آسیاتک

بازدید: 97

دسر ترکیه‌‎ای نوزینه؛ سرشار از پروتیین و اُمگا ۳

منبع : برترین ها کد خبر: 1218879
شیرینی نوزينه از شیرینی های بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنم حتما آن را درست کنید.این شیرینی خیلی خوش طعم هست و طرز تهیه آن بسیار آسان است.
ماهنامه کیک و شیرینی: شیرینی نوزينه از شیرینی های بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنم حتما آن را درست کنید.این شیرینی خیلی خوش طعم هست و طرز تهیه آن بسیار آسان است. امروز به آموزش این شیرینی می پردازیم .با ما همراه باشید.

مواد لازم:

  • آرد: سه و یک دوم پیمانه (450 گرم)
  • کره: 125 گرم
  • روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری
  • ارده: 90 گرم
  • شیر: 50 میلی لیتر
  • گردو (ریز خردشده): یک پیمانه
  • تخم مرغ: یک عدد
  • ماست: یک قاشق سوپ خوری
  • بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری

مواد لازم شربت:

  • شکر قهوه ای: یک و یک دوم پیمانه
  • آب: یک دوم پیمانه
 
دسر ترکیه ‎ای (Nevzine)؛ سرشار از پروتیین و اُمگا3 

طرز تهیه:

1. ابتدا آرد، کره، روغن زیتون، ارده، شیر، گردوی ریز خردشده، تخم مرغ، ماست و بیکینگ پودر را در ظرف مناسبی به خوبی با هم مخلوط کنید.
 
2. خمیر به دست آمده را به خوبی ورز دهید و در ظرف فر کمی چرب شده پخش  کنید.
 
3. روی آن را با چنگال مطابق شکل خطوطی ایجاد کنید.
 
4. در صورت تمایل چند عدد گردو روی خمیر پخش کنید.
 
5. ظرف را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کمی طلایی و برشته شود.

6. برای تهیه شربت، شکر قهوه ای و آب را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید تا کمی غلظت یابند و سپس شربت خنک شده را روی دسر بریزید و سرو کنید.

loading...
  • دسر ترکیه‌‎ای نوزینه؛ سرشار از پروتیین و اُمگا ۳


    شیرینی نوزينه از شیرینی های بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنم حتما آن را درست کنید.این شیرینی خیلی خوش طعم هست و طرز تهیه آن بسیار آسان است.
  • مصرف اُمگا ۳ موجب تقویت عملکرد ماهیچه ای زنان سالمند می شود


    سلامت نیوز:مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد مصرف مکمل های روغن ماهی موجب بهبود کیفیت زندگی زنان در سنین بالا می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از  مهر، محققان دریافته اند مصرف مکمل های اُمگا-۳ می تواند موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها در زنان مسن شو
  • حساسیت نوزاد به پروتیین گاو، راه حل


    من پسری دارم که تازه رفته تو هفت ماه ولی از مدتی قبل متوجه شدیم به پروتئین گاوی حساسیت داره.
  • میت لوف قارچ و فلفل؛ بمب پروتیین


    راز این غذا تازگی آن است که ترکیبی از گوشت با سبزیجات است که رطوبت و طعم لازم را به گوشت می دهند. این غذای سالم یکی از بهترین وعده های غذایی در دنیاست که با سیب زمینی و قارچ سوخاری سرو می شود.
  • حساسیت به پروتیین گاوی، علائم


    تشخیص حساسیت به پروتئین گاوی بود با حذف لبنیات و مصرف قطره پدی لاکت بهبود چندانی نداشت.
  • خطرات دفع پروتیین، مادران باردار بخوانند!


    به طور طبیعی کلیه‌ها هر 24 ساعت، پروتئین دفع می‌کنند، اما اگر پروتئین موجود در ادرار طی 24 ساعت بیش از حد نرمال باشد، مسأله نیازمند بررسی‌های بیشتر پزشکی است.
  • پروتیین گوشت قرمز به اندازه قند باعث چاقی می‌شود


    چربی ها و کربوهیدرات ها انرژی کافی برای رفع نیازهای ما تامین می کنند و سریع تر از پروتیین ها هضم می شود. به این ترتیب انرژی ذخیره شده در گوشت یا بعدا استفاده می شود و یا اگر مازاد بر نیاز بدن باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود.
  • گیاهانی سرشار از آهن


    سبزیجات برگدار تیره، به ویژه اسفناج، نیروگاهی برای آهن هستند. سه فنجان اسفناج حاوی حدود 18 میلی گرم آهن است که بیشتر از یک استیک هشت اونسی (227 گرم) محسوب می شود. در نتیجه، تنها با مصرف سالاد اسفناج می توانید نیاز روزانه خود به آهن را تامین کنید.
  • مواد غذایی سرشار از روی


    روی، یکی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکردهای بدن دارد. باید بدانید که کمبود این عنصر باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین‌وچروک پوستی، بیماری‌ها، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می‌شود.
  • آشنایی با غذاهای سرشار از آهن


  • ۸ سوپرفود سرشار از ریزمغذی‌ها


    مصرف آووکادو به بازسازی خون و بافت‌ها کمک می‌کند، منجر به تثبیت قند خون می‌شود و برای رفع اختلالات قلبی یک سوپرفود عالی است.
  • کافی پرس سرد سرشار از خاصیت


    اسپرسو یخ زده نیز ناخوشایند است، زیرا وقتی قهوه را سرد می‌کنیم تغییرات شیمیایی در آن رخ می‌دهد. اما کافی پرس سرد در معرض واکنش‌های شیمیایی قرار نمی‌گیرد و شما می‌توانید برای یک هفته قهوه سرد را در یخچال قرار دهید.
  • سود سرشار واردات در جیب دلالان


    یک فعال صنعتی گفت: زحمت اصلی با تولیدکننده است، اما در نهایت دلالان، سودهای اصلی را به جیب می زنند.
  • خوراکی های سرشار از زینک


    محصولات لبنی ضمن اینکه سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند طوری که یک فنجان شیر کم‌ چرب یا بدون چربی یک میلی گرم زینک دارد و ۱۷‌درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می‌کند.
  • غذاهای سرشار از آهن را بشناسید


    سلامت نیوز: تنها یک برش از قلوه، حاوی ۵ میلی‎گرم آهن است یعنی نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کم‎حجم حاوی قلوه تقریبا تمام نیاز آهن‎تان رفع می شود، ولی یادتان باشد که چون کلسترول آن بالاست، در خوردنش زیاده‎روی نکنید. ب
دانلود نرم افزار

گزارش ها

تبلیغات

آسیاتک