آسیاتل

بازدید: 10

فقر آهن نوزاد، راه‌های جلوگیری از ابتلا

منبع : نی نی بان کد خبر: 1329122
چند نوع مختلف کم خونی وجود دارد که هر یک از آنها دارای علت های مختلف است هرچند کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی محسوب می شود.
چند نوع مختلف کم خونی وجود دارد که هر یک از آنها دارای علت های مختلف است هرچند کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی محسوب می شود.

علائم کم خونی فقر آهن
علائم اصلی این کم خونی عبارتند از: خستگی و بی حالی، تنگی نفس، تپش قلب و چهره رنگ پریده.

علل شایع
در زنان در سنین باروری شایعترین علت کم خونی قفر آهن، به علت دوره های سنگین قاعدگی است. دوران بارداری نیز نیاز به دریافت آهن اضافی دارد. در زنان بعد از یائسگی شایع ترین علت کم خونی فقر آهن، خونریزی معده و روده است. استفاده از داروهای غیر استروئیدی ضدالتهابی منجر به زخم و خونریزی معده و در نهایت فقر آهن می شود.

عوارض
کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به دنبال داشته باشد.
از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشکلات قلبی: کم خونی فقر آهن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع و نامنظم شود. همین روند نارسایی و بزرگ شدن قلب را به دنبال دارد.
مشکلات دوران بارداری: در زنان باردار، کم خونی فقر آهن منجر به تولد زودرس نوزادان و یا نوزاد با وزن کم می شود.
مشکلات رشد: در نوزادان و کودکان با فقر شدید آهن، مشکلات تاخیر در رشد ایجاد می شود. ضمن این که استعداد ابتلا به عفونت ها نیز بالا می رود.

چطور فقر آهن درمان می شود؟
درمان کم خونی فقر آهن شامل مصرف مکمل های آهن برای افزایش سطح پایین آهن در بدن شما است. علاوه بر این سطح آهن خون باید هر چند ماه یک بار بررسی شود. علل زمینه ای که منجر به بروز فقر آهن شده نیز باید بررسی گردد.

پیشگیری
شما می توانید خطر ابتلا به کمبود آهن را با انتخاب غذاهای غنی از آهن کاهش دهید.گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو، غلات و حبوبات غنی شده با آهن، نخود فرنگی، همگی غنی از آهن هستند.برای جذب آهن در بدن می توانید غذاهای حاوی ویتامین ث را نیز انتخاب کنید. نوشیدن آب مرکبات همراه با مکمل های آهن یا غذاهای حاوی آهن، جذب بهتر آهن در بدن را به همراه دارد. همچنین می توانید کلم بروکلی، گریپ فروت، کیوی، خربزه، فلفل، توت فرنگی، نارنگی، گوجه فرنگی، را همراه با غذاهای سرشار از آهن میل کنید.

جلوگیری از فقر آهن در نوزادان
علاوه بر تغذیه با شیر مادر، شیر گاو منبع خوبی از آهن برای نوزادان است و البته برای کودکان زیر ۱ سال توصیه نمی شود. بین سنین ۴ تا ۶ ماه غلات سرشار از آهن به صورت پوره حداقل دو بار در روز باید به کودک داده شود.با شروع غذای کمکی باید روزانه قطره آهن یا شربت آهن به کودک خود بدهید که از ابتلا وی به کم خونی فقر آهن پیشگیری شود. می توانید قطره آهن را در عقب دهان کودک بچکانید (حتی الامکان قطره را با قطره چکان در دهان کودک بچکانید و از قاشق برای دادن قطره استفاده نکنید). برای اینکه دندانهای کودک سیاه نشود، بلافاصله مقداری آب جوشیده خنک شده و یا آب میوه (بسته به سن کودک) به او بدهید و با یک پارچه تمیز یا مسواک نرم دندانهای او را بخوبی تمیز کنید.بهتر است قطره آهن را بین دو وعده شیر به کودک بدهید. بخاطر داشته باشید با خوردن قطره آهن، مدفوع کودک بطور طبیعی تیره رنگ می شود که جای نگرانی نیست. اگر کودک قطره آهن را به تنهایی نمی خورد ولی بصورت مخلوط با آب میوه بهتر می خورد می توانید قطره آهن را در مقدار کمی آب میوه مخلوط کرده و به کودک بدهید.

loading...
  • فقر آهن نوزاد، راه‌های جلوگیری از ابتلا


    چند نوع مختلف کم خونی وجود دارد که هر یک از آنها دارای علت های مختلف است هرچند کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی محسوب می شود.
  • معجزه عسل در جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه


