آسیاتل

بازدید: 87

خواص شگفت‌انگیز گوجه‌فرنگی/ مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن چند سالگی است؟/ رژیم غذایی با کربوهیدرات‌ها

منبع : خبرنگاران جوان کد خبر: 1000461

گوجه فرنگی منبعی فوق العاده برای تامین انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی فیبر است.

 به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

خواص گوجه فرنگی

گوجه فرنگی را دست کم نگیرید، چرا که این میوه منبعی فوق العاده برای تامین انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی فیبر است؛ همچنین گوجه فرنگی به دلیل داشتن ماده ای به نام لیکوپن از پوست انسان در برابر تشعشعات مضر UV محفاظت می کند.

خواص ضدسرطانی گوجه هم قابل توجه است؛ ذخیره ویتامین A موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان بوده و مخصوصا در برابر سرطان ریه مفید است؛ علاوه بر این ها گوجه فرنگی یک ماده مغذی برای مقابله با مشکلات پروستات بوده و از یبوست و اسهال پیشگیری می کند.

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

توصیه طب سنتی برای دیابتی ها

طب سنتی بیماری دیابت را با وضعیت کلیه مرتبط می داند؛ بر همین اساس 2 نوع بیماری دیابت، ناشی از سوء مزاج گرم و سوء مزاج سرد کلیه است؛ علامت دیابت در سوء مزاج گرم، تشنگی شدید است، زیرا کلیه ها بیش از حد کار کرده و آب بیشتری از طریق ادرار دفع می شود؛ در سوء مزاج سرد، بیشتر رژیم های غذایی نامناسب و استرس های محیطی مهم ترین علت شکل گرفتن این دسته از بیماری دیابت است؛ همچنین نوشیدن آب سرد یا سرمای زیاد هم در ابتلا به دیابت نوع دوم موثر است. 

مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید

بهتر است بدانید که خوردن بعضی از مواد غذایی برای سلامتی زیان آور است و بهتر است حتی یک بار هم مصرف نشود.

هات داگ و گوشت های فرآوری شده از جمله این مواد غذایی هستند که بهتر است مصرف آن را فراموش کنید؛ این مواد علاوه بر نیتریت بالا، حاوی مقادیر زیادی رنگ، طعم دهنده های شیمیایی و سدیم هستند.

شیرین کننده های مصنوعی و چاشنی های ناسالم مثل سس ها بالاترین آسیب را به انسان می زنند؛ گاهی در رستوران ها و فست فود ها سالاد ها به دلیل داشتن چاشنی های اضافی و سس های بسیار چرب از کالری و چربی بیشتری نسبت به همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده برخوردارند.

 خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید 

تاکنون افراد برای افزایش حجم عضلات و وزن به مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان و سیب زمینی روی می آوردند؛ اما بهتر است بدانید که مصرف صحیح کربوهیدرات ها به کاهش وزن انسان هم منجر می شوند.

برخی مواد غذایی بیش از آنکه حاوی کربوهیدرات باشند، کالری دارند؛ به همین دلیل می توان با مصرف میزان کمی از آنها، انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرد؛ برای مثال قطعه ای از نان فقط ۱۳ ٫ ۶ گرم کربوهیدرات دارد، در حالی که با مصرف یک سیب بزرگ ۲۷ گرم کربوهیدرات وارد بدن انسان می شود.

 خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

  بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

بهترین زمان برای بارداری و بچه دار شدن، چند سالگی است؟، گرچه نمی توان یک سن دقیق را برای تمام افراد مناسب دانست، اما متخصصان توصیه می کنند اگر قصد بچه دارشدن دارید، بهترین زمان برای خانم ها معمولا ۲۵ و ۲۶ سالگی است؛ در این سن احتمال فشارخون، دیابت و کاهش رشد جنین بسیار کم بوده و بارداری ها بدون خطر هستند؛ همچنین معمولا بارداری ها به شکل طبیعی ادامه می یابد؛ به طور کلی می توان سن مناسب برای بارداری را ۲۵ تا ۳۵ سالگی دانست؛ بارداری در سنین بالای ۳۵ سال خطرناک است.

گرچه آقایان محدودیت سنی برای بچه دار شدن ندارند؛ بهترین سن برای باروری آنان ۲۰ تا ۳۰ سالگی است.

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

گیاهانی که حشرات را دور می کنند 

اگر علاقه به داشتن گل و گیاه در منزل دارید؛ بهتر است بدانید که برخی گیاهان علاوه بر زیبایی و طراوت، می توانند حشرات مزاحم را هم از محیط اطراف خود دور کنند؛ ریحان یکی از این گیاهان است که بوی آن برای حشرات مزاحم غیر قابل تحمل است و باعث می شود این حشرات از پرسه زدن در باغچه یا گلدان های خانه شما منصرف شوند.

گل گاو زیان، گل همیشه بهار، شوید، ترب، پیاز و سیر هم از گیاهان دیگری است که حشرات را از محیط اطراف دور می کنند.

خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ با کربوهیدرات ها همیشه چاق نمی شوید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن، چند سالگی است؟

انتهای پیام/ 


loading...
دانلود نرم افزار

پربازدیدترین اخبار

گزارش ها

گزارشی تکان دهنده از ازدواج کودکان در یک روستا

گزارشی تکان دهنده از ازدواج کودکان در یک روستا

گزارش گاردین از خشونت علیه داوران فوتبال با تصویری از ملی پوشان ایران

گزارش گاردین از خشونت علیه داوران فوتبال با تصویری از ملی پوشان ایران

موج ورودی نقدینگی با انتشار گزارش‌های 6ماهه/ پیشنهاد ارزنده روی میز سهامداران جدید

موج ورودی نقدینگی با انتشار گزارش‌های 6ماهه/ پیشنهاد ارزنده روی میز سهامداران جدید

تبلیغات

آسیاتک حمایت