آسیاتک

بازدید: 22

ماده غذایی شگفت انگیز که موتور قلبتان را روشن می‌کند

ضربان قلب پایین خطری جدی برای سالمندان است، اما برخی از مواد غذایی می‌توانند این مشکل را به حالت طبیعی برگردانند.
به گزارش گروه وبگردی 20:30؛   کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خوردن تمشک سبب تقویت قلب، رگ‌های خونی و افزایش ضربان قلب می‌شود.


یکی از مشکل‌های شایع در افراد سالمند کاهش ضربان قلب است که البته این عارضه به طور طبیعی همزمان با افزایش سن رخ می‌دهد  بر همین اساس ضربان یک فرد جوان با سالمند یکسان نیست.


اما کاهش محسوس ضربان قلب در سالمندی زنگ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به ویژه مسدود شدن رگ هاست که می‌تواند سبب ایست قلبی یا ناتوانی و بی حالی به دلیل گردش خون ضعیف شود.


محققان کالج لندن در جدیدترین پژوهش‌های خود که در مجله پزشکی به چاپ رسیده است اعلام کرده اند مصرف تمشک مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی و سبب افزایش ضربان قلب می‌شود.

دانشمندان در این پژوهش بر روی گروهی از داوطلبان سالمند آزمایش انجام داده اند و  روزانه حدود ۲۰۰ تا ۴۰۰ گرم نوشیدنی تمشک یا خود میوه را مصرف کرده اند.


بررسی‌ها نشان داده است به تدریج ضربان قلب این داوطلبان افزایش یافته و از میزان گرفتگی رگ‌های خونی آن‌ها کاسته شده است.

در شریان خونی داوطلبانی که نوشیدنی تمشک مصرف کرده اند میزان خون بیشتری جریان پیدا کرده است، فشارخون آن‌ها تنظیم و ضربان قلب افزایش یافته است.

افزون بر کمک به سلامت قلب، پژوهش‌های پیشین نشان داده است مصرف تمشک سبب افزایش قدرت باروری درمردان می‌شود؛  تمشک حاوی مقادیربالایی از ویتامین C. و منیزیم است که برای تولید هورمون مردانه تستوسترون ماده‌ای ضروری محسوب می‌شود.


مطالعه‌های پیشین همچنین نشان داده است مصرف میوه‌های حاوی ویتامین C درمردان بالای ۴۴ سال سبب جلوگیری از آسیب به DNA اسپرم می‌شود.

پژوهشگران اعلام کرده اند مصرف تمشک با ایجاد دگرگونی در FMD می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۱۵ درصد کاهش دهد.


کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی به افراد توصیه می‌کنند از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشند، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنند،  تناسب اندام خود را حفظ کرده  و از ۴۰ سالگی تحت نظارت پزشک متخصص برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود قرار بگیرند.

مصرف بیش از اندازه نمک و خوراکی‌های پرچرب زمینه ساز ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارش تخلفات حضرتی در حزب اعتماد ملی، تقدیم وزارت کشور شد

گزارش تخلفات حضرتی در حزب اعتماد ملی، تقدیم وزارت کشور شد

گزارش: تحول جدی در توان زرهی نیروهای مسلح/ تزریق ۸۰۰ تانک جدید به سازمان رزم ارتش و سپاه

گزارش: تحول جدی در توان زرهی نیروهای مسلح/ تزریق ۸۰۰ تانک جدید به سازمان رزم ارتش و سپاه

سخنگوی تعزیرات: مردم گرانفروشی را گزارش دهند

سخنگوی تعزیرات: مردم گرانفروشی را گزارش دهند

واکنش به گزارش‌ها درباره موسسه ثامن الحجج / «ح. ص»: ۸۸۰ میلیون تسهیلات گرفتم، ۱.۲ میلیارد برگرداندم؛ یک ریال هم بدهی ندارم / حقوق دخترم ۷۰۰ هزار تومان بود

واکنش به گزارش‌ها درباره موسسه ثامن الحجج / «ح. ص»: ۸۸۰ میلیون تسهیلات گرفتم، ۱.۲ میلیارد برگرداندم؛ یک ریال هم بدهی ندارم / حقوق دخترم ۷۰۰ هزار تومان بود

گزارش: آغاز برنامه انتخاباتی کارگزاران برای ۱۴۰۰؛ همکاری با

گزارش: آغاز برنامه انتخاباتی کارگزاران برای ۱۴۰۰؛ همکاری با "شورای‌هماهنگی"، ائتلاف با معتدلین

گزارش تصویری راه‌اندازی 2 مرکز حفظ قرآن بسیج

گزارش تصویری راه‌اندازی 2 مرکز حفظ قرآن بسیج

تازه‌ترین گزارش کمیته هسته‌ای مجلس از روند اجرای برجام تهیه شد

تازه‌ترین گزارش کمیته هسته‌ای مجلس از روند اجرای برجام تهیه شد

ارائه دهمین گزارش وزارت خارجه درباره اجرای برجام به مجلس

ارائه دهمین گزارش وزارت خارجه درباره اجرای برجام به مجلس

تبلیغات

آسیاتک حمایت