    امروزه استفاده از نانوذرات نقره، کم‌کم جای خود را در صنعت و به دنبال آن در زندگی روزمره مردم باز کرده است. ولی نتایج تحقیقی جدید، نشان می‌دهد که استفاده از این مواد، به دلیل بالابردن احتمال ایجاد مشکلاتی نظیر تشدید سنگ کلیه، باید با دقت بیشتری انجام‌
  • آمبولی بعد از عمل سزارین، راه جلوگیری از ابتلا


    معمولاً پس از جراحی سزارین برای جلوگیری از آمبولی و احتمال تشکیل لخته‌های خون فرد بایستی با احتیاط و کمک پرستار شروع به راه رفتن بنماید...
  • مسواک زدن از ابتلا به آرتروز جلوگیری می کند‎


    سلامت نیوز: آرتروز یکی از شایع ترین و در عین حال دردآورترین بیماری های زندگی امروز است که هم چنان راهی قطعی برای درمان آن وجود ندارد، بیماری که می تواند همه روند زندگی را مختل کند. به نظر شما از چه راه هایی می توان مانع بروز و ظهور این بیماری شد؟ ب
  • زگیل تناسلی در مردان، راه جلوگیری از ابتلا


    Hpv یا ویروس پاپیلوما انسانی یا زگیل تناسلی یک ویروس خیلی شایع است که اکثر کسانی که به آن مبتلا می شوند علایم بالینی یا مشکلی از نظر سلامتی پیدا نمی کنند.
  • چگونه از ابتلا به تب مالت جلوگیری کنیم؟


    سلامت نیوز: همه ما با اینکه بارها نام بیماری تب مالت، بیماری ای که معروف است به بیماری هزارچهره را شنیده ایم اما کمتر با علائم و نشانه های آن آشنا هستیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، حتی اغلب در این حد می دانیم که بر اثر خوردن شیر، کشک،
  • مشکلات بینایی کودکان، روش جلوگیری از ابتلا


    مرحله نوزادی دوران حساسی برای پدران و مادرانی است که تازه صاحب فرزند شده اند، مادران باید مراقب سلامتی کودکشان باشند.
  • جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، بهترین راه


    بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی این است که قبل از اینکه باردار شوید سالم باشید.
  • چگونه از ابتلا به دیابت جلوگیری کنیم


    در طول زمان، مصرف مداوم قند منجر به بیماری دیابت می‌شود. نکته مهم این است که بسیاری از مردم متوجه نمی‌شوند که در معرض دیابت هستند، یک اپیدمی‌ که «آمادگی دیابت» نامیده می‌شود.
  • بیماری قلبی کودکان، جلوگیری از ابتلا


    بیماری‌ قلبی یا بیماری‌ های قلبی عروقی به شرایط قلب و رگ ‌های خونی مربوط است. بیماری قلبی اغلب در بزرگسالی تشخیص داده می‌شوند هرچند...
  • ۱۳ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر


    دلایل مختلفی برای چرایی ابتلا به "آلزایمر" ذکر است، اما در این مطلب به برخی از دستورالعمل‌های ساده‌ای که می‌تواند میزان ابتلا به آن را کاهش دهد، اشاره شده است.
  • 13 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر


    دلایل مختلفی برای چرایی ابتلا به "آلزایمر" ذکر است اما در این مطلب به برخی از دستورالعمل‌های ساده‌ای که می‌تواند میزان ابتلا به آن را کاهش دهد، اشاره شده است. نیم
  • سیتومگالوویروس در دوران بارداری، راه‌ جلوگیری از ابتلا


    آزمایش های پیش از بارداری را انجام دادم. هم آزمایش سیتومگالوویروس Cmv و هم توکسوپلاسمای من؛ دو فاکتور igg و igm هر دو پایین و منفی بودند
  • پرتقال تا 25 درصد از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند


    بر اساس تحقیقات جدید، مصرف روزانه یک عدد پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 25 درصد کاهش دهد.
  • کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل با جلوگیری از عفونت لثه


    سلامت نیوز: محققان دانشگاه جان هاپکینز دریافتند باکتری عامل عفونت های لثه می تواند باعث درد شدید مفاصل شود که با مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان می توان احتمال آن را کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان می گویند این یافته
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارشی از حال و هوای امروز بورس/ صف خرید در بورس تهران

گزارشی از حال و هوای امروز بورس/ صف خرید در بورس تهران

گزارش فروش سینمای جهان / «مگ» ۳۰۰ میلیون دلاری شد

گزارش فروش سینمای جهان / «مگ» ۳۰۰ میلیون دلاری شد

گزارش کامل برنامه نود

گزارش کامل برنامه نود

تبلیغات

آسیاتک حمایت