آسیاتل

بازدید: 32

افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟

در این مطلب به این سؤال پاسخ داده‌ایم که "افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟".
به گزارش گروه وبگردی 20:30؛  یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است.
 
غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود.
 
 
در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود.
 
مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.
 
مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.
 
به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است.
 
ترخون، نعناع، تره و تربچه مزاج گرم دارند و بهتر است در زمستان استفاده شوند؛ در این فصل پرهیز از آفتاب و لباس‌های تیره و دکوراسیون به این افراد توصیه می‌شود.
 
 لباس و دکوراسیون بهتر است از رنگ‌های آبی، سبز و سفید باشد که رنگ‌های خنک هستند.
منبع: تسنیم


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

تبلیغات

آسیاتک حمایت