آسیاتل

بازدید: 45

رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار

حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان، بسیاری از افراد را درگیر می‎کند، به منظور کاستن از شدت حساسیت‎های فصلی، پیروی از یک سری رژیم‌های غذایی خاص ضروری است.
به گزارش گروه وبگردی 20:30؛   به نقل از ایسنا،دکتر «حسن فرهاد غیبی»، متخصص تغذیه ، در این‌باره اظهار کرد: فصل بهار، فصل بیداری طبیعت بوده و با آغاز گرده‎افشانی گیاهان، برخی افراد دچار آلرژی می‎شوند، رعایت برخی رژیم‎های غذایی می‎تواند در کاهش شدت و پیشگیری از حسایت فصلی موثر باشد.
 
وی با تأکید بر ضرورت خودداری از استفاده از مواد غذایی کهنه و انبار شده گفت: برخی میوه‎های خارج از فصل مانند مرکبات، در فصل بهار نیز در بازار موجود هستند، اما ویتامین‎های این میوه‎ها به خصوص ویتامین C بسیار کم شده و ارزش غذایی چندانی نخواهند داشت، از این‌رو توصیه‎ می‎شود از میوه و سبزیجات تازه در این فصل استفاده شود.
 
وی با بیان این‌که برای پیشگیری از حساسیت فصلی و کاستن از شدت آن نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن است، گفت: ویتامین‎های A، C و زینک، نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‎کنند و استفاده از برخی گوشت‎ها، سبزیجات تازه و محصولات لبنی تا حد زیادی این مواد را برای بدن تأمین می‎کنند.
 
این متخصص تغذیه افزود: مصرف منابع غذایی و میوه‎هایی که منبع ویتامین هستند، گام موثری در پیشگیری از آلرژی به شمار می‌آید، ویتامین A در محصولاتی به رنگ‎های زرد، قرمز و نارنجی یافت شده و بتاکاروتن موجود در این محصولات در بدن، تبدیل به ویتامین می‎شوند.
 
وی در ادامه با اشاره به حساسیت برخی به میوه‎هایی مانند خربزه گفت: این افراد می‎توانند با جایگزین کردن سایر میوه‎ها و مصرف غذا بر حسب هرم غذایی، رژیم غذایی متعادل و مناسبی داشته و از حساسیت نیز پیشگیری کنند.
 
غیبی خاطرنشان کرد: توصیه می‎کنیم افراد، حتی‌الامکان از میوه‎های نوبرانه استفاده نکنند، چون اکثر این میوه‎ها نارس بوده و علاوه‌بر تحمیل هزینه‌‏ی زیاد به خریدار، از ویتامین‎های چندانی نیز برخوردار نیستند، از این‌رو مصرف آن به خصوص توسط گروه‎های پرخطر، کودکان و سالمندان، توصیه نمی‎شود.
 


loading...
  • رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار


    حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان، بسیاری از افراد را درگیر می‎کند، به منظور کاستن از شدت حساسیت‎های فصلی، پیروی از یک سری رژیم‌های غذایی خاص ضروری است.
  • رابطه آلرژی و تغذیه در فصل بهار


    سلامت نیوز:حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی گیاهان، بسیاری از افراد را درگیر می‎کند، به منظور کاستن از شدت حساسیت‎های فصلی، پیروی از یک سری رژیم های غذایی خاص ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دک
  • باید و نبایدهای تغذیه‌ای پیشگیری از آلرژی در فصل بهار


    متخصص تغذیه راهکارهای تغذیه‌ای پیشگیری از آلرژی در فصل بهار را تشریح کرد و گفت: مصرف گوشت ماکیان همچون غاز، اردک و کبک در این فصل توصیه می‌شود.
  • با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟


    سلامت نیوز:محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به آغاز فصل بهار، بایدها و نبایدهای این فصل را عنوان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، محمدامین افرا اظهار کرد: آلرژی و حساسیت فصل بهار زمانی بیشتر خود را نشان می دهد که محیط خشک تر
  • با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟


    محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به آغاز فصل بهار، بایدها و نبایدهای این فصل را عنوان کرد.
  • با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟


  • آلرژی در فصل بهار، بانوان بدانند


    هر فصلی به دلیل ویژگی هایی که دارد می تواند عامل بروز حساسیت (آلرژی) در انسان باشد.
  • 7 عامل محرک آلرژی در فصل بهار


    سلامت نیوز: نیش حشرات می تواند باعث تورم و قرمزی شود که معمولا هم حدود یک هفته یا بیشتر ادامه پیدا می کند. احتمال مواجه شدن با ناراحتی معده، خستگی و همچنین تب نیز وجود دارد. در موارد نادر، نیش حشرات به شکل گیری واکنش هایی منجر می شود که سلامتی افراد
  • آلرژی، سوغات ناخوشایند بهار +اینفوگرافیک


    یکی از عیدی‌هایی که برخی افراد از فصل بهار می‌گیرند چیزی جز حساسیت‌های فصلی نیست و این عارضه انسان‌ها را در اثر سوزش چشم و عطسه کلافه می‌کند و آن‌ها را وادار به مصرف دارو‌های ضد حساسیت و در برخی موارد ترزیق کورتون می‌کند.
  • آلرژی، سوغات ناخوشایند بهار + اینفوگرافیک


    یکی از عیدی هایی که برخی افراد از فصل بهار می گیرند چیزی جز حساسیت های فصلی نیست و این عارضه انسان ها را در اثر سوزش چشم و عطسه کلافه می کند و آنها را وادار به مصرف داروهای ضد حساسیت و در برخی موارد ترزیق کورتون می کند.
  • آلرژی، سوغات ناخوشایند بهار + اینفوگرافیک


    یکی از عیدی هایی که برخی افراد از فصل بهار می گیرند چیزی جز حساسیت های فصلی نیست و این عارضه انسان ها را در اثر سوزش چشم و عطسه کلافه می کند و آنها را وادار به مصرف داروهای ضد حساسیت و در برخی موارد ترزیق کورتون می کند.
  • آلرژی فصل بهار در کودکان، درمان چینی


    یک پزشک عمومی گفت: حساسیت فصلی بهاره یکی از انواع آلرژی‌ هاست که بسیاری شیوع دارد.
  • آلرژی کودکان در بهار، توصیه‌های لازم


    سرماخوردگی های بهاری از مشکلات شایع برای نوزادان و بچه ها در این فصل هستند.
  • درمان آلرژی در بهار، پیشنهاد به خانم‌خا


    بهار با همه زیبایی‌های دل انگیز خود، مشکلاتی را نیز برای برخی افراد به همراه دارد.
  • چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟


دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

فردوسی‌پور گزارشگر بازی حساس یک‌شنبه شب شد

فردوسی‌پور گزارشگر بازی حساس یک‌شنبه شب شد

گزارش جدید نیویورک‌تایمز از نقشه‌های عربستان علیه ایران

گزارش جدید نیویورک‌تایمز از نقشه‌های عربستان علیه ایران

گزارش کامل برنامه نود/ بیرانوند، سید جلال را کنار زد

گزارش کامل برنامه نود/ بیرانوند، سید جلال را کنار زد

تبلیغات

آسیاتک حمایت