آسیاتل

بازدید: 43

آقایان هم دوران قاعدگی دارند!

منبع : برترین ها کد خبر: 1338355
شاید تا به حال از قاعدگی مردان چیزی نشنیده باشید، اما باید گفت که مردان هم مانند زنان دوران قاعدگی را طی می‌کنند. اما در حقیقت دوران قاعدگی مردان مانند زنان نبوده و تفاوت‌هایی با آن دارد. در این دوره، مردان به جای خونریزی دچار حالت‌های خلقی متفاوت شده و بد خلق و تندخو می‌شوند.

برترین ها: شاید تا به حال از قاعدگی مردان چیزی نشنیده باشید اما باید گفت که مردان هم مانند زنان دوران قاعدگی را طی می کنند. اما در حقیقت دوران قاعدگی مردان مانند زنان نبوده و تفاوت هایی با آن دارد. زیرا مردان رحم نداشته و در این دوره خونریزی هم نخواهند داشت. در این دوره، مردان به جای خونریزی دچار حالت های خلقی متفاوت شده و بد خلق و تندخو می شوند.

نشانه ها و نحوه تشخیص عادات ماهیانه مردانه

بسیاری از مردان ممکن است از بروز این حالت در بدن خود ناآگاه باشند. نشانه های این عارضه در مردان، تحریک پذیری بالا، عصبانیت، حس غمگینی و ناراحتی و مشکل در خلق و خو می باشد که ممکن است در طی یک ماه یک یا چند روز یک مرد را درگیر نماید.

علت اصلی این مشکل به برهم خوردن تعادل هورمون جنسی تستوسترون در بدن مرد می باشد. در واقع ترشح طبیعی هورمون تستوسترون در روز می تواند مانع از بروز حالات مذکور در بدن یک مرد شود.

پزشکان معتقدند، آنچه که باعث سلامت کامل در یک مرد می شود، حضور مقادیر کافی تستوسترون در خون او است و بهم خوردن تعادل هورمون تستوسترون در بدن که ناشی از برخی عوامل محیطی می باشد، می تواند حالت عادت ماهیانه را در مردان وخیم تر نماید.

آقایان هم دوران قاعدگی دارند!

عوامل به وجود آورنده عادت ماهیانه در مردان

تکرار و شدت بروز عادات ماهیانه در مردان مختلف می تواند به دلیل برخی شرایط خاص از جمله موارد زیر باشد.

1. مصرف برخی داروهای پزشکی مانند داروهای استروئیدی که می توانند در ترشح هورمون تستوسترون اختلال ایجاد نمایند. به همین دلیل در ورزشکاران و بدنسازان امکان دارد بروز عوارض عادت ماهیانه بیشتر باشد. به همین دلیل به این افراد اکیدا توصیه می شود که از داروهای استروئیدی استفاده ننمایند.

2. بیماری هایی مانند انواع سرطان ها که منجر به استفاده از رژیم های غذایی محدود می شوند و یا در مردان سالمند با رژیم غذایی کم پروتئین، بروز عوارض حالت عادت ماهیانه مانند افسردگی، غمگینی و ناراحتی ناشی از اختلال عادت ماهیانه بیش از سایر مردان هم سن و سالشان دیده می شود. راه درمان این وضعیت مشاوره با یک متخصص تغذیه در جهت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می باشد.

3. انجام جراحی های خاص مانند جراحی های پروستات و بیضه که در ترشح طبیعی تستوسترون اختلال ایجاد می کنند، شدت عوارض عادات ماهیانه را در مردان افزایش می دهند.

4. فقدان خواب یا کم خوابی، از جمله مواردی هستند که می توانند باعث تشدید علائم عادت ماهیانه در مردان شوند. به همین دلیل پزشکان به مردان توصیه می کنند که حتما روزانه هشت ساعت خواب کامل داشته باشند.

