آسیاتل

بازدید: 38

غذاهاى ممنوعه در دوران باردارى + اسامى

در دوران بارداری، مادر باید توجه کافی به خوراک خود داشته باشد تا به بیماری‌ که سلامت جنین را به خطر می‌اندازد، مبتلا نشود.

به گزارش گروه وبگردی 20:30؛   کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند از مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری خودداری کنند، زیرا می‌تواند سبب آسیب به سلامت آن‌ها و جنین شود.

ازجمله خوراکی‌هایی که مصرف آن‌ها در این دوران توصیه نمی‌شود می‌توان به پنیر نرم، هات داگ و انواع خوراکی‌های فرآوری شده، کافئین به میزان زیاد، خوراکی‌های پاستوریزه نشده، تخم مرغ خام، جوانه‌های خام گیاهان (شبدر، یونجه، گشنیز) و سبزیجات کنسرو شده اشاره کرد.


جوانه‌های خام گیاهان می‌توانند میزبان بیماری‌هایی چون سالمونلا، لیستریا و‌ ای کولای باشند که خطری جدی برای سلامت مادر و جنین هستند.


هات داگ و خوراک‌های فرآوری شده نیز می‌توانند خطر ابتلا به مسمومیت غذایی در بانوان باردار را افزایش دهند به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند بانوان از خوراکی‌های پخته، کبابی و آبپز استفاده کنند تا دچار بیماری نشوند.

کارشناسان اعتقاد دارند بسیاری از بیماری‌های کودکان به دلیل رژیم غذایی مادر در دوران بارداری است، مادرانی که فست فود، نوشابه‌های شیرین گاز دار و شیرینی به میزان زیاد مصرف می‌کنند با درصد بالا فرزندانی دچار اضافه وزن، با احتمال ابتلا به بیش فعالی، دیابت و حتی برخی بیماری‌های مادرزادی به دنیا می‌آورند.
مصرف کافئین در دوران بارداری به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد در زمان تولد و نیز بروز مشکل‌های گوارشی چون سوزش معده در دوران بارداری می‌شود.


خوراکی‌های غیر پاستوریزه، چون محصول‌های لبنی می‌توانند حاوی انواع باکتری باشند که سبب ابتلای مادربه بیمار شوند.

امروزه محصول‌های لبنی محلی مثل بستنی، پنیر، خامه و ماست طرفداران فراوانی دردنیا به دلیل طعم خاص خود دارند اما مصرف آن‌ها می‌توانند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها و مسمومیت‌های غذایی شوند.


فساد مواد غذایی در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا بیش از سایر زمان هاست به همین دلیل مادران در انتخاب مواد غذایی خارج از خانه دقت کافی داشته باشند و از خوراک‌های خانگی برای تغذیه درطول روز استفاده کنند.

سبزیجات و خوراکی‌های کنسرو شده نیز دارای میزان بالایی سدیم هستند که می‌تواند سبب ایجاد تورم، التهاب و افزایش فشارخون دربانوان شود.


کارشناسان به بانوان باردار توصیه می‌کنند از میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند.

فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع در دوران بارداری است که می تواند سبب افزایش خطر سقط جنین، به دنیا آوردن نوزاد کم وزن و حتی پایدار ماندن فشارخون بالا پس از زایمان درمادر شود.


منبع:Dailymail
انتهای پیام/


loading...
  • غذاهاى ممنوعه در دوران باردارى + اسامى


    در دوران بارداری، مادر باید توجه کافی به خوراک خود داشته باشد تا به بیماری‌ که سلامت جنین را به خطر می‌اندازد، مبتلا نشود.
  • افزایش وزن دوران باردارى، الگوی مطلوب


    بر اساس نتایج آخرین مطالعات انجام شده، دامنه افزایش وزن در دوران باردارى تقریباً دو برابر شده است.
  • کافئین در دوران بارداری، ممنوعه؟


    زنان بارداری که در این دوران میزان زیادی قهوه و دیگر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف می‌کنند بیشتر احتمال دارد صاحب فرزندانی مبتلا به اضافه وزن شوند.
  • ورزش در دوران بارداری، ممنوعه ها


    اگر به ورزش علاقه‌مند باشید بارداری ممکن است یک مانع بزرگ برای‌تان باشد اما هیچ دلیلی وجود ندارد چیزی را که دوست دارید، کنار بگذارید.
  • لیزر در دوران بارداری، ممنوعه؟


    عوامل متعددی در سقط جنین یا بروز نقایص مادرزادی نقش دارند اما برخی از این عوامل برای ما ناشناخته یا کمتر شناخته شده ‏اند.
  • دندانپزشکی در دوران بارداری، ممنوعه؟


    هفته 23 عصب کشی دندون با بی حسی لیدوکایین و بدون عکس برداری داشتم.
  • نوشیدنی های دوران بارداری، ممنوعه ها


    تقریبا بیشتر خانم‌ها از بایدها و نبایدها دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده‌ها...
  • زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!


    خانم‌ها باید قبل از باردارشدن از نظر کم‌خونی آزمایش بدهند، واکسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیک را شروع کنند و... اما شاید کمتر در مورد کارهای خطرناک و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد.
  • کارهای ممنوعه در دوران قاعدگی


    دویدن یکی از بدترین کارهایی است که شما می توانید با بدن خود در دوران عادت ماهانه انجام دهید.
  • ادویه های ممنوعه در دوران بارداری


    خانم‌های باردار نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند چراکه ممکن است باعث سقط جنین (به ویژه در 3ماه اول بارداری) شود.
  • غذاهای ممنوعه در دوران بارداری


    برای خانم های باردار هر غذایی مناسب و مطمئن نیست. خیلی از غذاها حاوی درصد بالایی از مواد شیمیایی هستند که می توانند روی رشد بچه شما تاثیر بگذارند.
  • ورزش‌های ممنوعه در دوران بارداری


    دوچرخه‌سواری برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر در دوران بارداری جفت سرراهی داشته باشید، بهتر است این ورزش را انجام ندهید زیرا تکان خوردن شکم باعث خونریزی خواهد شد.
  • تغذیه مادر در دوران بارداری، ممنوعه ها


    تغذیه مادر در دوران بارداری از راه جفت به جنین منتقل می شود.
  • خوراکی های ممنوعه دوران بارداری، اینفوگرافی


    در بین مواد غذایی مصرف دسته‌ای از خوراکی‌ها می‌تواند عواقب جدی برای مادر و جنین داشته باشد بنابراین بهتر است خانم‌های باردار دور این مواد غذایی را خط بکشند.
  • غذاهای ممنوعه در دوران قاعدگی، کدامند؟


    دوران قاعدگی با دردهایی برای خانم‌ها همراه می‌باشد این دردها می‌تواند با خوردن غذاهایی کم یا زیاد شود.
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارش فروش فیلم‌های اکران ۹۷ تا ۲۰ مرداد/ «هزارپا» در رتبه اول

گزارش فروش فیلم‌های اکران ۹۷ تا ۲۰ مرداد/ «هزارپا» در رتبه اول

دستور رییس‌جمهور به بانک مرکزی، گمرک و وزرای کابینه: به مردم گزارش دهید که ارز به چه کسانی داده و چگونه هزینه می‌شود

دستور رییس‌جمهور به بانک مرکزی، گمرک و وزرای کابینه: به مردم گزارش دهید که ارز به چه کسانی داده و چگونه هزینه می‌شود

تبلیغات

آسیاتک حمایت