آسیاتک

بازدید: 13

زیبایی پوست زنان، پنج ماده غذایی موثر

منبع : نی نی بان کد خبر: 1210365
آواکادو برای پوست شما عالی است، چه آن را بخورید و چه روی پوستتان بمالید.
این میوه ها و غذاها به زیبایی شما کمک می کنند.

آواکادو
این میوه برای پوست شما عالی است، چه آن را بخورید و چه روی پوستتان بمالید. آواکادو ترکیبی از اسیدهای چرب غیراشباعی مونو، ویتامین C، ویتامین E و آنتی اکسیدان ها دارد. اواکادو مواد مغذی بسیاری برای پوست داراست. آواکادو سرشار از پتاسیم است که پف چشم‌ها را از بین خواهد برد. همچنین پف بدن بر اثر نمک را با خارج کردن سدیم اضافی از بدن کم می‌کند.

میوه‌ها
توت‌های قرمز لذیذ بوده و دارای ویتامین C و نوعی ماده‌ی مغذی است که می‌تواند کمک کند لکه‌ها و پلاکت‌های دندان از بین روند. جالب است بدانید که کشمش‌های چسبناک و شیرین برای دندان‌های شما عالی هستند زیرا دارای موادی شیمیایی می‌باشند که رشد باکتری‌های دهان را کند می‌کند. انبه نیز فوق‌العاده است زیرا دارای بتاکاروتن می‌باشد که برای تمیز کردن پوست و درخشش آن عالی است. پتاسیم طبیعی آن برای سلامت پوست عالی است. پتاسیم ناکافی بدن باعث ریزش مو خواهد شد.

ماست
ماست دارای لاکتیک اسید است که برای پوست شما عالی است زیرا به راحتی پوست را لایه‌برداری کرده و خواص ضدپیری دارد. ماست را روی صورت خود زده و بگذارید برای ده دقیقه بماند.سپس صورتتان را آب بکشید. خوردن ماست برای ساختار استخوان شما عالی است زیرا دارای کلسیم است که همه می‌دانیم استخوان‌ها را قوی نگه می‌دارد.

بادام
بیوتین و ویتامین E موجود در بادام دلایلی هستند که آن را برای ناخن‌های شما عالی می‌سازند. بیوتین رشد سلول‌ها را تقویت کرده و ویتامین E برای قدرت بخشی و رطوبت رسانی به پوست عالی است.

سالمون
ماهی چرب به مو و پوست شما درخشش می‌دهد. این ماده دارای ترکیبی جادویی از پروتئین، ویتامین B-12، امگا3 و امگا6 است. این مواد در کنار هم فرمولی عالی برای پوست و موی شما می‌سازند.

loading...
  • زیبایی پوست زنان، پنج ماده غذایی موثر


    آواکادو برای پوست شما عالی است، چه آن را بخورید و چه روی پوستتان بمالید.
  • افزایش میل زنان، شش ماده غذایی موثر


    میل زناشویی به عوامل متعددی وابسته است. در دنیای امروز کیفیت پایین خوردوخوراک و عدم مراقبت از خود بر میل جنسی افراد تأثیر می‌گذارد.
  • افزایش هوش بچه ها، یک ماده غذایی موثر


    این ماده مغذی که اکثر بچه ها به آن علاقه دارند را می توانید به به عنوان منبعی سرشار از ویتامین E به کودک ارائه دهید.
  • خواص فوق‌العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی


    جو نیز به خاطر محتوای فیبر بالایش برای این بیماران عالی است. ‏دانه جو حاوی ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی است و می‌تواند جذب گلوکز را کندتر کند. ‏مطالعات انجام شده در سال ۲۰۰۶ نشان می‌دهد که مصرف جو در افرادی با مقاومت به انسولین، ‏می‌تواند سطح گلوکز
  • زیبا شدن جنین، هشت ماده غذایی موثر


    با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به زیباتر شدن نوزاد خود کمک کنید.
  • ترک موثر سیگار با کمک ۶ ماده غذایی سالم!


    تحقیقات اینطور نشان داده که انتخاب صحیح غذاھا، میوه ھای تازه، سبزیجات، نوشیدنی ھای غیرکربناته و محصولات لبنی، الگوی تولید بزاق را تغییر داده و به طور موقت باعث تغییر جوانه ھای چشایی می شوند، به گونه ای که دلپذیر بودن سیگار را در نظر فرد سیگاری، کاھش
  • ترک موثر سیگار با کمک ۶ ماده غذایی سالم!


    سلامت نیوز:تحقیقات اینطور نشان داده که انتخاب صحیح غذاھا، میوه ھای تازه، سبزیجات، نوشیدنی ھای غیرکربناته و محصولات لبنی، الگوی تولید بزاق را تغییر داده و به طور موقت باعث تغییر جوانه ھای چشایی می شوند، به گونه ای که دلپذیر بودن سیگار را در نظر فرد س
  • ۵ ماده غذایی موثر در رفع خستگی آدرنال!


    سلامت نیوز:غدد فوق کلیه یا غده های آدرنال، دو غده درون ریز کوچک هستند که هر کدام روی کلیه ها قرار دارند آنهم با وزن حدود ۵ گرم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت این غده ها مسئول تولید بیش از ۵۰ هورمون مختلف هستند و البته به غیر از تولید هور
  • 8 ماده غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم


  • 8 ماده غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم


    سلامت نیوز: فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 8 گزینه غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان
  • ۸ ماده غذایی که دوست پوست شما هستند


    تخمه کدو، سرشار از روی است و روی از سلول های پوست محافظت می کند، کلاژن را حفظ می نماید و موجب تسریع در روند بازسازی پوست می شود.
  • منابع غذایی مناسب برای زیبایی پوست


    کلاژن در واقع چیزی نیست که از طریق پوست جذب شود. کلاژن را می‌تواند از طریق تزریق به زیر پوست وارد کرد و یا با لیزر درمانی، تغییرش داد. دریافت مقدار کافی از واحدهای سازنده‌ی پوست از طریق تغذیه، یکی از راه‌های تحریک پوست جهت کلاژن سازی در بدن است
  • موثر‌ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان


  • پیشگیری از سرطان پوست با مصرف 5 ماده غذایی


    شما هنوز هم برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، نیاز به استفاده از کرم های ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست.
  • پیشگیری از سرطان پوست با مصرف 5 ماده غذایی


    سلامت نیوز: شما هنوز هم برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، نیاز به استفاده از کرم های ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از everydayhealth ، اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به رژی
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

تبلیغات

آسیاتک حمایت