پیشگیری قطعی از عادت ماهیانه در مردان

پزشکان معتقدند که داشتن یک شیوه زندگی سالم با اضطراب و استرس پایین، فعالیت بدنی و ورزشی منظم حداقل سه تا پنج بار در هفته هر بار به مدت 30 تا 45 دقیقه و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع که حاوی مقادیر کافی از منابع پروتئینی و گوشتی باشد، می توانند با کنترل ترشح هورمون تستوسترون در بدن باعث درمان این عارضه در مردان شوند.

چه کسانی در معرض این عارضه هستند؟

پنج سال پیش از معرفی عارضه بدخلقی مردانه محققان موسسه فن آوری ماساچوست (MIT) در یک گزارش علمی نوشته بودند که زنان و مردانی که غذاهای مملو از پروتئین و بدون الیاف گیاهی می خورند در معرض کاهش سروتونین قرار می گیرند. سروتونین مهم ترین ناقل عصبی در مغز است و وجود مقدار کافی آن باعث احساس نشاط در انسان می شود. غذاهای چرب و و وعده های غذایی فاقد سبزیجات میزان سروتونین خون را کاهش می دهد.

۹۰ درصد سروتونین موجود در بدن انسان درسلول های کولچینسکی روده ها قرار گرفته و ترشح همین ماده است که حرکات روده ها را تنظیم می کند. در مردان همبستری باعث ترشح بیشتر سروتونین می شود.

گزارش لینکلن و تحقیقات جد دایموند نشان داد مردانی که از شیوه تغذیه مملو از پروتئین و کم سبزی استفاده می کنند در صف مقدم کسانی هستند که مبتلا به عارضه بدخلقی مردانه می شوند.

علاوه بر این گزارش های جدید نشان داده اند مردانی که با مشکلات مالی و شغلی روبرو هستند، آن هایی که به کاری که انجام می دهند بیعلاقه هستند، آن هایی که الکل زیاد می نوشند و بلاخره مردانی که شکر زیاد می خورند از جمله کسانی هستند که مبتلا به این عارضه خواهند شد.

آقایان هم دوران قاعدگی دارند!

خانم ها بخوانند

اگر همسر شما خیلی بد خلق شده و شما فکر می کنید در حال گذراندن دوره پریود خود است یا سندروم تحریک پذیری مردانه را تجربه می کند، بهتر است کمی او را به حال خود رها کنید و با وی مهربانتر باشید تا این دوره بگذرد.


loading...
  • آقایان هم دوران قاعدگی دارند!


    شاید تا به حال از قاعدگی مردان چیزی نشنیده باشید، اما باید گفت که مردان هم مانند زنان دوران قاعدگی را طی می‌کنند. اما در حقیقت دوران قاعدگی مردان مانند زنان نبوده و تفاوت‌هایی با آن دارد. در این دوره، مردان به جای خونریزی دچار حالت‌های خلقی متفاوت شد
  • دوران شیردهی و قاعدگی، ارتباطی دارند؟


    یک ماه بعد از زایمانم هنوز پریود نشده ام، چرا؟
  • سندروم پیش از قاعدگی، آقایان چطور حمایت کنند؟


    سندروم پیش از قاعدگی یا پی‌ام‌اس (PMS)، می‌تواند در روابط زناشویی چالش‌های زیادی ایجاد کند.
  • قلعه‌نویی: ۱۰ سال است آقایان با من مشکل دارند


    سرمربی سپاهان گفت: امیدوارم همه حسادت را کنار بگذارند و از فوتبال لذت ببرند.سپاهان در نخستین دیدار از لیگ هجدهم فردا در ورزشگاه خالی از تماشاگر نقش جهان به مصاف صنعت نفت آبادان می‌رود و برای رسیدن به نخستین پیروزی خود تلاش می‌کند.
  • تصورات اشتباهی که آقایان از دنیای مد دارند


    هر فصل چالش های مخصوص خود را در زمینه مد و فشن دارد. زمانی که شما از خانه بیرون می روید، به تک تک لباس هایی که می خواهید بپوشید، فکر می کنید. شاید بعضی از آنها را تنها شما بپسندید، در حالی که برای دیگران عجیب باشد، شاید هم برعکس.
  • چرا برخی از آقایان ریش و سبیل تنکی دارند؟


