آسیاتک

بازدید: 12

حمام سونا برای سلامتی مفید است

منبع : عصر ایران کد خبر: 1004750


محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.

مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می شود.

سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.

سونا برای مبارزه با بیماری های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است. همچنین از بیماری هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می کند.

در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.

نتایج این مطالعات در مجله "فشار خون" منتشر شده است.

شارژ
loading...
دانلود نرم افزار

نیازمندی های روز ایران

پربازدیدترین اخبار

تبلیغات

دیگران چه میخوانند

گزارش ها

گزارش فرستاده مجلس از سفر به شانگهای: چین در حادثه سانچی قصوری نداشته است

گزارش فرستاده مجلس از سفر به شانگهای: چین در حادثه سانچی قصوری نداشته است

گزارش زنده؛ پدیده 0 - استقلال 0

گزارش زنده؛ پدیده 0 - استقلال 0

گزارش زنده؛ سپیدرود 1 - سپاهان 0

گزارش زنده؛ سپیدرود 1 - سپاهان 0

سی و یکمین یادواره شهدای عملیات کربلای پنج در مسجد پنبه چی تهران + گزارش تصویری

سی و یکمین یادواره شهدای عملیات کربلای پنج در مسجد پنبه چی تهران + گزارش تصویری

مشکلات متعددی درباره موسسات مالی و اعتباری وجود دارد/ کمیسیون اقتصادی گزارش می‌دهد

مشکلات متعددی درباره موسسات مالی و اعتباری وجود دارد/ کمیسیون اقتصادی گزارش می‌دهد

متن گزارش کمیسیون تلفیق درباره لایحه بودجه ۹۷

متن گزارش کمیسیون تلفیق درباره لایحه بودجه ۹۷

سانچی، سپیدرود و کریمی (گزارش ویژه)

سانچی، سپیدرود و کریمی (گزارش ویژه)

گزارش زنده؛ نفت تهران 2 - سیاه جامگان 1

گزارش زنده؛ نفت تهران 2 - سیاه جامگان 1

مطالب جالب از سراسر وب

آسیاتک عینک ارزان