیابت نوع دو بیماری است که در آن بدن بیماران انسولین کافی ترشح نمی‌کند یا بدن به انسولین واکنش لازم نشان نمی‌دهد.

به‌ گزارش ‌سایت MNT، این مساله باعث خواهد شد که این بیماری در ناحیه دست و پا مشکلاتی پیدا کنند. زمانی که بیماران دیابت پیاده روی طولانی انجام می‌دهند باید پاهای خود را چک کنند.

با وجود این که پیاده روی ورزش کم خطر است افراد مبتلا به دیابت باید مراقبت‌های لازم را انجام دهند.

در صورتی که آسیبی به پا وارد شود و بیماران دیابت آن را درمان نکنند باعث ایجاد عفونت خواهد شد. در بدترین حالت قانقاریا به وجود می‌آید که بافت‌های بدن بر اثر آن می‌میرند.

یکی از متخصصان دیابت در این باره می‌گوید: افراد مبتلا به دیابت باید هر روز پاهای خود را چک کنند. بعد از پیاده روی حتما باید این کار انجام شود. در صورتی که آسیبی هر چند کوچک مانند تاول یا بریدگی ایجاد شده باشد، باید به پزشک مراجعه کنند. افرادی که آسیب در پا دارند باید قبل از ورزش با متخصصان مشورت کنند. باید حتما جوارب و کفش مناسب بپوشید. با وجود همه این خطرات ورزش برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. ورزش همچنین به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا وزن کم کنند.

نشانه‌های دیابت بیشتر اوقات مخفی هستند. افراد باید از نشانه‌های این بیماری آگاه باشند. تشنگی زیاد می‌تواند یکی از نشانه های این بیماری باشد. همچنین کاهش وزن ناگهانی و خارش در ناحیه تناسلی از دیگر نشانه‌های دیابت هستند.

افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل و بعد از ورزش یک موز یا میوه دیگر بخورند.

منبع: ایسنا

loading...
  • نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند


    سلامت نیوز: بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از سایت MNT، دیابت نوع دو ب
  • نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند


    بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
  • نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند


    بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.
  • نکاتی که زنان باردار باید به هنگام ورزش رعایت کنند


    سلامت نیوز:ورزش مداوم در حین بارداری می تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ورزش با شدت متوسط در زمان بارداری به نوزاد کمک می کند تا زندگی سالم تری را شروع
  • نکاتی که زنان باردار باید به هنگام ورزش رعایت کنند


    ورزش مداوم در حین بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.
  • کدام بیماران دیابتی نباید ورزش کنند؟


    فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: اگر مدت زمان زیادی است که مبتلا به بیماری دیابت هستید، حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی، خود را از نظر سلامت قلبی و عروقی بررسی کنید.
  • نکاتی که خوش پوش‌ها باید رعایت کنند


    شاید فکر کنید نحوه لباس پوشیدن برای مردها کار زیاد سختی نیست اما آقایان خوش لباس باید در برخی جزئیات مثل بستن دکمه آخر ژاکت یا انداختن لباس روی شلوار و… کاملا دقیق و ریزبین باشند. در غیر اینصورت از نظر دیگران جذابیت چندانی نخواهند داشت.
  • نکاتی که باید برای ورزش در فصل سرما رعایت کرد


    یک متخصص طب ورزشی درخصوص نحوه پوشش مناسب و نکاتی که باید در زمان ورزش در فصل سرما رعایت شود توضیحاتی را ارایه داد.
  • نکاتی که باید برای ورزش در فصل سرما رعایت کرد


    سلامت نیوز: یک متخصص طب ورزشی درخصوص نحوه پوشش مناسب و نکاتی که باید در زمان ورزش در فصل سرما رعایت شود توضیحاتی را ارایه داد. به گزارش سلامت نیوز، حامد فرمان آرا متخصص پزشکی ورزشی در گفت وگو با فارس درخصوص ورزش در فصل سرما و هوای سرد توضیح داد: با
  • نقش ورزش در بارداری، نکاتی که باید رعایت کنید


    یکی از چیزهایی که قبل از شروع باید مشخص کنید، سطح فعلی تناسب اندام‌تان است.
  • ورزش در دوران بارداری، نکاتی که باید رعایت کنید


    روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت آرام و ملایم در اکثر روزهای هفته به مادران باردار توصیه می‌شود.
  • ورزشکاران چه نکاتی را باید در ماه رمضان رعایت کنند؟


    سلامت نیوز:متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری برای ورزشکاران روزه دار، الزامات ورزشی در این ایام را توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در خصوص نکاتی که ورزشکاران باید در ماه رمضان رعایت
  • نکاتی که هنگام ورزش کردن در تابستان باید رعایت کنید


    گروهی از کارشناسان سلامت نکات مهم و مفیدی را به افراد توصیه می‌کنند که باید هنگام ورزش کردن در گرمای تابستان مورد توجه قرار دهند.
  • نکاتی که زائران باید در فرودگاه‌های عربستان رعایت کنند


    با توجه به حجم بالای پروازهای زائران حج ۹۷ از سراسر جهان در فرودگاه‌های جده و مدینه، زائران خانه خدا باید در فرودگاه‌های عربستان به برخی نکات توجه داشته باشند تا مشکلی در روند سفر آن‌ها ایجاد نشود.
  • نکاتی که رانندگان سرویس مدارس باید رعایت کنند


    هرساله با فرا رسیدن مهر و آغاز سال تحصیلی جدید موضوع استفاده از سرویس مدارس مهم تلقی شده و در این میان رانندگان سرویس مدارس نکاتی را باید مد نظر قرار دهند.
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارش فائو از افزایش تولید گندم در ایران

گزارش فائو از افزایش تولید گندم در ایران

تبلیغات

آسیاتک حمایت