    کم پشتی ریش و سبیل از مشکلات شایع در بسیاری از مردان است. این موضوع از همان ابتدای جوانی مشخص می شود و درصورت درمان نشدن اغلب تا بزرگسالی هم ادامه پیدا می کند.
  • چرا برخی از آقایان صدای زنانه دارند؟


    سلامت نیوز: در آقایان هورمون تستسترون عامل بوجود آورنده ی صفات ثانویه مردانه است، این هورمون با تاثیر بر تارهای صوتی موجب بم تر شدن صدا می گردد. زیر بودن بیش از حد صدا در آقایان یا همان زنانه بودن صدا، به علت ایجاد انقباض ناخواسته و غیر ارادی در
  • دوران بارداری زنان، حرف‌های درگوشی با آقایان!


    دنیای پدر بودن از همین حالا که همسرتان باردار شده و باید 9‌ماه را همراه با فرزندی در وجودش سپری کند، شروع می‌شود.
  • نزدیکی در دوران بارداری، آقایان بخوانند


    قرار است پدر شوید؟ قطعاً به این موضوع فکر کرده‌اید که طى نه ماه آینده، چه اتفاقى براى رابطه زناشوییتان خواهد افتاد! هم هیجان زده هستید هم نگران.
  • آشنایی با دوران بحرانی در زندگی آقایان


    مردان در اين دوره شروع به افزايش وزن مي‌كنند، توده عضلاني‌شان كاهش مي‌يابد، احساس افسردگي و اضطراب مي‌كنند، دچار مشكلات خواب مي‌شوند، احساس ضعف مي‌كنند و بارزتر از همه دچار ناتواني جنسي مي‌شوند.
  • وظایف آقایان در دوران بارداری همسر


    همیشه وقتی صحبت از بارداری و حاملگی می شود، همه، سختی هایی را به یاد می آورند که یک زن باید متحمل شود و بیشتر به دردهایی اشاره می شود که در موقع وضع حمل هر خانمی خواه ناخواه با آن مواجه می شود.
  • نقش آقایان در دوران بارداری، نکاتی که باید دانست


    اگر شما پدر عزیز هم برای به دنیا آمدن کودک دلبندتان لحظه‌شماری می‌کنید، حتما این مقاله را بخوانید تا با نکات مهمی که باید در زمان بارداری در نظر بگیرید، آشنا شوید.
  • رابطه زناشویی در دوران بارداری، آقایان بخوانید


    نقش طلایی برای داشتن نزدیکی در طول دوران بارداری همسرتان این است که شما و همسرتان به آن همچنان علاقه مند باشید .
  • ترس های بزرگ دوران بارداری، آقایان همراهی کنید!


    از تغییرات فیزیکی بعد از بارداری و زایمان گرفته، تا کم شدن زمان عاشقانه‌های دو نفره، همه چیز برای تهدید یک ازدواج کافی به نظر می‌رسد و همین مسئله وحشت بزرگ بسیاری از زنان است.
  • مراقبت های لازم در دوران بارداری، آقایان بخوانند


    تمام آنچه که برای شیرین سپری شدن دوران حاملگی قابل بیان است را در این 36 نکته مطرح کرده‌ایم.
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارشی از کاخ نشینی در ٤ برج لاکچری تهران

گزارشی از کاخ نشینی در ٤ برج لاکچری تهران

گزارشی از کاخ‌نشینی در 4 برج لاکچری تهران

گزارشی از کاخ‌نشینی در 4 برج لاکچری تهران

با وجود گزارش سیا در کنار بن سلمان می‌ایستم

با وجود گزارش سیا در کنار بن سلمان می‌ایستم

حسن‌زاده: گزارش دیدار تیم‌های سپاهان و پرسپولیس در حال بررسی است

حسن‌زاده: گزارش دیدار تیم‌های سپاهان و پرسپولیس در حال بررسی است

تبلیغات

آسیاتک حمایت